จะลดความอ้วนด้วยการปั่นจักรยาน

คำถามพูดคุยเกี่ยวกับจักรยานเสือภูเขาหรืออุปกรณ์ต่างๆ

Moderator: Cycling B®y, เสือ Spectrum, seven@klein, tntm

จะลดความอ้วนด้วยการปั่นจักรยาน

โพสต์ โดย seenualnat » 30 ต.ค. 2008, 16:30

คือตอนนี้ผมสูง180แต่หนัก120 แล้วรู้สึกว่าไม่ไหวแล้วเลยอยากจะปั่นจักรยานเพราะว่าเล่นอย่างอื่น
ผมมีปัญหาเรื่องหัวเข่าตอนเตะบอลมา
ที่นี่สิ่งที่ผมจะถามคือ
1.ผมจะต้องขี่จักรยานขนาดเท่าไรเพราะว่าตัวผมหนักอะครับ
2.ผมมีเงินอยู่ประมาณ6000จะพอสามารถซื้อได้ไหม
3.ผมอยู่บางบัวทองมีร้านไหนแนะนำไหมครับ
ขอบคุณ Thaimtb ครับผม :D
2008 ~ Jamis X3 2009,2012 ~ Dahon Archer P18 ,2013 ~ Dahon Impulse,
2014 ~ NICH LTD No.31
ขาย ป้ายทะเบียน http://berhengs.com

Re: จะลดความอ้วนด้วยการปั่นจักรยาน

โพสต์ โดย สะใจโรคจิต » 30 ต.ค. 2008, 16:59

อยู่บางบัวทอง

ร้านใกล้ ๆ ก็แสงทอง(ท่าน้ำนนท์)กับ สหพัฒน์ (บางกรวยนะครับ)ครับ

สูง 180 ถ้า trek ก็ประมาณ ไซส์ 18 ครับ ไม่ก็ 19.5


งบ 6000 ถ้ามือสองก็พอไหวครับ

แต่มือใหม่ แนะนำรถใหม่ไปเลยครับ ราคาแถวๆ หมื่นบาท

8-) 8-) 8-)

Re: จะลดความอ้วนด้วยการปั่นจักรยาน

โพสต์ โดย เอก@ดอนเมือง » 30 ต.ค. 2008, 20:22

ไปร้านแสงทองเลย เห็นมี TREK 4300 ปีเก่า ลดราคาอยู่ ไม่แพง(มั้ง) อาจจะเพิ่มอีกสัก 2 พัน เป็น 8 พันบาทก็คงได้มั้ง อิอิ ก่อนจะซื้อ บอกว่า เอก@ดอนเมือง แนะนำมา ... เจ้แก"ฟัน"หัวหลุดแน่ๆ :lol: :lol: :lol: (ล้อเล่นน๊า) :mrgreen:

จริงๆอยู่บางบัวทอง ร้านแสงเพรช จนัญ20 ก็หน้าจะใกล้(มั้ง)ครับ ส่วนเบอร์โทรศัพย์ ดูกระทู้นี้ครับ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=106&t=17021 ครับ :mrgreen:

Re: จะลดความอ้วนด้วยการปั่นจักรยาน

โพสต์ โดย ฅนเดินทาง » 30 ต.ค. 2008, 21:33

ดีครับ การออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ถ้าขยันปั่นๆๆๆเดี๋ยวเดียวจะแมนแน่นอน
ชีวิตที่ต้องเดินทาง

Re: จะลดความอ้วนด้วยการปั่นจักรยาน

โพสต์ โดย seenualnat » 31 ต.ค. 2008, 08:55

พี่เอกพูดจริงหรือเล่นเนี่ยครับ
เดี๋ยวผมบอกไปจริงๆจะได้ลดหรือได้บวกอะครับ
หุหุ
2008 ~ Jamis X3 2009,2012 ~ Dahon Archer P18 ,2013 ~ Dahon Impulse,
2014 ~ NICH LTD No.31
ขาย ป้ายทะเบียน http://berhengs.com

Re: จะลดความอ้วนด้วยการปั่นจักรยาน

โพสต์ โดย nit95 » 01 พ.ย. 2008, 22:17

ผมเคยไปมาแล้วร้านแสงทอง เจ๊แก ชาเย็นกับลูกค้าจิงๆ ถามคำแกตอบคำ หน้าเย็นเหมือน หมอวิสุท เลย 555555

Re: จะลดความอ้วนด้วยการปั่นจักรยาน

โพสต์ โดย โจ.เสือพิมาย » 07 พ.ย. 2008, 09:48

หลักการออกกำลังกายครับ
- ออกช่วงเช้าเพื่อลดน้ำหนัก
- ออกช่วงบ่ายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
- ออกช่วงเย็นเพื่อคลายเครียด พักผ่อน
ดังนั้นออกกำลังกายพื่อลดน้ำหนักให้ออกช่วงเช้า แล้วตอนเย็นกินน้อยลงหน่อยครับ

ขนาดรถ แนะนำ 19 ครับ
ปั่นไปตามแรง ใครจะแซงโปรดแจ้งว่าขอทาง


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 14 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน