กระทู้พลีชีพ : เข็นจักรยานขึ้นเขา ยังไงให้เหนื่อยน้อยสุด

[samzuza]

กระทู้พลีชีพ : เข็นจักรยานขึ้นเขา ยังไงให้เหนื่อยน้อยสุด เวลาเราปั่นขึ้นไม่ไหว จำเป็นต้องเข็นขึ้นเขา ผมรู้สึกว่าตอนเข็นนี่เหนื่อยกว่าตอนปั่นเสียอีก แต่จะปั่นก็ไปไม่ไหว เลยอยากถามว่า เข็นยังไงให้เหนือยน้อยสุดครับ ท่าทางการเดิน การจับจักรยาน การหายใจ


ขอบคุณล่วงหน้า สำหรับขาอ่อนครับ

[marlboro]

เดินถอยหลัง แล้วลากจักรยานครับ

[ทรงวุฒิ]

เข็นแล้วยกครับ
ยกขึ้นปิคอัพ

[gun2553bike]

นับถือจากใจจริงครับ อยากจะถามแบบนี้แต่ไม่กล้า
ผมคนนึงด้วยเข็นแล้วเหนื่อยกว่าปั่นเยอะเลย
ก็เลยต้องนั่งเฉยๆรอมีแรงแล้วไปปั่นต่อ

[O'Pern]

เข็นให้เหนื่อยน้อยสุด ก็ต้องรถเบาๆ ลื่นๆ บรรทุกน้อยๆ แรงดันลมยางเยอะๆ เนินสูงชันน้อย ก็เหนื่อยน้อยตามไปด้วย

เซ็ทติ้งรถ
- แฮนด์ต่ำๆ เข้าไว้ จับถนัดกว่าพวกแฮนด์สูงๆ

คน
- ก้ม โน้มตัวไปหน้า จับแฮนด์แบบแขนเหยียดตรง
- ก้าวเดินแบบสม่ำเสมอ หายใจเข้าออกจากจังหวะการก้าวขา
- หามุมยืนให้เหมาะ ระวังบันไดหมุนมาตีขาตัวเอง

ปล
ระวังรองเท้าลื่น

[Blueline]

ผมเอารถไว้ข้างตัวมือขวาจับท้ายอานมือซ้ายจับแฮนด์แล้วดันขึ้นครับ
ถ้าเรายกขวดน้ำขวดนึงเอามือรองตูดขวดยกย่อมง่ายกว่าเอามือกำแถวส่วนบนขวดแล้วยกครับ

[pmv2008]

ไม่ต้องเข็นครับแบกไป

[อมยิ้ม]

ไม่ต้องเข็นครับแบกไป

ใช่ครับแบกไปง่ายสุด เวลาฝรั่งไปปั่นบนขาสูงๆ ชันๆ เขา็แบกไปครับ

[วัฒน์ จันดี_008]

แบก หรือเอาเบาะเกี่ยวไหล่ไว้ก็ได้ครับ

[ตั้มเล็ก]

.
.
ถ้าคิดว่าไม่ไหว ก็ลงมาเข็นแต่เนิ่นๆเลยครับ
เหนื่อยมากๆ ยืนเฉยๆยังแย่

[peep_bmw]

สำหรับผมถ้าถึงขั้นเข็นแล้ว วิธีที่ไม่ให้เหนื่อยคงต้องเป็น เข็นไป พักไป ครับ

[whipugf]

ไม่ต้องเข็นครับแบกไป

+100 เลยครับ

[AMLbox]

กระทู้พลีชีพ : เข็นจักรยานขึ้นเขา ยังไงให้เหนื่อยน้อยสุด เวลาเราปั่นขึ้นไม่ไหว จำเป็นต้องเข็นขึ้นเขา ผมรู้สึกว่าตอนเข็นนี่เหนื่อยกว่าตอนปั่นเสียอีก แต่จะปั่นก็ไปไม่ไหว เลยอยากถามว่า เข็นยังไงให้เหนือยน้อยสุดครับ ท่าทางการเดิน การจับจักรยาน การหายใจ


ขอบคุณล่วงหน้า สำหรับขาอ่อนครับ

คำถามถูกใจมากเลยแซม
พี่ก็เข็นประจำ

[pru1]

หาเพื่อน เข็นไปคุยไป เพลินๆ ลืมเหนื่อย

[kanoon252]

เป็นกระทู้ที่สุดยอดมาก