ThaiMTB.com

อัพเดส 19 มี.ค.57 ขยับทู้สักหน่อย อิอิ พอดีเจ็บตัวเพราะเซ็ตรถผิด จะหาฟิตติ้งก็ไกลแสนไกล เลยต้องพึ่งตัวเอง พอดีเห็นเว็บนี้บอกหลายอย่างดีเลยก๊อปมาแปะในทู้เลยละกัน ขอบคุณท่านเจ้าของเว็บ คร่าวนี้จะมั่วก็พอมีหลักการกับเค้ามั้งล่ะ ดูได้ที่เว็บนี้

แก้ไขครับ พอดีผมขาดไปตอนหนึ่ง คุณ Sam Gamgee ฝากเพิ่มเติมครับ
พอดีเพิ่งได้ดูของ Cycling-Secrets (ขอบคุณครับ) เค้าทำเป็นการ์ตูนดูง่ายดี เบสิกการขี่เบื้องต้น บางคนอ่านอาจนึกภาพไม่ออก (เช่นผม ) ดูภาพน่าจะเข้าใจง่ายขึ้น ผมเองปั่นมาเกือบปีเพี่งรู้ว่าเกียร์เค้าใช้กันอย่างนี้เอง ทุกวันนี้ใช้ผิดตลอด ขออนุญาตก๊อปมาลงเลยล่ะกัน (http://www.youtube.com/user/CyclingSecrets ลิ้งที่ก๊อปมา)

(16/12/55) เพิ่มคลิปการพันแฮนด์ครับ บางคนอาจจะมีปัญหาเวลาพันมาถึงมือเกียร์ (ผมงง ประจำ)
กับการจูนเกียร์ครับ ผมชอบอันนี้ดูง่ายดี

(2/02/56) เพิ่มคลิปที่ หลายคนน่าจะรู้แล้ว (ผมขอแปะในเว็ปวันหลังได้ไม่ต้องหา อิอิ) คลิก

การบริหารช่วงบนด้วยดัมเบล คลิก หน้า12

การเซ็ทรถแบบง่ายๆ..


1 การควงขาเวลาใช้รองเท้า


2 การใช้เกียร์ (ฉลาดแล้วเรา 55)


3 การเข้าโค้ง การจัดขา จัดตัว (อันนี้แปลจากภาพนะ)


4 Slip Streaming For Cycling Training (อันนี้แปลไม่ถูก อิิอิ)


5 Rolling Turns when Cyling Training อันนี้ก็ไม่รู้เรียกว่าอะไร ใช้ตอนไหน ไว้ผู้รู้อธิบายเพิ่มล่ะกัน


6 Group Riding For Cycling Training อันนี้ขี่เป็นกลุ่ม การสลับ การบังลม (ไม่บังแดด) ขี่แบบใช้ความเร็ว


7 Climbing when training for cycling การขึ้นเขา


8 Signals when training for cycling สัญญญาณมือต่างๆ


9 Fast Descending on a bike การลงเขา(มั้ง)


10 How to crash – not


การพันแฮนด์ครับ เค้าพันแบบช้าๆดูง่ายดี


การจูนเกียร์

ปักความรู้

Cool

เยี่ยมครับ....เดี๋ยวจะขึ้นกระทู้ปักหมุดให้...

ปักไว้อ่านครับ
ขอบคุณที่เอามา share

แจ่มเลย

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากๆ

ยอดไปเลย

ขอแชร์ ให้เพื่อนดูครับ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ

เยี่ยม ขอบคุณครับ
หาปุ่มlikeไม่เจอ

bombadinlo เขียน:เยี่ยม ขอบคุณครับ
หาปุ่มlikeไม่เจอ