----------------นักปั่นวันหยุดจะซ้อมไปอินทนนท์ครั้งที่9ปี2559ช่วยแนะนำการซ้อมด้วยครับ---------------

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย

Re: ----------------นักปั่นวันหยุดจะซ้อมไปอินทนนท์ครั้งที่9ปี2559ช่วยแนะนำการซ้อมด้วยครับ---------------

โพสต์ โดย blackswan » 21 มี.ค. 2019, 21:48

กว่าจะค้นหาโพสของตัวเองเจอ มารายงานการลงสนามดอยอินทนนท์ปี 2018และ2019ที่ผ่านมาครับ
ปี2018 - เวลาตามชิบ 4.04 ชม.
ปี2019 - เวลาตามชิบ 3.54 ชม.
ปีหน้าขอเตรียมรางกายให้สดๆก่อนครับ ปี2019 สัปดาห์ก่อนดอยอินท์ ไปแข่งไตรฯกีฬาระยะไกลมาครับ รู้เลยว่าร่างกายยังล้าอยู่มาก แถมยังเป็นหวัดก่อนแข่งอีกครับ
ปีหน้าจะขอลองอัดขึ้นไปแบบสุดๆครับกะไว้ 3.45 ชม. ครับ ซ้อมและมาเจอกันปีหน้าครับ
"ทำวันนี้ให้ดีพอแล้วหรือยัง"


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 9 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน