ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum
-
- สมาชิก
- โพสต์: 1
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2015, 16:37
- Tel: 0843202733
- Bike: เสือภูเขา
ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ขอถามพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมื้อยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
- DayWalker
- ขาประจำ
- โพสต์: 960
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2012, 09:53
- team: Tiger Hack & Speed Limit AV 25
- Bike: Pinarello Dogma 65.1 Think 2 & Colnago Master X-Light Rabobank team & De Rosa MERAK
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ยี่ห้อ "อดทน" กับ "พักผ่อนเยอะๆ" ครับ
ผมปั่นแรกๆ 4 โลจอดทีหนึ่ง ปั่นได้อย่างมาก 12 โล กลับบ้านระบมไปหมดทั้งตัว แล้วก้ใช้ยา อดทน กับยาพักผ่อน ช่วยรักษา
อดทนซ้อมเรื่อยๆ จากนั้นทานอาหารให้เต็มที่พักผ่อนให้สดชื่น แล้วก็ออกปั่นใหม่ครับ
ตอนนี้ได้ระยะทำการไกลสุดคือ 222 โลใน 1 วัน กลับบ้านมาก็หลับสบายเลยครับ
ป.ล. ระยะซ้อมผมประจำๆตอนนี้คือ 50 กิโลหรือ 1:30 ชั่วโมงขาไม่แตะพื้นครับ
ผมปั่นแรกๆ 4 โลจอดทีหนึ่ง ปั่นได้อย่างมาก 12 โล กลับบ้านระบมไปหมดทั้งตัว แล้วก้ใช้ยา อดทน กับยาพักผ่อน ช่วยรักษา
อดทนซ้อมเรื่อยๆ จากนั้นทานอาหารให้เต็มที่พักผ่อนให้สดชื่น แล้วก็ออกปั่นใหม่ครับ
ตอนนี้ได้ระยะทำการไกลสุดคือ 222 โลใน 1 วัน กลับบ้านมาก็หลับสบายเลยครับ
ป.ล. ระยะซ้อมผมประจำๆตอนนี้คือ 50 กิโลหรือ 1:30 ชั่วโมงขาไม่แตะพื้นครับ
- jabmon
- ขาประจำ
- โพสต์: 322
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 มิ.ย. 2013, 12:29
- Tel: 0813932099
- Bike: Bianchi Impulso, Giant XTC, KHS T20, Commencal meta AM
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ยาทาส่วนใหญ่ในตลาดเป็น 1% Diclogenac gel เหมือนกันหมดครับ ต่างกันแต่ยี่ห้อและราคา
แต่ก่อนผมใช้ Voltaren emagel ดีมากลดอาการปวดได้จริง
แต่ปั่นไปเรื่อย ๆ ขาแข็งแรงขึ้นก็จะเลิกทาไปเองอย่างที่ท่านบนว่าครับ
แต่ก่อนผมใช้ Voltaren emagel ดีมากลดอาการปวดได้จริง
แต่ปั่นไปเรื่อย ๆ ขาแข็งแรงขึ้นก็จะเลิกทาไปเองอย่างที่ท่านบนว่าครับ
อัพขาอย่างเดียวจบ
- ota_hay
- ขาประจำ
- โพสต์: 1839
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2008, 14:19
- team: unknow device
- Bike: Wahoo 29er , TrinX Z5 MiniVelo
- ตำแหน่ง: จันทบุรี
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ไม่เคยใช้เลยครับ
แต่ก่อนปั่นจะทาและนวดด้วยน้ำมันยี่ห้อโรเบิร์ต(คล้าย ๆ น้ำมันมวย)ให้ทั่ว ๆ กล้ามเนื้อขา
แต่ก่อนปั่นจะทาและนวดด้วยน้ำมันยี่ห้อโรเบิร์ต(คล้าย ๆ น้ำมันมวย)ให้ทั่ว ๆ กล้ามเนื้อขา
Thaimtb มีบอร์ด"ไฟส่องสว่าง/อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์" แล้วนะครับ >>> http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=775
- ขาวอวบ
- ขาประจำ
- โพสต์: 744
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2009, 08:53
- Tel: -
- team: BPMTB
- Bike: MERIDA ONE-TWENTY , Bike Friday
- ตำแหน่ง: ประชาอุทิศ
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ไม่ใช้ครับ ผมให้เมียเหยียบขาให้ครับ (ไปนวดแผนโบราณเขาก็เหยียบนะ เรื่องไรจะไปเสียเงิน)
พักหลังชักไม่ค่อยยอมเหยียบแล้ว ต้องอัพเกรดรถซะหน่อย จะได้หายเมื่อย
พักหลังชักไม่ค่อยยอมเหยียบแล้ว ต้องอัพเกรดรถซะหน่อย จะได้หายเมื่อย
- bia
- ขาประจำ
- โพสต์: 876
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ธ.ค. 2013, 12:48
- Tel: 08212454**
- team: EGAT Bike
- Bike: Twitter Overloed
- ตำแหน่ง: 115 ม 6 โคกภู ภูพาน สกลนคร
