เมื่อใหม่อยากรู้

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
nonghaha
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 เม.ย. 2013, 15:01
Tel: 0867769155
team: pk
Bike: giant

เมื่อใหม่อยากรู้

โพสต์ โดย nonghaha »

หากูรูช่วยตอบทีครับ หาซื้อกางเกงกับเสื้อไซคใหญ่ๆได้ที่ไหนครับ เอว44 เสื้อปกติใส่xxxlครับ
ตอนนี้เริ่มปั่นได้ประมาณสองเดือนแล้ว อาทิตย์ล่ะสองวัน ครับนน.ลงไปแล้ว7โล จาก127เหลือ120 ยังกินปกติครับ
ใครมีเทคนิคในการปั่นดีๆแนะนำหน่อยครับ ตอนนี้ปั่นavประมาณ25 km/h :lol:
Tangy
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 45
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 เม.ย. 2013, 23:44
team: ไร้สังกัด
Bike: Fixed gear

Re: เมื่อใหม่อยากรู้

โพสต์ โดย Tangy »

ปั่นทุกวันเดี๋ยวมันก็ชินกับความเหนื่อยและจะถึกขึ้นครับ แค่นี้แหละ :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
หน่อย ซอยดอย
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 33
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 เม.ย. 2013, 15:12
Tel: 087-6780619
team: เชียงใหม่
Bike: infinite prime 557

Re: เมื่อใหม่อยากรู้

โพสต์ โดย หน่อย ซอยดอย »

ค่อยๆปั่นเดี๋ยวรอบขามาเองแล้วอึดขึ้นเยอะ อย่าหักโหมเดี๋ยวระวังเข็ด
รูปประจำตัวสมาชิก
wut.50
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 147
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ต.ค. 2012, 13:42
Tel: 000-0000000
team: พิจิตร / สาขาตะพานหิน
Bike: TREK

Re: เมื่อใหม่อยากรู้

โพสต์ โดย wut.50 »

ซ้อมเท่านั้น...ไม่มีวิธีลัด.
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”