เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
- Artkung88
- ขาประจำ
- โพสต์: 146
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ธ.ค. 2013, 14:12
- Bike: เสือภูเขา Coyote Uranus ดำแถบแดง
เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
ระหว่าง gu gel กับ jele เกลือแร่
jele เกลือแร่ 10บาท
130 ml
60 kcal
fat 0
โปรตีน น้อยกว่า 1 กรัม
คาร์โบ 15 กรัม
น้ำตาล 14 กรัม (คนไทยกินน้ำตาลเยอะเนาะ)
โซเดียม 40 มิลลิกรัม
โพแทสเซียม 60 มิลลิกรัม
หรือมันแทนกันไม่ได้
jele เกลือแร่ 10บาท
130 ml
60 kcal
fat 0
โปรตีน น้อยกว่า 1 กรัม
คาร์โบ 15 กรัม
น้ำตาล 14 กรัม (คนไทยกินน้ำตาลเยอะเนาะ)
โซเดียม 40 มิลลิกรัม
โพแทสเซียม 60 มิลลิกรัม
หรือมันแทนกันไม่ได้
-
- สมาชิก
- โพสต์: 81
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ธ.ค. 2013, 15:27
- Tel: 0868843850
- team: นครพนม
- Bike: tcr advanced sl isp
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
รอคำตอบด้วยครับอยากรู้เหมือนกัน
- DayWalker
- ขาประจำ
- โพสต์: 960
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2012, 09:53
- team: Tiger Hack & Speed Limit AV 25
- Bike: Pinarello Dogma 65.1 Think 2 & Colnago Master X-Light Rabobank team & De Rosa MERAK
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
GU gel 100 kcal นี่ครับ
น้ำหนักเบากว่า ซองเล็กกว่า
พอลงแข่งก็น่าจะสะดวกกว่า Jele
ส่วนตัวทริปขี่เล่นกับเพื่อนฝูงพก Jele ไปครับ ขี่งานขี่ทริป พก GU ไปครับ
น้ำหนักเบากว่า ซองเล็กกว่า
พอลงแข่งก็น่าจะสะดวกกว่า Jele
ส่วนตัวทริปขี่เล่นกับเพื่อนฝูงพก Jele ไปครับ ขี่งานขี่ทริป พก GU ไปครับ
- Artkung88
- ขาประจำ
- โพสต์: 146
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ธ.ค. 2013, 14:12
- Bike: เสือภูเขา Coyote Uranus ดำแถบแดง
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
แปลว่าออกกำลังกายปรกติใช้ jele ถ้าแข่งงานหลักออกทริป ให้ใช้พวก gel ดีกว่าใช่มั้ยคับ
- DayWalker
- ขาประจำ
- โพสต์: 960
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2012, 09:53
- team: Tiger Hack & Speed Limit AV 25
- Bike: Pinarello Dogma 65.1 Think 2 & Colnago Master X-Light Rabobank team & De Rosa MERAK
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
ออกกำลังกายปกติ ผมกินแค่น้ำครับ พก 2 กระติก น้ำเปล่ากระติก เกลือแร่กระติกArtkung88 เขียน:แปลว่าออกกำลังกายปรกติใช้ jele ถ้าแข่งงานหลักออกทริป ให้ใช้พวก gel ดีกว่าใช่มั้ยคับ
ขี่ไปถึงจุดพักก่อนกลับก็ทานอาหารหรืออะไรเติมพลังงานแล้วขี่กลับ
ไป WP - ที่ว่าการกาแฟล่าสุด 101 โลก็ไม่ได้กินเจเล่ครับ
พกเจเล่ในกรณีขี่ในที่ที่ไม่น่าจะมีร้านค้าครับ
เคยไปขี่ จปร. - น้ำตกสาริกา คนเดียวไปกลับ 2 รอบเพื่อฝึก 100 โล อันนั้นพกเจเล่ไปทานในระหว่างทาง พกช๊อกโกแลตไปทานครับ
- CK3
- ขาประจำ
- โพสต์: 2782
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:48
- team: 347 LOVER, Floating Market Bike Club
- Bike: COLONZE SL
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
เจเล่พกยาก ปั่นไปกินไปยาก ต้องจอดกินครับสำหรับผม ไม่สามารถบิดฝาเปิดแล้วยกกินได้ขณะที่ปั่นจักรยาน
แอบแซงเพราะแรงน้อย
- DayWalker
- ขาประจำ
- โพสต์: 960
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2012, 09:53
- team: Tiger Hack & Speed Limit AV 25
