ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
ddam
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1713
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 พ.ย. 2011, 21:14
team: 21st, EasyLight
Bike: -

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย ddam »

มีของเพื่อนรุ่น standard

สนใจโทร 081-9049059 โจ้

โทรคุยกันเองครับ
IF YOU CAN'T CONVINCE THEM, CONFUSE THEM
รูปประจำตัวสมาชิก
วันชัย คำแพง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1666
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 07:13
Tel: 0626825062
team: ชมรมวิ่ง พิทักษืหัวหิน
Bike: เหล็กตราหมากลุ๊ก หนักโคตรแต่ทน

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย วันชัย คำแพง »

OK ครับ ผมรับของคุณพี่โจ้ไว้แล้ว ระยะ โอลิมปิก55 ไม่ได้ซ้อมเลยยยยยย
รูปประจำตัวสมาชิก
วันชัย คำแพง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1666
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 07:13
Tel: 0626825062
team: ชมรมวิ่ง พิทักษืหัวหิน
Bike: เหล็กตราหมากลุ๊ก หนักโคตรแต่ทน

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย วันชัย คำแพง »

ผลออกยังครับ
ibomb
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 108
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 พ.ค. 2014, 15:49
Tel: -
team: -
Bike: -
ติดต่อ:

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย ibomb »

อยากสอบถามหน่อยครับ

โดยปรกติคนเราจะเริ่มกันที่ระยะน้อยๆไปใช่ไหมครับ
แบบ สปริ้น แล้วไปโอลิมปิค แล้วไปฮาฟไอรอน แล้วค่อยสูงสุดที่ไอรอน

คืออยากทราบว่า มีใครที่เริ่มโดยเจาะจงระยะไปเลยไหม แบบเจาะจงโอลิมปิคเลยก็ฝึกโอลิมปิคแต่แรกเลย
หรือเริ่มมาเจาะจงที่ไอรอนแมนเลย ก็ไปฝึกระยะไอรอนแมนเลย มีไหมครับ หรือ ต้องเริ่มจากระยะน้อยๆเท่านั้น
เห็นทางราบเป็นลม เห็นภูเขา... ลงไปนอน
60มือใหม่
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ย. 2014, 10:54
Tel: 0852525693
team: no
Bike: progear
ติดต่อ:

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย 60มือใหม่ »

ทุกส่วนของร่างกายต้องใช้การเรียนรู้ ฝึกฝน วางรากฐานจากง่ายไปยาก น่าจะเป็นการฝึกที่มีความสุขนะครับ ไม่มีทีมชาติคนใดไม่เคยเล่นทีมโรงเรียนมาก่อนหรอกครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Old-Singburi-mtb
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 91
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มี.ค. 2014, 12:06
Tel: 08517321xx
team: Indy Rider
Bike: Haro escape A7.0 ปี99, specialized FSR XC,Extream, Giant XTC, Merida LRS
ตำแหน่ง: Singburi

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย Old-Singburi-mtb »

ของผมนะ ผมยังไม่เคยลองลงสนามจริงเลย แต่เคยลองซ้อมระยะ standard ผ่านอยู่ ปีนี้ก็เลยว่าจะลองลงระยะนี้เลย หาสนามใกล้ๆบ้านก่อน ปีนี้ไม่รู้ที่สุพรรณฯ จัดหรือป่าว ถ้าจัดก็จะไปครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
แม่อุ๊
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 671
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ย. 2008, 12:18

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย แม่อุ๊ »

https://www.sportstats.ca/display-resul ... us=results
ผลหัวหิน เอามาให้ดูกัน ไม่รู้จะมีใครเข้ามาดูกันหรือเปล้่ ฮ่าๆๆๆ เงียบสนิท กระทู้นิ่งมา 2-3เดือน
blackswan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 694
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มี.ค. 2010, 10:29
Tel: 087-1751172
team: หมูภูเขา
Bike: GaintTcrSL-KazeEbon-XDS 29"เถื่อนๆ
ตำแหน่ง: สยามลานนา นพบุรีศรีนครพิงค์เชียงใหม่

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย blackswan »

ตั้งแต่มีกลุ่ม fb ห้องนี้เงียบเลยครับ
"ทำวันนี้ให้ดีพอแล้วหรือยัง"
blackswan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 694
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มี.ค. 2010, 10:29
Tel: 087-1751172
team: หมูภูเขา
Bike: GaintTcrSL-KazeEbon-XDS 29"เถื่อนๆ
ตำแหน่ง: สยามลานนา นพบุรีศรีนครพิงค์เชียงใหม่

