ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- Permkiat
- ขาประจำ
- โพสต์: 506
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2014, 13:40
- ตำแหน่ง: กรุงเทพฯ
- ติดต่อ:
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
เป็นเรื่องธรรมดา ของการทำอะไรซ้ำๆ กันบ่อยๆ
ลองเปลียนรูปแบบ บรรยากาศ และสถานที่บ้างครับ
ลองเปลียนรูปแบบ บรรยากาศ และสถานที่บ้างครับ
มุ่งมั่น ฝึกซ้อม อัพของ
- winhaha
- ขาประจำ
- โพสต์: 544
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2014, 21:27
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
เมื่อผมเป็นแบบนี้ จะหยุดปั่นสัก 2 สัปดาห์ ครับ แล้วพอกลับมาปั่นใหม่ จะรู้สึกดีขึ้นว่า "แม่งงงเอ้ยยย ไม่น่าเลยกู ปั่น30 หัวใจแตะzone5"(ขออภัยคำหยาบ แต่มันลอยมาในหัว 55+) แล้วก็เริ่มกันใหม่ แต่แป๊บๆ ร่างกายก็กลับมาครับ แต่เหนื่อยเป็น 2 เท่าเลย .....ลิงกังปั่นหมอบ เขียน:เรื่องโครตธรรมดา
พอปั่นจนบรรลุโสดาบันระดับนึงแล้ว คุณจะรู้สึกเว้งว้าง ว่า "พระจันทร์เอ๋ย อันตัวข้าจะปั่นไปทำหอกอะไร?" (ขออภัยคำหยาบ แต่มันลอยมาในหัว 55+)
คือ ปั่นจนคุณรู้สึกว่า ไม่พบความก้าวหน้า ไม่พบการพัฒนาการ คุณก็จะรู้สึกว่ามันเบื่อ ปั่นมันอยู่แต่แบบนี้ ไม่ไปไหนเลย ก็เป็นธรรมดาครับ
ผมเองก็เป็นครับ เป็นบ่อยด้วย
นี่แสดงว่าคุณสายลุยเดี่ยวใช่มั้ยครับเนี่ย แนะนำให้หากลุ่มครับ น่าจะคลายเบื่อเยอะโข
ส่วนผมยังสายเสือเดียวดายเหมือนเดิม ไม่ค่อยไปเข้ากลุ่มอะไรนัก ยกเว้นออกทริปเปลี่ยนอารมณ์ปีละครั้งสองครั้ง
ตาย....
ขายติมเรื่อย............ไป
-
- สมาชิก
- โพสต์: 39
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มิ.ย. 2012, 11:45
- Tel: 038921999
- team: NONE
- Bike: TREK6000
- ติดต่อ:
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
1.ปั่นไปทำงานค่ะ ชอบมาก ประหยัดค่าน้ำมันรถ แต่ไปสมัครกีฬาและซื้อของ
2.ปั่นเสือภูเขา สลับ เสือหมอบ ตามอารมย์ค่ะ
3.ลงไตรกีฬา ทำให้อยากพัฒนาศักยภาพกับแข่งกับตัวเอง
อาจตอบไม่ตรงคำถามนะคะ การที่เอาการปั่นมาแทรกในชีวิตประจำ ทำให้รู้สึกว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต มีความสุขตลอด ไม่เคยเบื่อ และเพิ่มความท้าทายด้วยการลงแข่งขัน
2.ปั่นเสือภูเขา สลับ เสือหมอบ ตามอารมย์ค่ะ
3.ลงไตรกีฬา ทำให้อยากพัฒนาศักยภาพกับแข่งกับตัวเอง
อาจตอบไม่ตรงคำถามนะคะ การที่เอาการปั่นมาแทรกในชีวิตประจำ ทำให้รู้สึกว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต มีความสุขตลอด ไม่เคยเบื่อ และเพิ่มความท้าทายด้วยการลงแข่งขัน
- RB
- ขาประจำ
- โพสต์: 185
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ค. 2013, 08:12
- Bike: Giant Propel Advance Pro 2016
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
ผมจะมีอารมณ์แบบเบื่อปั่นก็ตอนหน้าฝน
คือปั่นอ่ะไม่เบื่อ..แต่เบื่อเช็ดรถ
คือปั่นอ่ะไม่เบื่อ..แต่เบื่อเช็ดรถ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1148
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 เม.ย. 2016, 08:17
- Tel: 0806364263
- team: กาฬสินธุ์
- Bike: Nich
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
อย่าลืมกันนะครับ ปั่นจักรยานเป็นเรื่องของการสะสม
กำลังกล้ามเนื้อ
กำลังปอด
กำลังหัวใจ
ค่อยๆพัฒนา 10,20,30,40,50,60,70,80,90,100,120,150 ก.ม
ค่อยๆขยับไปๆ ไปไม่ใหวก็ลดลงมาบ้าง หยุดพักบ้าง ต้องให้เวลาร่างกายฟื้นตัวบ้าง
คอยสังเกตุตัวเราว่าใหวแค่ใหน ค่อยเป็นค่อยไป
ผมหยุดไปนานร่วมยี่สิบกว่าปี กลับมาปั่นอีกทีตอนอายุ 59 เพื่อนรุ่นๆ เขาก็็เลิกแทบหมดแล้ว
แต่จุดเด่นจริงของผมกลับเ,็็นความประจวบเหมา ของการทานยาอายุวัฒนะ มากมายจนจำแทบไม่ได้
ตอนนี้ย่าง 61 ผมยังฟิตอย่างกับคนอายุสามสิบ
นี่สิประโยชน์สูงสุดของจริง 555
กำลังกล้ามเนื้อ
กำลังปอด
กำลังหัวใจ
ค่อยๆพัฒนา 10,20,30,40,50,60,70,80,90,100,120,150 ก.ม
ค่อยๆขยับไปๆ ไปไม่ใหวก็ลดลงมาบ้าง หยุดพักบ้าง ต้องให้เวลาร่างกายฟื้นตัวบ้าง
คอยสังเกตุตัวเราว่าใหวแค่ใหน ค่อยเป็นค่อยไป
ผมหยุดไปนานร่วมยี่สิบกว่าปี กลับมาปั่นอีกทีตอนอายุ 59 เพื่อนรุ่นๆ เขาก็็เลิกแทบหมดแล้ว
แต่จุดเด่นจริงของผมกลับเ,็็นความประจวบเหมา ของการทานยาอายุวัฒนะ มากมายจนจำแทบไม่ได้
ตอนนี้ย่าง 61 ผมยังฟิตอย่างกับคนอายุสามสิบ
นี่สิประโยชน์สูงสุดของจริง 555
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 13804
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 เม.ย. 2011, 12:05
- team: ทุ่งสง
- Bike: focus max. neilpride bora
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
ผมอยู่ต่างจังหวัดบ้านกับที่ทำงานห่างกันสี่สิบกิโล ผมเลยถีบรถไปทำงานทุกวัน เลือกเส้นทางได้ด้วยจะเอาไปกลับ 80/100/110 ก็ได้ เคยเบื่อๆเหมือนกันเพราะผมกลับบ่ายสามร้อนมาก แต่คิดว่าได้สุขภาพ ได้งาน ฟิตเพื่อลงแข่ง ที่สำคัญได้เอาค่าน้ำมันไปซื้ออาหารเลี้ยงหมาที่ทำงานแปดตัวเลยมีแรงจูงใจในการถีบ
- wongmano
- สมาชิก
- โพสต์: 54
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2014, 17:44
- Tel: 0835786567
- team: Thumdee desigh cycling team
- Bike: Bianchi Sempre pro
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
ปัญหานี้แก้ได้ง่ายๆเลยครับผมเป็นทุกๆ อาทิตย์ ทุกๆเดือน ทุกๆปี
แก้ได้ด้วยการหาแรงบันดาลใจ อัพอะไหล่สิครับ รออะไร แค่อัพนิดชีวิตเปลี่ยน ขยับแหวนรองสเต็มยังรู้สึกอยากจะออกไปปั่นเลยครับ จนเพื่อนๆในกลุ่มชอบล้อผมว่า ปรับอีกล่ะ เพราะผมชอบปรับนั่นนู่นนี่ทุกครั้งที่ออกปั่น 555
แก้ได้ด้วยการหาแรงบันดาลใจ อัพอะไหล่สิครับ รออะไร แค่อัพนิดชีวิตเปลี่ยน ขยับแหวนรองสเต็มยังรู้สึกอยากจะออกไปปั่นเลยครับ จนเพื่อนๆในกลุ่มชอบล้อผมว่า ปรับอีกล่ะ เพราะผมชอบปรับนั่นนู่นนี่ทุกครั้งที่ออกปั่น 555
- komsan
- ขาประจำ
- โพสต์: 840
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 07:16
- Tel: 087-3048319
- team: Soitan sometime
- Bike: New tarmac
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
-ถ้าเบื่อเมียพี่จะปรับอะไรครับwongmano เขียน:ปัญหานี้แก้ได้ง่ายๆเลยครับผมเป็นทุกๆ อาทิตย์ ทุกๆเดือน ทุกๆปี
แก้ได้ด้วยการหาแรงบันดาลใจ อัพอะไหล่สิครับ รออะไร แค่อัพนิดชีวิตเปลี่ยน ขยับแหวนรองสเต็มยังรู้สึกอยากจะออกไปปั่นเลยครับ จนเพื่อนๆในกลุ่มชอบล้อผมว่า ปรับอีกล่ะ เพราะผมชอบปรับนั่นนู่นนี่ทุกครั้งที่ออกปั่น 555
Friendship often ends in love; but love in friendship – never.
