____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
artit99
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 371
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2012, 11:01
Tel: 0849811666
team: ศรีสะเกษ
Bike: Frame OEM+60mm OEM สรุปทั้งคัน OEM by Geeno
ติดต่อ:

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย artit99 »

ปัก
เครดิตห้อง 100 รอบ ที่แนะวิธีการฝึกอย่างเป็นระบบ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
รูปประจำตัวสมาชิก
m@c
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 120
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.พ. 2014, 14:36
Bike: KTM

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย m@c »

ปักหมุดครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
kimct12
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 91
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 พ.ย. 2013, 01:52
Bike: Surly LHT / Dahon Broadwalk D8

____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย kimct12 »

ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
thongchaii
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 659
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2011, 10:32
Tel: 0898599482
team: 4 สี่สายน้ำ-ลาดยาว
Bike: specialized sl3. m5 surly troll touring
ตำแหน่ง: บมจ.ธนาคารกรุงไทย

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย thongchaii »

:idea: ขอบคุณมากครับ..
รูปประจำตัวสมาชิก
ifinxz
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 452
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.ค. 2012, 14:13
Bike: Giant TCR SCR
ติดต่อ:

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย ifinxz »

ตอนปั่นเหมือนยังงอขาเยอะอยู่ คงต้องลองตั้งความสูงอานใหม่แล้ว ขอบคุณครับ
ผิดพลาดขออภัย มือใหม่หัดหมอบ
รูปประจำตัวสมาชิก
Naigum
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 346
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2013, 16:35
team: --------
Bike: Trek 4700, Hummer 20", Infinite, Massi

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย Naigum »

Artphoto เขียน:วัดระยะความสูงจากพ้นถึงขีดว่าได้เท่าไร แล้วคูณด้วย 0.883 ครับ
หน่วยวัด เป็น เซนติเมตร หรือ นิ้ว ช่วยอธิบายพร้อมยกตัวอย่าง แล้ว 0.883 ได้มาอย่างไรครับ จะได้ทำอย่างถูกต้อง :?:
ปั่นมาก มีเพื่อนมาก ร่างกายจะได้แข็งแรง.....
รูปประจำตัวสมาชิก
soonchai
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1197
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย soonchai »

ผมรู้สึกว่าตามภาพแรก ใช้ส้นเท้าวางไม่สวมรองเท้า VS วัด inseem สวมร้องเท้า ค่าที่ได้ห่างกันไม่ต่ำกว่า 2ซ.ม มีท่านใดวัดทั้ง 2 แบบแล้วออกมาได้เท่ากันหรือไม่ครับ
MSVMTB
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 62
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มี.ค. 2014, 00:11
Bike: Reacto 300

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย MSVMTB »

Thx kub
Torapichart
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 122
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 พ.ค. 2014, 22:10
Tel: 08หนึ่ง.31เก้า.ห้า06.ห้า
team: หิ่งห้อย
Bike: ฺิิGiant propel sl isp
ตำแหน่ง: จ.ขอนแก่น
ติดต่อ:

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย Torapichart »

:D
Hear moo
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 133
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ย. 2013, 07:50
Bike: Slr01

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย Hear moo »

2เเบบค่าต่างกันเป็น1-2 เซนเลยครับงงมาก5555
รูปประจำตัวสมาชิก
soonchai
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1197
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย soonchai »

Hear moo เขียน:2เเบบค่าต่างกันเป็น1-2 เซนเลยครับงงมาก5555
ใช่ครับ ผมก็ไม่เข้าใจ แบบที่่ 1 กับแบบที่ 2 ค่าต่างกันมาก ขนาดว่าต่างกันเป็น ม.ม เขายังทราบกันเลย แต่ผมแยกไม่ออก เพราะขยับก้นที่ ค่าก็ต่างกันหลาย ม.ม แล้วครับ และแบบที่ 1 บางตำราก็ให้สวมรองเท้าแล้วเอาส้นเท้าวางบนบันใด บางตำราก็ไม่ต้องสวม ซึ่งแค่ตำราแรกก็มี 2 แบบแล้วครับ
และแบบที่ 2 บางตำราก็ไม่ต้องสวมรองเท้าวัด inseam สวมกับไม่สวมต่างกัน 1-2 ซ.ม เลยครับ กล้ายเป็นไม่รู้สูตรไหนถูกต้องที่สุด คงต้องหาจุดชอบเอาเอง
รูปประจำตัวสมาชิก
ณัฐพล ปาลี
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 193
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2010, 20:42
Tel: 089-5564322
team: phayao hosp.
Bike: mongoose - schwinn GIANT XTC HB3 TREK-4300 NEoBike

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย ณัฐพล ปาลี »

ตามที่ผมชอบนะ ผมชอบแบบใส่รองเท้าแล้ววัดจากส้นมากกว่า มันได้ระยะพอดี
แต่ในกรณีปั่นทัวร์ไกลๆนานๆ ผมว่าถอดรองเท้าวัดจะเหมาะสมกว่าปั่นสบายกว่า อันนี้ลองกะตัวเองนะครับ :mrgreen:
ก็โลกนั้นมี หนทางถอยไว้ให้หนึ่งสาย

เพียงเพื่อนจะเดินฝ่าไป หรือถอยคิดดูเสียใหม่

อดทนกล้ำกลืน เพื่อรอคอยวันหนึ่งคงพบชัย

เพื่อนจะเดินฝ่าไป หรือรอคอยเวลา...
รูปประจำตัวสมาชิก
พยอมดง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 165
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ย. 2008, 10:11
team: เพียงลำพัง
Bike: Wheeler 4900zx trail,Surly long haul trucker
ตำแหน่ง: เทศบาลเมืองหนองบัวลำภู

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย พยอมดง »

ว่าด้วยเรื่องหลักอาน
รูปประจำตัวสมาชิก
Polrider
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มี.ค. 2015, 23:14
Bike: Touring WCI Freedom

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย Polrider »

Thank you sir
เสือกินปลาทู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1949
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2013, 14:24
Tel: 0887544460
team: ซับซ้อนทีม
Bike: pinarello

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย เสือกินปลาทู »

:o
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”