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย blackswan »

ในที่สุดผมก็ผ่านไตรแรกมาได้ครับตั้งแต่แอบซุ่มมองในห้องนี้มานาน มาช้าตอนวิ่งนี่แหละครับเกิดอาการจุก
ไฟล์แนบ
WAT 2310.JPG
WAT 2310.JPG (192.66 KiB) เข้าดูแล้ว 3784 ครั้ง
"ทำวันนี้ให้ดีพอแล้วหรือยัง"
รูปประจำตัวสมาชิก
วันชัย คำแพง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1666
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 07:13
Tel: 0626825062
team: ชมรมวิ่ง พิทักษืหัวหิน
Bike: เหล็กตราหมากลุ๊ก หนักโคตรแต่ทน

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย วันชัย คำแพง »

สนใจอยากไปงานของสมาคมที่จัดว่ายจากเกาะที่เสม็ดครับ ใครทราบข้อมูลบ้างครับ
Nok_Tri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 180
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.พ. 2015, 17:19
ติดต่อ:

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย Nok_Tri »

วันชัย คำแพง เขียน:สนใจอยากไปงานของสมาคมที่จัดว่ายจากเกาะที่เสม็ดครับ ใครทราบข้อมูลบ้างครับ
จัดช่วงต้นเดือน ธันวาคม ของทุกปีครับ
ปีที่แล้วมีแข่ง
Swimathon ว่ายข้ามเกาะ 5k
Challenge Tri ว่ายข้ามเกาะ 5k+ปั่น 40k + วิ่ง 10k
คนเหล็กไทย ว่ายข้ามเกาะ 5k+ปั่น 100k + วิ่ง 10k (ปีนี้เพิ่มระยะปั่นกับวิ่ง เป็น 120 +15)
Standard Tri
Sprint Tri

ติดตามได้จาก Page ของสมาคมไตรกีฬาแห่งประเทศไทยครับ (facebook จะ update กว่า)
https://www.facebook.com/Thailand-Triat ... 058820816/
รูปประจำตัวสมาชิก
วันชัย คำแพง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1666
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 07:13
Tel: 0626825062
team: ชมรมวิ่ง พิทักษืหัวหิน
Bike: เหล็กตราหมากลุ๊ก หนักโคตรแต่ทน

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย วันชัย คำแพง »

ขอบคุณมากครับผม จะได้ตั้งเป็นเป้าหมายหลักของปีว่าแต่มีใครเคยลองแล้วรบกวนมาเล่าให้ฟังหน่อยครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Old-Singburi-mtb
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 91
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มี.ค. 2014, 12:06
Tel: 08517321xx
team: Indy Rider
Bike: Haro escape A7.0 ปี99, specialized FSR XC,Extream, Giant XTC, Merida LRS
ตำแหน่ง: Singburi

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย Old-Singburi-mtb »

เงียบจัง อยากลงแข่งบ้าง เอาแค่ชนะตัวเอง
ใครทราบข่าว สนามแข่งในเขตภาคกลาง ประชาสัมพันธ์ บ้างนะครับ
มีแต่สนามไกลๆ ไปไม่ไหวครับ งปน้อย
รูปประจำตัวสมาชิก
วันชัย คำแพง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1666
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 07:13
Tel: 0626825062
team: ชมรมวิ่ง พิทักษืหัวหิน
Bike: เหล็กตราหมากลุ๊ก หนักโคตรแต่ทน

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย วันชัย คำแพง »

Old-Singburi-mtb เขียน:เงียบจัง อยากลงแข่งบ้าง เอาแค่ชนะตัวเอง
ใครทราบข่าว สนามแข่งในเขตภาคกลาง ประชาสัมพันธ์ บ้างนะครับ
มีแต่สนามไกลๆ ไปไม่ไหวครับ งปน้อย
มาสามร้อยยอดเลยครับ07/05/17 ครับ เปิดรับสมัครวันวานนี่เอง ไม่รู้ตอนนี้เต็มยัง
ผมก็กะว่าพรุ่งนี้ก่อนค่อยสมัคร ทุกวันนี้เต็มเร็วมากกกกกกก
รูปประจำตัวสมาชิก
Khom
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 892
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.ย. 2008, 20:38
Tel: 086-9647123
team: VangGang สาขาบางสะพาน, ทองเนื้อเก้าบางสะพานMTB, Bangsaphan-Cycling
Bike: Triathlon, MTB
ตำแหน่ง: ชุมพร & บางสะพาน (ประจวบ)
ติดต่อ:

Re: ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

โพสต์ โดย Khom »

:D
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”