- wongmano
- สมาชิก
- โพสต์: 54
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2014, 17:44
- Tel: 0835786567
- team: Thumdee desigh cycling team
- Bike: Bianchi Sempre pro
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
komsan เขียน:-ถ้าเบื่อเมียพี่จะปรับอะไรครับwongmano เขียน:ปัญหานี้แก้ได้ง่ายๆเลยครับผมเป็นทุกๆ อาทิตย์ ทุกๆเดือน ทุกๆปี
แก้ได้ด้วยการหาแรงบันดาลใจ อัพอะไหล่สิครับ รออะไร แค่อัพนิดชีวิตเปลี่ยน ขยับแหวนรองสเต็มยังรู้สึกอยากจะออกไปปั่นเลยครับ จนเพื่อนๆในกลุ่มชอบล้อผมว่า ปรับอีกล่ะ เพราะผมชอบปรับนั่นนู่นนี่ทุกครั้งที่ออกปั่น 555
หาชุดสาวเชียร์เบียร์ให้ใส่ครับ หลากหลายยี่ห้อด้วย ไม่เบื่อ ฮ่าาาาาาาาาาา
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 128
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มี.ค. 2012, 13:39
- Tel: 0870263264
- Bike: Tozz ZL / Fuji Roubaix 2.0
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
ผมกลับมาปั่นได้เกือบสองเดือนหลังจากที่หยุดมาเป็นปี สมัยก่อนจะหยุดไปนั้นผมจะใส่ฮาร์ทเรท คุมโซน ชอควิวฯ สกายเลน เทรนเนอร์ แต่ปั่นคนเดียวไม่มีกลุ่ม ก็รู้สึกเบื่อครับ มันเหมือนถ้าอยากจะได้สิ่งใดๆมา ณ ตอนนั้นคือมันต้องควบคุมตลอดยาวๆมีวินัย แต่บางทีก็นึกอยากจะกลับไปมีฟิลลิ่งแบบตอนเริ่มปั่นครั้งแรกบนถนนตั้งแต่ชอควิวฯยังไม่มีกรีนเวย์เลย
พอกลับมาคราวนี้มีกลุ่มครับ ผมปั่นเอามัน ไม่ใส่ฮาร์ทเรท จริงๆคือหาย จะสกายเลนหรือออกทริปถนนก็ไปได้หมด ตื่นเช้าที่ไม่เคยทำได้เดี๋ยวนี้ก็ตื่นตีห้าตลอดถ้ามีปั่นกับกลุ่ม แต่ถ้าคนเดียวยังไม่มีแรงกระตุ้นให้โซโล่ขนาดนั้นยกเว้นว่างจริงๆแล้วไม่มีไรทำ
สรุปคือแต่ละคนก็ต้องหาจุดให้เจอครับว่าการปั่นจักรยานแบบไหนที่เรารู้สึกสนุกกับมัน บางคนสนุกกับการฝึกซ้อมแบบเข้มข้นและรอดูผลลัพธ์ บางคนชอบออกทริป บางคนไปไหนก็ได้ขอแค่มีกลุ่ม บางคนชอบปั่นช้าๆชมวิวชิลๆ
บางทีเราอาจจะเดินทางมาเลยจุดนั้นไปโดยไม่รุ้ตัว เช่นผมตอนนี้ผมได้ความรู้สึกเหมือนตอนเริ่มปั่นใหม่ๆกลับมาครึ่งนึง ส่วนอีกครึ่งนึงมันถลำลึกเกินกว่าจะกลับไปเหมือนตอนเริ่มต้นแล้วแต่ก็แฮปปี้ดีกว่าตอนบ้าคลั่งฝึกซ้อมคนเดียวครับ
พอกลับมาคราวนี้มีกลุ่มครับ ผมปั่นเอามัน ไม่ใส่ฮาร์ทเรท จริงๆคือหาย จะสกายเลนหรือออกทริปถนนก็ไปได้หมด ตื่นเช้าที่ไม่เคยทำได้เดี๋ยวนี้ก็ตื่นตีห้าตลอดถ้ามีปั่นกับกลุ่ม แต่ถ้าคนเดียวยังไม่มีแรงกระตุ้นให้โซโล่ขนาดนั้นยกเว้นว่างจริงๆแล้วไม่มีไรทำ
สรุปคือแต่ละคนก็ต้องหาจุดให้เจอครับว่าการปั่นจักรยานแบบไหนที่เรารู้สึกสนุกกับมัน บางคนสนุกกับการฝึกซ้อมแบบเข้มข้นและรอดูผลลัพธ์ บางคนชอบออกทริป บางคนไปไหนก็ได้ขอแค่มีกลุ่ม บางคนชอบปั่นช้าๆชมวิวชิลๆ
