ใส่ข้างเดียวครับ อีกข้างหาอะไรยันคลีทไว้อย่าให้กดรองเท้าล๊อคได้ น่าจะพอไหวsupoj2158 เขียน:เวลาขึ้นดอยส่วนใหญ่ใส่คลีทกันไหมครับ เคยลองเนินแบบชันๆ ใส่คลีทปั่น เวลาหมุนไม่ไปนี่ถอดแทบไม่ท้นเกือบคว่ำมาแล้ว กลัวเลย
ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
- สมาชิก
- โพสต์: 3
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ม.ค. 2016, 16:59
- Bike: MIR Parto
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1356
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2014, 11:44
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
เพิ่งไปขึ้นเขาเขียวมา นน.ลดลงได้ก่อนขึ้น 2kg เหลือ 83 ใช้เกีย 34/28 ตั้งใจเอาทดนี้ขึ้นอินทนน ครั้งแรกที่เท้าไม่ยันพื้น และ ยังมีแรกเฮือกสุดท้าย ขึ้น ทางยาวก่อนสถานีได้ ความชันระดับ 12-18% บดขึ้นได้เรื่อยๆ แต่ที่เห็นชัด อีกวันไปชนด่าน การจัดสรรณ พลังงานระดับ 3hr ขึ้นไปแย่มาก ด่านชนด่าน ปากช่อง ปราจีน ขากลับหลังจากเลย น้ำตก ไม่สามารถ ปั่นส่งเนินต่อเนินได้เลย จนถึงเขตเขาใหญ่ตรงแอ่งกระทะถึงมีแรงยิง ประมาณ 3-4 เนินได้ก่อนสุดท้ายหมด ไปกดน้ำทางขึ้นเขาเขียว รอบนี้พก พวกเกลือแร่ ไปด้วยประมาณ 1 ลิตร เลยรอด คราวแล้ว น้ำล้วนๆ 2 ขวดท้ายๆไม่มีแรงเอาซะเลย
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 806
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2011, 23:16
- Bike: TREK EMONDA SL6, Nich KEM, TREK MADONE 3.1 2012
- ตำแหน่ง: จตุจักร กรุงเทพฯ
- ติดต่อ:
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
ฝึกดึงด้วยครับ ขึ้นเนินชันปั่นให้เหมือนเดินย่อง กดอย่างเดียวไปไม่รอดแน่สำหรับอินทนนท์supoj2158 เขียน:เวลาขึ้นดอยส่วนใหญ่ใส่คลีทกันไหมครับ เคยลองเนินแบบชันๆ ใส่คลีทปั่น เวลาหมุนไม่ไปนี่ถอดแทบไม่ท้นเกือบคว่ำมาแล้ว กลัวเลย
- yomyim bike
- สมาชิก
- โพสต์: 62
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ม.ค. 2015, 15:10
- Bike: Bianchi
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
ปีที่แล้วขึ้น ใช้ 53/39 11/32 น้ำหนักตัว 87kg
สรุปเข็นครับ แวะโน่น แวะนี่ กินไส้อั่วข้าวเหนียม เด่วแวะกินน้ำ ไปเรื่อยๆ สรุปเข้าเส้น 5 โมงเย็น
55555555555
สรุปเข็นครับ แวะโน่น แวะนี่ กินไส้อั่วข้าวเหนียม เด่วแวะกินน้ำ ไปเรื่อยๆ สรุปเข้าเส้น 5 โมงเย็น
55555555555
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 237
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2009, 14:48
- Tel: 0805652373
- team: ปากน้ำโจ้โล้
- Bike: KAZE - GIANT - HARO
- ตำแหน่ง: ฉะเชิงเทรา
- ติดต่อ:
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
พึ่งไปแก้มือมาเดือนธันวาคม 28 ขึ้นได้ครับแต่ค่อนข้างหนัก มันหนักตั้งแต่เนินแรกแล้วน 555 ปั่นไปเรือยๆ ไม่เกินสามชั่วโมงจากหน้าด่าน ถ้าอยากสบายๆ แนะนำ 32 ครับ เผื่อเอาไว้ใช้ช่วงเลยกิ่ว มากกว่านี้ไม่มีประโยชน์ครับ หนักรถเปล่าๆ ก่อนหน้านี้ใช้ 32 ไปขึ้น เฟืองหมดไม่สดชื่นตั้งแต่เลยด่านสอง สุดท้ายไปตายที่จุดขมวิวก่อนเนินพระธาตุ สำคัญที่การซ้อมครับ 40 42 บางคนบอกกดไม่ลง ล้มทั้งยืน salary man ซ้อมบ้างหยุดบ้าง ปั่นสนุกสนาน เป็นกิจกรรมยามว่างจากงาน ส่วนตัวแนะนำ 32 ไม่เปลืองงบ ไม่ต้องดัดแปลงอะไรมาก สนุกกับการปั่นนะครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1150
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 เม.ย. 2016, 08:17
- Tel: 0806364263
- team: กาฬสินธุ์
- Bike: Nich
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
จะไปดอยอินทนนท์ นี่เลยครับ จะเอาระดับใหนแล้วแต่ศรัทธา!?!?!?
