เรื่องข้อเข่า
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 857
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2012, 20:41
- Tel: 081893xxx
- team: ไม่มี
- Bike: trek 3900 รถพับ chev
Re: เรื่องข้อเข่า
ตอนนี้ซื้อ แคลเซียม แบบ เม็ดฟู่รสส้มมากิน ไม่รู้ช่วยได้ป่าว เห็นถูกดี
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 2063
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 เม.ย. 2012, 11:51
- Tel: 0812683291
- Bike: Araya Excella Race, Tern Clutch, Splading, Bridgestone Grandtech
Re: เรื่องข้อเข่า
ถ้าต้องการแคลเซียมผมแนะนำให้ซื้อเนยแผ่นสีเหลืองๆเขาเรียกว่าเชสด้า มีขายตามซุปเปอร์มาเกตทั่วไป เป็นแผ่นสี่เหลียมขนาดเท่าขนมปังแถวฟาร์มเฮ้าส์ ถ้ากลัวไขมันสูงก็หาที่มัน low fat ราคาตกแผ่นละ 10 บาท เมื่อก่อนเคยซื้อมากิน กินติดต่อกันหลายเดือนเหมือนกัน กินตอนเช้ากับขนมปัง สัปดาห์ต้องมี 4 แผ่น ไปเช็คเลือดปรากฎว่าแคลเซียมสูงเกินมาตรฐาน ทั้งที่ก่อนหน้านี้ผมก็คนตัวผอมๆแคลเซียมก็ไม่ได้เยอะอะไร คนอ่านผลเลือดยังถามผมว่าไปกินอะไรมา ผมนึกได้ว่าเป็นชีสด้าเพราะเห็นมันแปะข้างตู้ขายว่า 1 แผ่นมีแคลเซียมเท่ากับนมสด 3 แก้ว แต่ตอนนี้กินเหลือแค่สัปดาห์ละ 2 แผ่น แคลเซียมมันสูงเกินไปกลัวเขาควายงอก ลองดูนะครับbaiku เขียน:ตอนนี้ซื้อ แคลเซียม แบบ เม็ดฟู่รสส้มมากิน ไม่รู้ช่วยได้ป่าว เห็นถูกดี
เม็ดฟูนี่ผมไม่แน่ใจ ถ้าคนมีอายุอาจกินไม่ค่อยได้ผล มันต้องมีวิตามินดีช่วยสังเคราะห์ด้วย วิตามินดีอาจมาจากการกินหรือโดนแดด
ขี่จนกว่าจะหมดแรง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 857
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2012, 20:41
- Tel: 081893xxx
- team: ไม่มี
- Bike: trek 3900 รถพับ chev
Re: เรื่องข้อเข่า
ขอบคุณค่า เด๋วจะลองหามากินดูค่ะบรรศักดิ์ เขียน:ถ้าต้องการแคลเซียมผมแนะนำให้ซื้อเนยแผ่นสีเหลืองๆเขาเรียกว่าเชสด้า มีขายตามซุปเปอร์มาเกตทั่วไป เป็นแผ่นสี่เหลียมขนาดเท่าขนมปังแถวฟาร์มเฮ้าส์ ถ้ากลัวไขมันสูงก็หาที่มัน low fat ราคาตกแผ่นละ 10 บาท เมื่อก่อนเคยซื้อมากิน กินติดต่อกันหลายเดือนเหมือนกัน กินตอนเช้ากับขนมปัง สัปดาห์ต้องมี 4 แผ่น ไปเช็คเลือดปรากฎว่าแคลเซียมสูงเกินมาตรฐาน ทั้งที่ก่อนหน้านี้ผมก็คนตัวผอมๆแคลเซียมก็ไม่ได้เยอะอะไร คนอ่านผลเลือดยังถามผมว่าไปกินอะไรมา ผมนึกได้ว่าเป็นชีสด้าเพราะเห็นมันแปะข้างตู้ขายว่า 1 แผ่นมีแคลเซียมเท่ากับนมสด 3 แก้ว แต่ตอนนี้กินเหลือแค่สัปดาห์ละ 2 แผ่น แคลเซียมมันสูงเกินไปกลัวเขาควายงอก ลองดูนะครับbaiku เขียน:ตอนนี้ซื้อ แคลเซียม แบบ เม็ดฟู่รสส้มมากิน ไม่รู้ช่วยได้ป่าว เห็นถูกดี
เม็ดฟูนี่ผมไม่แน่ใจ ถ้าคนมีอายุอาจกินไม่ค่อยได้ผล มันต้องมีวิตามินดีช่วยสังเคราะห์ด้วย วิตามินดีอาจมาจากการกินหรือโดนแดด
- C wanchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 208
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2009, 22:32
- team: independent
- Bike: Peugeot
- ตำแหน่ง: BKK
Re: เรื่องข้อเข่า
ถ้าต้องการแคลเซียมผมแนะนำให้ซื้อเนยแผ่นสีเหลืองๆเขาเรียกว่าเชสด้า มีขายตามซุปเปอร์มาเกตทั่วไป เป็นแผ่นสี่เหลียมขนาดเท่าขนมปังแถวฟาร์มเฮ้าส์ ถ้ากลัวไขมันสูงก็หาที่มัน low fat ราคาตกแผ่นละ 10 บาท เมื่อก่อนเคยซื้อมากิน กินติดต่อกันหลายเดือนเหมือนกัน กินตอนเช้ากับขนมปัง สัปดาห์ต้องมี 4 แผ่น ไปเช็คเลือดปรากฎว่าแคลเซียมสูงเกินมาตรฐาน ทั้งที่ก่อนหน้านี้ผมก็คนตัวผอมๆแคลเซียมก็ไม่ได้เยอะอะไร คนอ่านผลเลือดยังถามผมว่าไปกินอะไรมา ผมนึกได้ว่าเป็นชีสด้าเพราะเห็นมันแปะข้างตู้ขายว่า 1 แผ่นมีแคลเซียมเท่ากับนมสด 3 แก้ว แต่ตอนนี้กินเหลือแค่สัปดาห์ละ 2 แผ่น แคลเซียมมันสูงเกินไปกลัวเขาควายงอก ลองดูนะครับ
เป็นของชอบเลย.....แต่แพงไปหน่อย มีที่ถูกหน่อยไหม.........
เป็นของชอบเลย.....แต่แพงไปหน่อย มีที่ถูกหน่อยไหม.........
มองหา..สิ่งใหม่ๆ ให้กับตัวเอง