บางทีเราอาจจะเดินทางมาเลยจุดนั้นไปโดยไม่รุ้ตัว เช่นผมตอนนี้ผมได้ความรู้สึกเหมือนตอนเริ่มปั่นใหม่ๆกลับมาครึ่งนึง ส่วนอีกครึ่งนึงมันถลำลึกเกินกว่าจะกลับไปเหมือนตอนเริ่มต้นแล้วแต่ก็แฮปปี้ดีกว่าตอนบ้าคลั่งฝึกซ้อมคนเดียวครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 8
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2016, 15:29
- Tel: 0909780614
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
ตอนนี้ขายไมล์ ฮาร์ทเรท รอบขา ทิ้งหมดละครับ รู้สึกเวลาใช้เหมือนโดนคุมอยู่ตลอดเวลา ปล่อยไปละสบายใจขึ้นเยอะ ไมล์ยังไม่อยากจะติดเลยครับตอนนี้ 55555
-
- สมาชิก
- โพสต์: 9
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ธ.ค. 2014, 12:13
- Bike: BMC SLR02
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
ลองหาเพื่อนที่ปั่นความเร็วพอๆกันหรือเร็วกว่าดูครับ จะได้มีกำลังใจ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 11
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ย. 2016, 10:54
- ติดต่อ:
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
เราปั่นเพื่ออะไร ถ้าปั่นเพื่อแข่งขันต้องการความเป็นเลิศ พอบรรลุแล้ว รู้มือกันหมดแล้วก็จะเบื่อไม่มีแรงจูงใจ แต่ถ้าปั่นเพื่อสันทนาการ ออกกำลัง บำบัดสุขภาพ พบปะพูดคุย จะเพลิดเพลินและขาดมันได้ยากครับ
k.nop
- Joeboy
- สมาชิก
- โพสต์: 89
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2013, 12:18
- Tel: 0183191501
- Bike: Dahon Cadenza
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
555Population8899 เขียน:ต้องสร้างแรงจูงใจด้วยการ งอกคันใหม่ครับ
- HAPPY FEET
- ขาประจำ
- โพสต์: 191
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ย. 2009, 14:40
- Tel: 085-442-6991
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพมหาสวัสดิ์
- Bike: SPECIALIZED
Re: ทำไมเวลาปั่นอยู่รู้สึกเบื่อไม่อยากปั่นครับ
ลองตั้งเป้าหมายอะไรเล็กๆ น้อยๆ สิครับ จะได้มีแรงจูงใจที่จะปั่นและไม่เบื่อ
ผมปั่นไป-กลับที่ทำงานทุกวัน (80 กม.) ก็มีอาการเบื่อๆ ครับ
แต่พอขึ้นขี่จักรยานแล้วความเบื่อหายไปทันที ไม่รู้เพราะอะไร ...
ถ้าฝนตกแล้วน้ำไม่ท่วมผมก็ยังลุยไป.....จนทุกวันนี้คนที่ทำงานจะถามถ้าไม่ได้ปั่นจักรยานไปทำงาน
ปล. ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับการออกกำลังกายนะครับ และที่สำคัญมีความสุขกับการใช้ชีวิต (ที่ปล่อยวาง )
ผมปั่นไป-กลับที่ทำงานทุกวัน (80 กม.) ก็มีอาการเบื่อๆ ครับ
แต่พอขึ้นขี่จักรยานแล้วความเบื่อหายไปทันที ไม่รู้เพราะอะไร ...
ถ้าฝนตกแล้วน้ำไม่ท่วมผมก็ยังลุยไป.....จนทุกวันนี้คนที่ทำงานจะถามถ้าไม่ได้ปั่นจักรยานไปทำงาน
ปล. ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับการออกกำลังกายนะครับ และที่สำคัญมีความสุขกับการใช้ชีวิต (ที่ปล่อยวาง )
การชนะสิ่งใดๆในโลก ไม่เท่าการชนะใจตนเอง