- Bike: Pinarello Dogma 65.1 Think 2 & Colnago Master X-Light Rabobank team & De Rosa MERAK
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
ผมบิดเปิดฝาไว้เลยก่อนปั่น พอปั่นไปจะกินไปก็เอาฟันกัดแล้วบิดมือหมุนเปิดฝา แล้วดูดๆๆๆๆๆ กินให้หมดแล้วเอาซองเปล่ายัดใส่หลังเสื้อCK3 เขียน:เจเล่พกยาก ปั่นไปกินไปยาก ต้องจอดกินครับสำหรับผม ไม่สามารถบิดฝาเปิดแล้วยกกินได้ขณะที่ปั่นจักรยาน
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1125
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2013, 17:24
- Tel: 083-025-1064
- team: ปั่นเป็นปั่น(แก๊งค์กระจอก)
- Bike: Xds Fat-bike สีดำ////Ridley fenixสีดำ
- ตำแหน่ง: 110/96-97 อ.เมือง ต.ในเมือง จ.พิษณุโลก
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
กล้วยตากซิน้า 3-4ลูก ใส่กระเป๋าหลังไปเลย ดูซกมกหน่อยแต่สะดวกดีครับ
- smerv
- ขาประจำ
- โพสต์: 489
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ต.ค. 2010, 21:14
- Bike: Intense 951 / BMC GF02 / Ridley Fenix /Propel Adv
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
ใช่เจ้าของรถ dogma ที่มาคนเดียวใส่รถตู้มาขี่ป่าวครับDayWalker เขียน:ผมบิดเปิดฝาไว้เลยก่อนปั่น พอปั่นไปจะกินไปก็เอาฟันกัดแล้วบิดมือหมุนเปิดฝา แล้วดูดๆๆๆๆๆ กินให้หมดแล้วเอาซองเปล่ายัดใส่หลังเสื้อCK3 เขียน:เจเล่พกยาก ปั่นไปกินไปยาก ต้องจอดกินครับสำหรับผม ไม่สามารถบิดฝาเปิดแล้วยกกินได้ขณะที่ปั่นจักรยาน
:::::::::::::::::::::::::::::::
- yuhoo
- ขาประจำ
- โพสต์: 200
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ย. 2012, 09:50
- Bike: specialized allez e5
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
พกเจเล่ถ้าไม่สันทัดปล่อยมือสอวข้าง ก็เอาฟันกัดฝาแล้วบิดเปิดได้ฟิวสุดสุดครับ,.,
- DayWalker
- ขาประจำ
- โพสต์: 960
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2012, 09:53
- team: Tiger Hack & Speed Limit AV 25
- Bike: Pinarello Dogma 65.1 Think 2 & Colnago Master X-Light Rabobank team & De Rosa MERAK
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
ที่ไปจปร. ใช่มั๊ยครับsmerv เขียน:ใช่เจ้าของรถ dogma ที่มาคนเดียวใส่รถตู้มาขี่ป่าวครับDayWalker เขียน:ผมบิดเปิดฝาไว้เลยก่อนปั่น พอปั่นไปจะกินไปก็เอาฟันกัดแล้วบิดมือหมุนเปิดฝา แล้วดูดๆๆๆๆๆ กินให้หมดแล้วเอาซองเปล่ายัดใส่หลังเสื้อCK3 เขียน:เจเล่พกยาก ปั่นไปกินไปยาก ต้องจอดกินครับสำหรับผม ไม่สามารถบิดฝาเปิดแล้วยกกินได้ขณะที่ปั่นจักรยาน
ใช่ครับหมาดำเหลือง รถตู้ดำครับ
สวัสดีครับพี่คนไหนครับเนี้ย
- Tdf
- ขาประจำ
- โพสต์: 1707
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2012, 22:06
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
สำหรับผมซองพวก power gel กินยากกว่าครับ ต้องฉีกปากซองต้องม้วนพับซองกว่าจะกินได้หมด ส่วนกิน gele หมุนฝาออกทีเดียวกินได้หมดทั้งซอง เอาปากดูดออกจากฝาได้หมดไม่ต้องม้วนพับซองCK3 เขียน:เจเล่พกยาก ปั่นไปกินไปยาก ต้องจอดกินครับสำหรับผม ไม่สามารถบิดฝาเปิดแล้วยกกินได้ขณะที่ปั่นจักรยาน
- Artkung88
- ขาประจำ
- โพสต์: 146
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ธ.ค. 2013, 14:12
- Bike: เสือภูเขา Coyote Uranus ดำแถบแดง
Re: เปลี่ยน energy gel เป็น jele beautie แทน สำหรับปั่นออกกำลังกายดีมั้ยคับ
เจเล่ มันมีล่องให้ใช้ฟันงับไว้ได้ด้วย กินไม่หมดคาบไว้แบบ โทโดโกโระ ในโอตาคุน่องเหล็ก ก็น่าจะเท่ดี