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ไม่ใช้ครับ ให้ร่างกายรักษาของมันเอง
-
- สมาชิก
- โพสต์: 86
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 มิ.ย. 2011, 12:35
- Tel: 0897507543
- team: ton.rayong
- Bike: ฺBMC GF02,TREK Superfly
- ตำแหน่ง: Rayong
- ติดต่อ:
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
น้ำใบบัวบก ปลูกปั่นดืมเอง ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้ออักเสบ
ปั่นเพื่อตัวเองและคนรอบข้าง
Bicycle Rayong
สมาชิกกลุ่ม จักรยานระยอง ไว้ชวนกันปั่น แนะนำเส้นทาง หาความรู้ สอบถามราคา
ออกทริป ขายของไม่ได้ใช้
https://www.facebook.com/groups/464315120341576/
Bicycle Rayong
สมาชิกกลุ่ม จักรยานระยอง ไว้ชวนกันปั่น แนะนำเส้นทาง หาความรู้ สอบถามราคา
ออกทริป ขายของไม่ได้ใช้
https://www.facebook.com/groups/464315120341576/
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 11248
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 08:57
- Tel: 08-1340-760x
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพปราจีนบุรี
- Bike: Trek elit 8.9 ปี 2012 Infinite spad ปี2016 หมอบคาร์บอน CUBE
- ตำแหน่ง: วิทยาลัยเทคนิคปราจีนบุรี
- ติดต่อ:
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ซ้ำไงครับ ต้องออกไปปั่นทุกวัน เดี๋ยวมันก็จะชิน และหายไปเอง
การขี่จักรยานเสือภูเขาเป็นการหลุดพ้น หลีกหนีจากการ จำเจ วุ่นวาย
Riding mountain bikes is disengagement. Routinely escape from the tempest.
Riding mountain bikes is disengagement. Routinely escape from the tempest.
- NAA
- ขาประจำ
- โพสต์: 528
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ย. 2008, 05:37
- team: ไร้สังกัด
- Bike: TREK EMONDA S
- ตำแหน่ง: ลพบุรี
- ติดต่อ:
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
แรก ๆ ต้องใช้ ยาหม่องน้ำ ผสมเอง ไปตามร้านขายยาสมุนไพร บอกซื้อยาหม่องนำ้ชุดกลาง เขาจะจัด เมนทอล/พิมเสน/การบูน/ซื้อเพิ่ม น้ำมันยูคาลิป 1 ชวด นำมาผสมกันในขวดปากกว้างหน่อย เขย่าให้เข้ากัน หอมและระเหยเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
- supee
- ขาประจำ
- โพสต์: 454
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มิ.ย. 2009, 14:19
- Tel: 0816287360
- team: ปั่นตามหลัง ขาแรง
- Bike: FAT BIKE XDS/TREK/JAVA/LAND ROVER
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ใช้โลชั่น บำรุงผิว ของภรรยา ทานวด ท่อง ทั้งต้นขาด้านบน ล่าง ครับ
เช้ามาก็ไม่ปวดน่ะ โปรเขาแนะมาอีกที ลองดู ครับ
เช้ามาก็ไม่ปวดน่ะ โปรเขาแนะมาอีกที ลองดู ครับ
- Rush
- ขาประจำ
- โพสต์: 4883
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2008, 20:50
- team: จักรยานกู้ภัยอิสระ
- Bike: Fuji Newest 4.0, รถพับ 16' Ireton single speed , เสือภูเขาอลูสีลอกเกือบหมดแล้ว 8 เกียร์ , เสือหมอบเหล็กเกียร์เดี่ยว , Cronus รุ่น Soldier, Trinx จักรยานปั่นสองคน
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ROBERT ครับ ใช้มาตั้งแต่อายุ 14 เพราะเล่นกล้ามด้วย
http://www.siam-kontor.com/images/produ ... oil-02.jpg
http://www.siam-kontor.com/images/produ ... oil-02.jpg
-
- สมาชิก
- โพสต์: 77
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2015, 13:59
- Tel: 0894750090
- Bike: Bianchi kuma 27.1 2015
Re: ขอถามหน่อยคับผมมื่อใหม่คับอยากทราบว่าพวกพี่ๆใช้ยาทาเเก้ปวดเมือยยี้ห้ออะไรกันป้างคับ
ยังไงลองยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังปั่นจักรยานด้วยนะครับ แพทย์แผนไทยอาจช่วยบำบัดบรรเทาอาการของท่านได้ด้วยนะครับ ภูมิปัญญาคนไทยแต่อดีต