- ไฟล์แนบ
-
- IMG_20170107_084505.jpg (59.45 KiB) เข้าดูแล้ว 395 ครั้ง
-
- สมาชิก
- โพสต์: 47
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2015, 22:03
- Bike: Merida Ride 300 2015
- ติดต่อ:
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
มันคือเครื่องอะไรหรอครับ?Paitoon1956 เขียน:จะไปดอยอินทนนท์ นี่เลยครับ จะเอาระดับใหนแล้วแต่ศรัทธา!?!?!?
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1356
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2014, 11:44
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
เครื่องบริหาร สะโพก และ น่องreverserbank เขียน:มันคือเครื่องอะไรหรอครับ?Paitoon1956 เขียน:จะไปดอยอินทนนท์ นี่เลยครับ จะเอาระดับใหนแล้วแต่ศรัทธา!?!?!?
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1150
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 เม.ย. 2016, 08:17
- Tel: 0806364263
- team: กาฬสินธุ์
- Bike: Nich
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
เครื่องออกกำลังกาย เอาใว้เพิ่มแรงกดเวลาไปปั่นจักรยาน
ผมซื้อมาใช้ตอนหน้าฝน แค่ 500 ครั้งก็เหงื่อโชคแล้วครับ
ผมโยกกดวันละ 3,000
นั่งยัน น.น 20 ก.ก อีก วันละ 750 (นักวิ่งมาราธอน ยันวันละ 3,000)
ออกกำลังแผ่นหลังอีก วันละ 600
กดไม่ถึง 35-45 ก.ม/ช.ม ให้มันรู้ไป
ผมซื้อมาใช้ตอนหน้าฝน แค่ 500 ครั้งก็เหงื่อโชคแล้วครับ
ผมโยกกดวันละ 3,000
นั่งยัน น.น 20 ก.ก อีก วันละ 750 (นักวิ่งมาราธอน ยันวันละ 3,000)
ออกกำลังแผ่นหลังอีก วันละ 600
กดไม่ถึง 35-45 ก.ม/ช.ม ให้มันรู้ไป
- swasin185
- ขาประจำ
- โพสต์: 247
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ธ.ค. 2011, 18:54
- Bike: CANYON AEROAD
- ตำแหน่ง: ภูเก็ต
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
สูญเสียกันไปเท่าไหร่แล้วกับ ดอยอินเฟือง28
- tauhoo
- สมาชิก
- โพสต์: 30
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ค. 2015, 17:35
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
มารายงานผล 50/34 11-29 ครับ 3:44 ชม
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 969
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 มิ.ย. 2013, 22:46
- team: ลูกเจี๊ยบส์
- Bike: Bianchi Oltre XR2, Dahon Mu-SLX
- ติดต่อ:
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
สุดยอดครับ เวลาเร็วขึ้นกว่าเดิมเกือบชั่วโมงเลยtauhoo เขียน:มารายงานผล 50/34 11-29 ครับ 3:44 ชม
ปล. รบกวนรีวิวในเว็บนู้นด้วยนะครับ รออ่านใจจะขาดแล้ว
- tauhoo
- สมาชิก
- โพสต์: 30
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ค. 2015, 17:35
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
555 ได้เลยครับ กำลังหาเวลาอยู่ ขอบคุณนะครับTJA เขียน:สุดยอดครับ เวลาเร็วขึ้นกว่าเดิมเกือบชั่วโมงเลยtauhoo เขียน:มารายงานผล 50/34 11-29 ครับ 3:44 ชม
ปล. รบกวนรีวิวในเว็บนู้นด้วยนะครับ รออ่านใจจะขาดแล้ว
- komsan
- ขาประจำ
- โพสต์: 840
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 07:16
- Tel: 087-3048319
- team: Soitan sometime
- Bike: New tarmac
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
ไปส่งพี่ขึ้น 53/39 11-25 ไม่จอดจูง แต่จอดรอ
Friendship often ends in love; but love in friendship – never.
- teemai
- ขาประจำ
- โพสต์: 268
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มี.ค. 2011, 08:53
- Tel: 0891720453
- team: กลุ่ม แร้งคอย
- Bike: ฟิกเกียร์
Re: ใครขึ้น อินทนนท์ 50/34 11/28 ได้ มาแชร์กันครับ
ใบจาน52(เบี้ยว16%)/34(กลม) กับเฟือง 11/28 ครับ
4:09 ชั่วโมง จอดฉี่1ที(หลังเนินคัดตัว) กับจอดกินซันโว(ที่เค้าแจกตรงกิ่วแม่ปาน)ครับ
4:09 ชั่วโมง จอดฉี่1ที(หลังเนินคัดตัว) กับจอดกินซันโว(ที่เค้าแจกตรงกิ่วแม่ปาน)ครับ
- ไฟล์แนบ
-
- 16837744_1345275335566206_749598298_n.jpg (211.7 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง