ซิทโบ้นกว้างมาก เบาะความกว้าง155mm น่าจะเป็นคำตอบปราโมทย์นะจ๊ะ เขียน:สุดท้ายผมปรับหลักอานลงอีก 3 mm. ไม่น่าเชื่อเมื่อวานไปปั่นมา 70 โล ไม่มีอาการปวดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังแล้ว ขอบคุณพี่ๆมากครับที่ช่วยกันแนะนำ
แต่ตอนนี้กำลังเจออีกปัญหาคือ ผมรู้สึกว่าเบาะมันแคบไป คือผมไปวัด sit bone มาได้ 140 mm. แต่ผมกลับซื้อเบาะที่กว้างแค่ 131 mm.มาเนื่องจากคิดว่าตอนใช้เบาะแมงมุมซึ่งกว้างแต่ 130 mm. มายังปั่นได้ เบาะใบนี้ก็น่าจะปั่นได้ แย่เลย...
พี่ๆพอจะอธิบายได้ไหมครับว่าทำไมเบาะแมงมุมที่กว้างแค่ 131 ซึ่งมันก็เล็กกว่า sit bone เหมือนกันกลับนั่งปั่น 70-90 โลได้ แต่เบาะปัจจุบัน(selle italia slr) กลับทำไม่ได้
เปลี่ยนเบาะใหม่ ปั่นแล้วปวดต้นขาด้านหลัง
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1950
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2013, 14:24
- Tel: 0887544460
- team: ซับซ้อนทีม
- Bike: pinarello
Re: เปลี่ยนเบาะใหม่ ปั่นแล้วปวดต้นขาด้านหลัง
- lucifer
- ขาประจำ
- โพสต์: 6413
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:53
- team: BPMTB , BPRB , Bikeloves
- Bike: Only 2-wheels bike
- ติดต่อ:
Re: เปลี่ยนเบาะใหม่ ปั่นแล้วปวดต้นขาด้านหลัง
จริงแล้ว sit bone มีผลต่อการเลือกเบาะมากพอสมควรครับ เพราะโดยธรรมชาติแล้ว ถ้าหากเรานั่งบนพื้นราบ เราจะนั่งบน sit bone พอดี ดังนั้นหากเบาะที่มีลักษณะแบน หรือ ค่อนข้างแบน การเลือกความกว้างของเบาะโดยคำนึงถึงความกว้างของ Sit Bone จะทำให้เลือกเบาะที่นั่งแล้วลงก้นที่สุด
แต่สำหรับเบาะบางทรง อย่าง แมงมุมนี่ เบาะเป็นรูปโค้ง บางครั้งจุดรับน้ำหนักเวลานั่งอาจจะไม่ได้เป็นตรงsit bone โดยตรงก็ได้ครับ แต่อาศัยความโค้งของเบาะรับพอดีกับขอบด้านในของsit bone และอีกอย่างหนึ่งก็คือ เบาะแมงมุมมีอายุการใช้งาน โดยทั่วไปแล้วผ่านไป 1 ปี ความเป็นสปริงของตัวเบาะจะเริ่มเสื่อมลง ความรู้สึกเวลานั่งจะเปลี่ยนไป แต่ก็นั่นแหละ น้ำหนักตัวมากขึ้น เนื้อมากขึ้น บางทีความลงตัวของมันก็จะเปลี่ยนไป
ที่พาเข้าป่าเข้าทุ่งอีกเรื่องก็คือ เบาะ TT ซึ่งเวลานั่งจะไม่ได้นั่งบน sit bone แต่จะนั่งบนกระดูก inferior pubic rami ( ภาษาไทยไม่รู้เรียกว่าอะไร อาจจะแปลว่า ขอบล่างของกระดูกเชิงกราน ฮ่า ฮ่า ) นั่นก็เป็นเรื่องของเบาะเฉพาะอีกแบบหนึ่ง
การพัฒนาเบาะ เขาทำมาโดยผ่านกระบวนการคิด วิจัย ออกแบบมา คนที่เข้าใจเรื่องของกายวิภาคดี จะเข้าใจว่า ทำไมจึงต้องให้ความสำคัญกับระยะห่างระหว่าง sit bone กับ ความกว้างและรูปทรงของเบาะ
ผมหาเบาะมาหลายตัวมากในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา ตอนนี้มีความสุขกับ SQ lap มาก เรื่องของเรื่อง เบาะที่เคยลงตัวที่สุด เขาเลิกผลิตไปแล้ว เลยต้องหาไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเจอ
เบาะเป็นเรื่องเฉพาะก้นครับ แนะนำกันยากนะ
