เจ็บบริเวณเข่าด้านหน้า คับ เวลางอแล้วยืดตรงมีเสียงกรึก

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
vigoboy007
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 100
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 เม.ย. 2009, 15:17
team: N/A
Bike: Baibchi KUMA 26.2

Re: เจ็บบริเวณเข่าด้านหน้า คับ เวลางอแล้วยืดตรงมีเสียงกรึก

โพสต์ โดย vigoboy007 »

ไม่รู้ได้ผลหรือเปล่า ลองขยับเบาะมาด้านหน้าดูครับ
-- คนเราต้นทุนชีวิตไม่เท่ากัน --
ร่วมกันรณรงค์ การพิมพ์ภาษาไทย ให้ถูกต้องเถอะครับ เราคนไทย มีภาษาเป็นของตัวเอง จงภูมิใจ
กลับข้างบน
สัญญา โวหารเดช
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 254
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2009, 11:47
ติดต่อ:
ติดต่อ สัญญา โวหารเดช

Re: เจ็บบริเวณเข่าด้านหน้า คับ เวลางอแล้วยืดตรงมีเสียงกรึก

โพสต์ โดย สัญญา โวหารเดช »

อีกประการหนึ่งคือการใช้ขาจานที่ยาวเกินไป ก็เป็นสาเหตุของอาการปวดได้เหมือนกัน เรื่องนี้ผมได้ประสบกับตัวเอง ช่วงขาผม 72 ผมเคยใช้ขาจาน 172.5 และ 170 ปรากฎอาการปวดทุกครั้งที่ออกปั่น แต่พอมาใช้ขาจาน 165 อาการปวดหาเป็นปลิดทิ้งเลย
กลับข้างบน
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”