อาการที่ เข่า หน้าแข้ง ?

[ota_hay]

สวัสดีครับ มีปัญหาอยากขอความรู้ครับ
เนื่องจากว่าระยะนี้เวลาออกปั่นมีอาการเจ็บนิด ๆ ที่หน้าแข้งด้านขวา จะรู้สึกชัดเจนตอนออกตัว
แต่พอได้สักระยะ 3-4 ก.ม.ก็ไม่รู้สึกแล้ว
กับอีกอาการ เมื่อวานซืนอยู่ ๆ เวลาผมเดินลงบันได มันรู้สึกแปล๊บ ๆ ที่หัวเข่าด้านซ้าย ไม่สามารถลงน้ำหนักได้
มันเป็น ๆ หาย ๆ ก็เลยหยุดปั่นไปสองวันก่อน ตอนนี้ปรกติแล้วครับ

อยากถามว่าอาการเหล่านี้เป็นที่การ fitting ไม่ดี
หรือว่าเป็นที่การวอร์มร่างกายก่อนปั่นน้อยไปครับ เพราะบางวันก็วอร์มน้อยจริง ๆ
ขอบคุณครับ

[j_episode1]

https://www.google.co.th/url?sa=t&rct=j ... 6428,d.aGc

https://www.google.co.th/url?sa=t&rct=j ... 6428,d.aGc

ลองอ่านดูนะคัรบ เก่วกับเรื่อง เข่าๆ เลย หรือลองโทรคุยกับผมก็ได้ครับ

[HAPPY FEET]

ปัก

[prajun2013]

ปัก