แต่สำหรับเบาะบางทรง อย่าง แมงมุมนี่ เบาะเป็นรูปโค้ง บางครั้งจุดรับน้ำหนักเวลานั่งอาจจะไม่ได้เป็นตรงsit bone โดยตรงก็ได้ครับ แต่อาศัยความโค้งของเบาะรับพอดีกับขอบด้านในของsit bone และอีกอย่างหนึ่งก็คือ เบาะแมงมุมมีอายุการใช้งาน โดยทั่วไปแล้วผ่านไป 1 ปี ความเป็นสปริงของตัวเบาะจะเริ่มเสื่อมลง ความรู้สึกเวลานั่งจะเปลี่ยนไป แต่ก็นั่นแหละ น้ำหนักตัวมากขึ้น เนื้อมากขึ้น บางทีความลงตัวของมันก็จะเปลี่ยนไป
ที่พาเข้าป่าเข้าทุ่งอีกเรื่องก็คือ เบาะ TT ซึ่งเวลานั่งจะไม่ได้นั่งบน sit bone แต่จะนั่งบนกระดูก inferior pubic rami ( ภาษาไทยไม่รู้เรียกว่าอะไร อาจจะแปลว่า ขอบล่างของกระดูกเชิงกราน ฮ่า ฮ่า ) นั่นก็เป็นเรื่องของเบาะเฉพาะอีกแบบหนึ่ง
การพัฒนาเบาะ เขาทำมาโดยผ่านกระบวนการคิด วิจัย ออกแบบมา คนที่เข้าใจเรื่องของกายวิภาคดี จะเข้าใจว่า ทำไมจึงต้องให้ความสำคัญกับระยะห่างระหว่าง sit bone กับ ความกว้างและรูปทรงของเบาะ
ผมหาเบาะมาหลายตัวมากในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา ตอนนี้มีความสุขกับ SQ lap มาก เรื่องของเรื่อง เบาะที่เคยลงตัวที่สุด เขาเลิกผลิตไปแล้ว เลยต้องหาไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเจอ
เบาะเป็นเรื่องเฉพาะก้นครับ แนะนำกันยากนะ
ถ้าอ่อนซ้อม อ่อนทักษะ ก็จะพบว่าจักรยานคันไหนๆก็ไม่แตกต่างกันหรอก เพราะปั่นไม่ไปเหมือนๆกัน และบังคับควบคุมได้ห่วยพอๆกัน
- คนม้าบิน
- ขาประจำ
- โพสต์: 1463
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2009, 13:18
- Tel: 0809449546
- Bike: Trek Superfly9 Trek Emonda AL Mosso JAVA
Re: เปลี่ยนเบาะใหม่ ปั่นแล้วปวดต้นขาด้านหลัง
ผมเดาว่าด้วยรูปทรงคับ และก้วัสดุที่ทำ ส่วนตัวผมพวกเบาะแนวแบนๆบางๆตามสมัยนิยมนี่ ไม่ถูกกับก้นผมคับ 555 แมงมุมคนมองว่าเหมือนจะแข็ง นั่งได้เหรอแบบนี้ พอลองคร่อมขี่ดูร้องอ่อแบบนี้นี่เองทุกคน555 ผมจะถูกกับพวกแนวclassicที่ทรงโค้งๆโบราณๆ5555
"ฉลาดทางโลก แต่โง่ทางธรรม"0809449546 LineID:T2200HD
-
- สมาชิก
- โพสต์: 48
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2015, 20:44
- ติดต่อ:
Re: เปลี่ยนเบาะใหม่ ปั่นแล้วปวดต้นขาด้านหลัง
ขอบคุณพี่ๆมากครับ สงสัยคงต้องเสียเงินอีกรอบแหงเลย
เสียดายชะมัด T.T
เสียดายชะมัด T.T
- Woot Pimpaporn
- สมาชิก
- โพสต์: 79
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2016, 08:21
- Bike: Giant tcr adv Pro
Re: เปลี่ยนเบาะใหม่ ปั่นแล้วปวดต้นขาด้านหลัง
ลองพิณาดูนะครับ ว่าจะเลือกขนาดเท่าไรถึงจะตอบโจทย์ขนาด sit bone 140?ปราโมทย์นะจ๊ะ เขียน:สุดท้ายผมปรับหลักอานลงอีก 3 mm. ไม่น่าเชื่อเมื่อวานไปปั่นมา 70 โล ไม่มีอาการปวดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังแล้ว ขอบคุณพี่ๆมากครับที่ช่วยกันแนะนำ
แต่ตอนนี้กำลังเจออีกปัญหาคือ ผมรู้สึกว่าเบาะมันแคบไป คือผมไปวัด sit bone มาได้ 140 mm. แต่ผมกลับซื้อเบาะที่กว้างแค่ 131 mm.มาเนื่องจากคิดว่าตอนใช้เบาะแมงมุมซึ่งกว้างแต่ 130 mm. มายังปั่นได้ เบาะใบนี้ก็น่าจะปั่นได้ แย่เลย...
พี่ๆพอจะอธิบายได้ไหมครับว่าทำไมเบาะแมงมุมที่กว้างแค่ 131 ซึ่งมันก็เล็กกว่า sit bone เหมือนกันกลับนั่งปั่น 70-90 โลได้ แต่เบาะปัจจุบัน(selle italia slr) กลับทำไม่ได้