ปวดหัวเข่าครับ

คำถามพูดคุยเกี่ยวกับจักรยานเสือภูเขาหรืออุปกรณ์ต่างๆ

ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum

ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
siripong2522
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 27
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2016, 16:31
Tel: 0969451030
team: -
Bike: Trin x
ติดต่อ:

ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย siripong2522 »

ผมศึกษามานานพอสมควรใช้เวลาปรับแต่งพอสมควรทั้งค่อยๆปรับเบาะก็แล้ว แต่ก็ยังปวดหัวเข่าอยู่ดี สุดท้ายว่าจะลองขาจานจาก 175 เหลือ 170 จะมีผลทำให้ลดอาการเจ็บหัวเข่าได้ไหมครับท่านใดที่เจ็บหัวเข่าแล้วเปลี่ยนขาจานมีผลอย่างไรบ้าง
รูปประจำตัวสมาชิก
peep_bmw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1793
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
Bike: Trek 4900

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย peep_bmw »

ส่วนใหญ่ที่ผมเคยเจอกับตัวเอง อาการปวดเข่ามักมากับการที่เบาะเราต่ำเกินไป (ปวดด้านหน้าเข่า) ถ้าเปลี่ยนมาใช้ขาจาน 170 โดยไม่ได้ปรับความสูงเบาะตาม ผมเกรงว่ามันจะยิ่งปวดกว่าเดิมหรือเปล่าครับ คห.ผมอาจผิดพลาดไปบ้างก็ขออภัยครับ
ANUCHID
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 63
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ย. 2015, 08:08
Tel: 027035152-312
team: -
Bike: giant

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย ANUCHID »

อานต่ำเกินไปครับแน่นอนเจอกับตัวเองปรับให้เหมาะๆๆหายแน่นอน
Ryoma sprinter
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 เม.ย. 2016, 09:46
Tel: 0899524991
team: Ryoma
Bike: lapierre
ติดต่อ:

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย Ryoma sprinter »

ผมใช้170แล้วปวดเข่าพอเปลี่ยนมาเป็น175ไม่เคยเจ็บเข่าอีกเลยครับ
toptoptopasd123
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 247
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 พ.ค. 2011, 13:01
Tel: 022781265
team: AREE BIKE
Bike: EAGLE look scott

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย toptoptopasd123 »

ใช้ผ้ายืดรัดตอนเวลาปั่นช่วยได้มากเลยครับ
*****ความพยายามอยู๋ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น ^_^ - -* >_< *****
รูปประจำตัวสมาชิก
siripong2522
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 27
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2016, 16:31
Tel: 0969451030
team: -
Bike: Trin x
ติดต่อ:

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย siripong2522 »

ขอบคุณทุกคำแนะนำครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
คนบ้านโคกนาโก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1164
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ค. 2012, 09:36
Tel: 0923516919
Bike: SCOTT Scale 950 1x11 sp. Fox FIT4

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย คนบ้านโคกนาโก »

ขึ้นนั่งบนเบาะตัวตรงๆ แล้วเอาส้นเท้ายันลูกบันไดให้เข่าตึงครับ เพราะนั่นคือระยะความสูงของเบาะที่เหมาะสมของคุณ
รูปประจำตัวสมาชิก
เหนกราดรี
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 540
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 10:16
Tel: 089-9622537
team: ปั่นด้วยใจ
Bike: GIANT-ATX-860 / CU-92

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย เหนกราดรี »

1.ความสูงเบาะ
2.ปั่นจานใหญ่มากและนานเกิน ควรซ้อมซอยก่อน ใช้จานใหญาเป็นครั้งคราว
" ดั่งบานพับเล็กเคลื่อนประตูใหญ่ ความตั้งใจสู่ความสำเร็จ "
ขาย " ด่วนจี๋เหมือนขี้จะแตกเลยครับ "
โอน 7060-312714 เอนก สูงกิจบูลย์ ธ.กรุงไทย สาขาบ้านโป่ง
โทร.089-9622537[ เหนกราด" รี ]
padonnop
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 625
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2012, 19:21
Tel: อั่น 086-6323259
team: ชมรมจักรยานเพื่อสูขภาพ กลางหมื่น 10 กรกฏาคม 2556
Bike: bianchi JAB 27 speeds

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย padonnop »

ถ่ายความสูงเบาะ
ตําแหน่งอานมาดูหน่อย
สุขภาพดี จิตใจดี มีสุข
รูปประจำตัวสมาชิก
bia
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 876
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ธ.ค. 2013, 12:48
Tel: 08212454**
team: EGAT Bike
Bike: Twitter Overloed
ตำแหน่ง: 115 ม 6 โคกภู ภูพาน สกลนคร

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย bia »

อย่าให้หนักจนเสื่อมนะครับ ผมเป็นแระ
padonnop
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 625
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2012, 19:21
Tel: อั่น 086-6323259
team: ชมรมจักรยานเพื่อสูขภาพ กลางหมื่น 10 กรกฏาคม 2556
Bike: bianchi JAB 27 speeds

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย padonnop »

หายปวดยังถ้าไม่หายเวลาปั่นอย่ากะแทกเท้า ให้กดเท้าหมุนตามบันใด
สุขภาพดี จิตใจดี มีสุข
รูปประจำตัวสมาชิก
siripong2522
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 27
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2016, 16:31
Tel: 0969451030
team: -
Bike: Trin x
ติดต่อ:

Re: ปวดหัวเข่าครับ

โพสต์ โดย siripong2522 »

ตอนนี้เปลี่ยนเฟรมมาฟลูซัพ หายแล้วครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “อุปกรณ์จักรยานทั่วไป (MTB)”