ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 449
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2016, 08:18
- ติดต่อ:
ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
แรก ๆ ก็ออกปั่นวันอาทิตย์บ่อยครับ ล่าสุดปั่นขึ้นเขา จนทางเปลี่ยวขึ้นเรื่อย ๆ ก็รู้สึกว่าพอแล้ว ทุกวันนี้ไม่อยากปั่นไกล แบบว่าทนเหงาไม่ไหวอะครับ
แต่ปั่นถนนเดิม ๆ แบบเดิมทุกวันก็เบื่อนะ ไม่รู้จะปั่นได้อีกนานเท่าไหร่ เฮ้อ
เรื่องหาเพื่อนหากลุ่มปั่นก็ไม่มีนะครับ ทุกวันนีี้แถวบ้านผมคนปั่นน้อยลงทุกวัน ๆ ส่วนมากก็ปั่นขำ ๆ ด้วย
เคยหมกตามกลุ่มเขาไป แทบจะปล่อยให้ลมดันหลังอย่างเดียว ไม่ได้ควงขาเลย
แต่ปั่นถนนเดิม ๆ แบบเดิมทุกวันก็เบื่อนะ ไม่รู้จะปั่นได้อีกนานเท่าไหร่ เฮ้อ
เรื่องหาเพื่อนหากลุ่มปั่นก็ไม่มีนะครับ ทุกวันนีี้แถวบ้านผมคนปั่นน้อยลงทุกวัน ๆ ส่วนมากก็ปั่นขำ ๆ ด้วย
เคยหมกตามกลุ่มเขาไป แทบจะปล่อยให้ลมดันหลังอย่างเดียว ไม่ได้ควงขาเลย
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 123
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2013, 22:28
- Bike: Nich L2
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ผมดูคลิปสร้างแรงบรรดาลใจก่อนออกปั่น
ขณะปั่นฟังเพลงไปด้วย
จะยากที่สุดก็ตอนก้าวออกจากบ้าน และ 1 ชั่วโมงแรก
ถ้าผ่านไปได้ ก็จะเพลินละครับ ยาวๆ 3 4 ชั่วโมงเลย
ขณะปั่นฟังเพลงไปด้วย
จะยากที่สุดก็ตอนก้าวออกจากบ้าน และ 1 ชั่วโมงแรก
ถ้าผ่านไปได้ ก็จะเพลินละครับ ยาวๆ 3 4 ชั่วโมงเลย
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 449
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2016, 08:18
- ติดต่อ:
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
อ่อ ใช่ ยากสุดตอนแรก ๆ ยิ่งตอนจะออกยิ่งเครียด ไปดีไม่ไปดี นั่งคิดนั่งเคียด
- แอ้ม
- ขาประจำ
- โพสต์: 826
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ส.ค. 2011, 19:45
- team: Ride Decorate
- Bike: Bianchi Nirone7 , Merida Reacto 400 , Cannondale CAAD8
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ลองไปพวกAudaxดูดิครับ เผื่อจะชอบ
...ผมได้แรงบันดาลใจใหม่ๆจากงานนี้เพียบบบบ...เส้นทางมีทั้งแบบง่ายๆ ยันโรคจิต...มีแบบใกล้ขำๆ ยันพันโล!!!
ผมปั่นเดี่ยว99%ของเวลาทั้งหมด...แก้เบื่อด้วยการ ฟังเพลง เปลี่ยนเส้นทางปั่น ย้อนเส้นทางปั่น กำหนดเป้าหมายการซ้อม
เปลี่ยนเวลาออกปั่น ออกทริปไกลๆในที่ที่ไม่เคยไป และล่าสุด....ตั้งใจหลงทาง
...ผมได้แรงบันดาลใจใหม่ๆจากงานนี้เพียบบบบ...เส้นทางมีทั้งแบบง่ายๆ ยันโรคจิต...มีแบบใกล้ขำๆ ยันพันโล!!!
ผมปั่นเดี่ยว99%ของเวลาทั้งหมด...แก้เบื่อด้วยการ ฟังเพลง เปลี่ยนเส้นทางปั่น ย้อนเส้นทางปั่น กำหนดเป้าหมายการซ้อม
เปลี่ยนเวลาออกปั่น ออกทริปไกลๆในที่ที่ไม่เคยไป และล่าสุด....ตั้งใจหลงทาง
แก้ไขล่าสุดโดย แอ้ม เมื่อ 18 ก.พ. 2017, 15:41, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
คนเดียวกูก็ไป
- kkk95
- ขาประจำ
- โพสต์: 176
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ค. 2013, 20:03
- Tel: 0891699646
- team: -
- Bike: trek 3.1 / bianchi jab 27.5
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ออกงานดูคับ จะได้แรงกระตุ้นในการฝึกซ้อมเห็นนักปั่นหลายแบบ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 449
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2016, 08:18
- ติดต่อ:
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ออกงานต้องไปนอนค้างต่างจังหวัด 2-3 วันเลยทีเดียวเสียงาน ไปไม่ได้ แถวบ้านไม่มีงานปั่นอีกแล้ว
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 467
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มี.ค. 2014, 14:20
- team: KRS
- Bike: TREK Emonda ALR
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ผมออกทุกวัน ตั้งแต่ย้ายงานมาสามเดือน ที่ทำงาน ไม่ fix เวลาเข้างาน เช้าผมเลยออกวันล่ะ 2-3 ชม แต่เส้นทางแทบไม่ซ้ำ
คือ มันก็แถวๆ เดิมล่ะ แต่ วันนี้ ออกทางนี้ ไปทางนั้น อ้อมไปโน่น มานี่ พอดีผมอยู่โซน รังสิต ลำลูกกา สายไหม หทัยราษ
เลยมีเส้นทางให้เล่นเยอะ วันไหนอยากได้ 100 โล ก็ยิงยาว คลอง 15 องครักษ์ วันไหนเบา ๆ 30-40 โล ก็วน รอบ motorway
ที่ว่ามานี่ คนเดียวตลอด เพราะคนอื่นไปทำงาน อีกอย่างปั่นคนเดียวก็ดี อยากจอดก็จอด อยากแวะกิน แวะถ่ายรูป ไม่ต้องมารอใคร
วันอาทิตย์ก็มีรวมกลุ่มบ้าง 4-5 คัน ไปปั่นกันสนุกๆ ไม่เน้นแรง
คือ มันก็แถวๆ เดิมล่ะ แต่ วันนี้ ออกทางนี้ ไปทางนั้น อ้อมไปโน่น มานี่ พอดีผมอยู่โซน รังสิต ลำลูกกา สายไหม หทัยราษ
เลยมีเส้นทางให้เล่นเยอะ วันไหนอยากได้ 100 โล ก็ยิงยาว คลอง 15 องครักษ์ วันไหนเบา ๆ 30-40 โล ก็วน รอบ motorway
ที่ว่ามานี่ คนเดียวตลอด เพราะคนอื่นไปทำงาน อีกอย่างปั่นคนเดียวก็ดี อยากจอดก็จอด อยากแวะกิน แวะถ่ายรูป ไม่ต้องมารอใคร
วันอาทิตย์ก็มีรวมกลุ่มบ้าง 4-5 คัน ไปปั่นกันสนุกๆ ไม่เน้นแรง
- Wimpy
- ขาประจำ
- โพสต์: 300
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ค. 2015, 19:55
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ถ้าแถวบ้านคนปั่นน้อยเป็นผมก็คงรู้สึกไม่ต่างกันครับ คือเหงา ปั่นไปอย่างเรื่อยเปื่อยหมดแรงจูงใจ
วันปกติส่วนมากผมก้ปั่นเดี่ยวนะครับระยะ 80 กม.โดยประมาณ วันหยุดค่อยปั่นกลุ่ม ปั่นคนเดียวสำหรับผมไม่เหงานะครับ แต่ขอให้มีใครปั่นสวนทางมาบ้างในแต่ละวันก็พอ...โชคดีที่แถวบ้านยังมีคนปั่นกันเยอะพอสมควร แต่ในบางวันผมเลือกปั่นในเส้นที่แทบจะไม่มีคนปั่นเลย กระแสจักรยานบูมสุดๆเมื่อเกือบสองปีที่ผ่านมา ตอนนั้นคนปั่นกันเยอะมาก เวลาผ่านไปกระแสเริ่มลดลงความคึกคักก็ลดลงไปพอสมควร ...ผมว่าเราควรจะตั้งเป้าหมายในการปั่น เช่นถือว่าเราปั่นเพื่อสุขภาพ หรือ เพื่อรักษาสภาพร่างกายไว้เผื่อมีงานปั่นที่เรามีโอกาสเข้าร่วมในอนาคต ทุกวันนี้ผมพยามปั่นแทบทุกวัน เพื่อออกกำลังและรักษาสภาพร่างกายไว้ ซ้อมๆไว้เพราะคิดว่าจะปั่น Audax เฉพาะรายการแถวๆบ้าน ซึ่งมีจัดเพียงปีละครั้งเท่านั้นเอง ถ้าหยุดปั่นนานๆเสียดายสภาพร่างกายครับที่ต้องกลับมาเริ่มต้นนับหนึ่งใหม่
วันปกติส่วนมากผมก้ปั่นเดี่ยวนะครับระยะ 80 กม.โดยประมาณ วันหยุดค่อยปั่นกลุ่ม ปั่นคนเดียวสำหรับผมไม่เหงานะครับ แต่ขอให้มีใครปั่นสวนทางมาบ้างในแต่ละวันก็พอ...โชคดีที่แถวบ้านยังมีคนปั่นกันเยอะพอสมควร แต่ในบางวันผมเลือกปั่นในเส้นที่แทบจะไม่มีคนปั่นเลย กระแสจักรยานบูมสุดๆเมื่อเกือบสองปีที่ผ่านมา ตอนนั้นคนปั่นกันเยอะมาก เวลาผ่านไปกระแสเริ่มลดลงความคึกคักก็ลดลงไปพอสมควร ...ผมว่าเราควรจะตั้งเป้าหมายในการปั่น เช่นถือว่าเราปั่นเพื่อสุขภาพ หรือ เพื่อรักษาสภาพร่างกายไว้เผื่อมีงานปั่นที่เรามีโอกาสเข้าร่วมในอนาคต ทุกวันนี้ผมพยามปั่นแทบทุกวัน เพื่อออกกำลังและรักษาสภาพร่างกายไว้ ซ้อมๆไว้เพราะคิดว่าจะปั่น Audax เฉพาะรายการแถวๆบ้าน ซึ่งมีจัดเพียงปีละครั้งเท่านั้นเอง ถ้าหยุดปั่นนานๆเสียดายสภาพร่างกายครับที่ต้องกลับมาเริ่มต้นนับหนึ่งใหม่
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 461
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ธ.ค. 2011, 09:09
- Bike: หมอบBainchi
- ติดต่อ:
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ถ้าแถวบ้านคุณไม่มีขาแรงให้ไปด้วย ทำไมคุณไม่ปรับกลุ่มแถวนั้นให้แรงขึ้นละครับ เห็นบอกว่าคุณไปหมกเขาแล้วแทบไม่ได้ออกแรงเลย ถ้าคุณแรงกว่าเขามากแล้วทำไมไม่ขึ้นไปลากพวกเขาละครับ ค่อยๆฝึกค่อยๆปรับไปนะครับ ไม่นานกลุ่มของคุณอาจจะแรงระดับอำเภอระดับจังหวัดก็ได้นะครับ เอาใจช่วยขี่ต่อไปอย่าได้ท้อ ทุกปัญหามีทางแก้ครับGok See เขียน:แรก ๆ ก็ออกปั่นวันอาทิตย์บ่อยครับ ล่าสุดปั่นขึ้นเขา จนทางเปลี่ยวขึ้นเรื่อย ๆ ก็รู้สึกว่าพอแล้ว ทุกวันนี้ไม่อยากปั่นไกล แบบว่าทนเหงาไม่ไหวอะครับ
แต่ปั่นถนนเดิม ๆ แบบเดิมทุกวันก็เบื่อนะ ไม่รู้จะปั่นได้อีกนานเท่าไหร่ เฮ้อ
เรื่องหาเพื่อนหากลุ่มปั่นก็ไม่มีนะครับ ทุกวันนีี้แถวบ้านผมคนปั่นน้อยลงทุกวัน ๆ ส่วนมากก็ปั่นขำ ๆ ด้วย
เคยหมกตามกลุ่มเขาไป แทบจะปล่อยให้ลมดันหลังอย่างเดียว ไม่ได้ควงขาเลย
เกือบลืมอีกอย่างที่จะขอเตือนครับ เห็นสมาชิกบางคนบอกให้แก้เหงาเวลาขี่ ด้วยการฟังเพลง ถ้าขี่บนเทรนเนอร์ก็ไม่เป็นไรครับ แต่ถ้าขี่บนถนนหลวงผมว่าอันตรายมาก ตายมานักต่อนักแล้วครับ
จักรยานคือมายา แรงขาสิของจริง
-
- สมาชิก
- โพสต์: 21
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ธ.ค. 2014, 23:18
- Bike: Nich Signature
- ติดต่อ:
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ปั่นทางเดิมๆทุกวัน ผมก็เบื่อครับ แต่ผมคิดว่าผมปั่นเพื่อคงสภาพขา เพื่อจะได้ไปปั่นที่อื่นที่ผมอยากปั่นได้ครับ เวลาเบื่อๆในทางเดิมๆ ผมก็จะเปลี่ยนการซ้อมของผมครับเช่น วันนี้เน้นรอบขาสูง เกียร์เบา อีกวันขึ้นจานหน้าใหญ่ ยืนโยกยาวๆ ก็ปรับเปลี่ยนไปเรื่อยครับ หรือปั่นตามใจ สายฟรุ้งฟริ้งไปเลย พอจะช่วยให้หายเบื่อได้บ้างครับ สู้ๆนะครับ น้อยที่สุดที่คุณจะได้ก็คือสุขภาพของคุณจะดีขึ้นๆครับ ^_^
- Live strong
- สมาชิก
- โพสต์: 37
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ธ.ค. 2015, 07:31
- Tel: 0973359195
- team: -
- Bike: Ridley Noah
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
เสาร์-อาทิตย์ ต้องมีวันนึงร้อยโลครับ คนเดียวก็ออก55
ยากสุดก็ตอนลุกออกจากเตียงนี่เเหละครับ
ยากสุดก็ตอนลุกออกจากเตียงนี่เเหละครับ
ทำมันให้มีความสุข
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1150
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 เม.ย. 2016, 08:17
- Tel: 0806364263
- team: กาฬสินธุ์
- Bike: Nich
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
เลือกเส้นทางใกล้บ้านนั่นล่ะครับGok See เขียน:แรก ๆ ก็ออกปั่นวันอาทิตย์บ่อยครับ ล่าสุดปั่นขึ้นเขา จนทางเปลี่ยวขึ้นเรื่อย ๆ ก็รู้สึกว่าพอแล้ว ทุกวันนี้ไม่อยากปั่นไกล แบบว่าทนเหงาไม่ไหวอะครับ
แต่ปั่นถนนเดิม ๆ แบบเดิมทุกวันก็เบื่อนะ ไม่รู้จะปั่นได้อีกนานเท่าไหร่ เฮ้อ
เรื่องหาเพื่อนหากลุ่มปั่นก็ไม่มีนะครับ ทุกวันนีี้แถวบ้านผมคนปั่นน้อยลงทุกวัน ๆ ส่วนมากก็ปั่นขำ ๆ ด้วย
เคยหมกตามกลุ่มเขาไป แทบจะปล่อยให้ลมดันหลังอย่างเดียว ไม่ได้ควงขาเลย
คงมีซักเส้นทางที่ปั่นได้ไม่เบื่อ
ส่วนมากเส้นทางที่ปั่นไม่เบื่อคือ เนินเยอะ โค้งเยอะ ปั่นวนอยู่แถวนั้นล่ะครับ ของผมมีรอบละ 18 ก.ม แรงดีแล้วไปรอบละ 60 ก.ม
แรงยังไม่ดีให้หลีกเลี่ยงทางราบ เพราะเบื่อง่าย
ต้องหาเส้นทางที่ปั่นแล้วไม่เบื่อให้ได้ครับ
- MYMM
- สมาชิก
- โพสต์: 60
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ธ.ค. 2015, 16:55
- Tel: 0890200367
- team: -
- Bike: Alpha one
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ของผมวันธรรมดาบนสามลูกกลิ้งอย่างเดียวเลยครับ ส-อา ดีหน่อยมีลูกชายปั่นด้วย ปทุมธานี-บางไทร-ราชคราม-ที่ว่าการกาแฟ-ตลาดโก้งโค้ง เส้นทางนี้นักปั่นเยอะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ เพื่อสุขภาพของเราเองครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 78
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ต.ค. 2013, 16:40
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
เข้ามาเหงาด้วยคนครับ
ผมก็ปั่นเดี่ยวสัก 80 % มีเข้ากลุ่มบ้าง ไม่สตรองขนาดปั่นเดี่ยวได้ตลอด มันน่าเบื่อเกิน
ไปเข้ากลุ่มให้มีสีสัน ปั่นเสร็จนั่งคุยกันบ้าง
โชคดีของคนที่มีกลุ่มที่เหนียวแน่น ปรองดอง กลุ่มที่แนวทางการปั่นไปในทางเดียวกัน กลุ่มแบบนี้จะยั่งยืน
แรกๆช่วงบูมๆ นี่คนปั่นอย่างเยอะ ปั่นกลุ่มนี่สมาชิกเช็คชื่อ เสา-อา กันไม่ขาด แต่เดี่ยวนี้กลับกัน
สมาชิกหายไปพอสมควร กว่าจะนัดรวมพวกที่ยังปั่นอยู่ ให้ว่างพร้อมกัน มาปั่นได้
พอปั่นเดี่ยวเยอะๆเส้นเดิม ปั่นแบบเดิมๆก้เริ่มเบื่อ วิธีแก้เซ็งผมก็คือ ปั่นหลากหลายขึ้น วันเบา วันแรง ซ้อมนู้นนี่ๆ
เปลี่ยนเส้นทางอื่นๆบ้าง ผมชอบปั่นเสร้จสัก 9 โมง แล้วแวะกินกาแฟ ก้ดีเหมือนกันครับ
ผมก็ปั่นเดี่ยวสัก 80 % มีเข้ากลุ่มบ้าง ไม่สตรองขนาดปั่นเดี่ยวได้ตลอด มันน่าเบื่อเกิน
ไปเข้ากลุ่มให้มีสีสัน ปั่นเสร็จนั่งคุยกันบ้าง
โชคดีของคนที่มีกลุ่มที่เหนียวแน่น ปรองดอง กลุ่มที่แนวทางการปั่นไปในทางเดียวกัน กลุ่มแบบนี้จะยั่งยืน
แรกๆช่วงบูมๆ นี่คนปั่นอย่างเยอะ ปั่นกลุ่มนี่สมาชิกเช็คชื่อ เสา-อา กันไม่ขาด แต่เดี่ยวนี้กลับกัน
สมาชิกหายไปพอสมควร กว่าจะนัดรวมพวกที่ยังปั่นอยู่ ให้ว่างพร้อมกัน มาปั่นได้
พอปั่นเดี่ยวเยอะๆเส้นเดิม ปั่นแบบเดิมๆก้เริ่มเบื่อ วิธีแก้เซ็งผมก็คือ ปั่นหลากหลายขึ้น วันเบา วันแรง ซ้อมนู้นนี่ๆ
เปลี่ยนเส้นทางอื่นๆบ้าง ผมชอบปั่นเสร้จสัก 9 โมง แล้วแวะกินกาแฟ ก้ดีเหมือนกันครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 127
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มี.ค. 2015, 11:11
- Tel: -
- team: -
- Bike: -
Re: ไม่กล้าออกปั่นไกลเพราะทนเหงาเปล่าเปลี่ยวไม่ไหวแล้วอะครับ ทำไงดี
ผมก็ปั่นคนเดียวครับ
มีกลุ่ม สว.60+ ประมาณ 10 คน นานๆออกไกลที แต่ถ้าได้ออกทางไกลๆแล้ว ส่วนใหญ่จะปั่นชิวๆไปกินต้มก้อยครับ
ส่วนตัวผมขาแรง เลยออกไกลคนเดียวประจำ ที่เบื่อคือแถวบ้านทางถนน 2 เลนส์ เสดแก้วและหลุมเยอะมากๆ เบื่อประยาง
ส่วนกลุ่ม สว.จะปั่นแถวถนนไปกลับแถวบ้าน 5 กิโล ถนนดีรถไม่ค่อยผ่าน ส่วนผมปั่นแล้วรู้สึกอึดอัด ปั่นไปกลับระยะทาง 5 กิโลเอง เศร้าไม่มีถนนสวยๆให้ปั่น พักหลังไปวิ่งสวนสาธารณะตามดูตูดสาวๆ แทนครับ ฟินดี
มีกลุ่ม สว.60+ ประมาณ 10 คน นานๆออกไกลที แต่ถ้าได้ออกทางไกลๆแล้ว ส่วนใหญ่จะปั่นชิวๆไปกินต้มก้อยครับ
ส่วนตัวผมขาแรง เลยออกไกลคนเดียวประจำ ที่เบื่อคือแถวบ้านทางถนน 2 เลนส์ เสดแก้วและหลุมเยอะมากๆ เบื่อประยาง
ส่วนกลุ่ม สว.จะปั่นแถวถนนไปกลับแถวบ้าน 5 กิโล ถนนดีรถไม่ค่อยผ่าน ส่วนผมปั่นแล้วรู้สึกอึดอัด ปั่นไปกลับระยะทาง 5 กิโลเอง เศร้าไม่มีถนนสวยๆให้ปั่น พักหลังไปวิ่งสวนสาธารณะตามดูตูดสาวๆ แทนครับ ฟินดี