อิจฉาจังครับจำรัส ละหานทราย เขียน: ำขอบคุณมากครับ ขออภัยไม่อยู่บ้าน ปั่นมาภาคเหนือตั้งแต่ 8 พ.ย.กลับอาทิตย์หน้าครับชินโนะสุเกะ เขียน:ชื่นชอบ ชื่นชม และได้รับความรู้เพียบครับ แต่ผมต้องจินตนาการล้วนๆเพราะรูปไม่ขึ้นเอาซะเลย
อีกไม่กี่วัน เส้นทางปั้นผมผ่านละหานทรายด้วยครับ ไม่รู้จะมีโอกาสได้คาระวะพี่จำรัศรึเปล่าหนอ
ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
กฏการใช้บอร์ด
บอร์ดสำหรับ นักปั่นทัวร์ริ่ง นักปั่นระยะทางไกล พูดคุยเรื่องอุปกรณ์ เทคนิตการปั่น ที่พัก หรือการกินอยู่
บอร์ดสำหรับ นักปั่นทัวร์ริ่ง นักปั่นระยะทางไกล พูดคุยเรื่องอุปกรณ์ เทคนิตการปั่น ที่พัก หรือการกินอยู่
- kittisuk1979
- ขาประจำ
- โพสต์: 448
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 เม.ย. 2014, 11:35
- Tel: 0968745979
- Bike: araya muddy fox
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
ปั่นเข้าไป ยังไง ก็สุขภาพ
line :wizards0005
line :wizards0005
- ชินโนะสุเกะ
- ขาประจำ
- โพสต์: 111
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:37
- Bike: GT 2.0 / GIANT xtc
- ตำแหน่ง: Chanthaburi
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
ปั่นผ่าน และกลับถึงบ้านด้วยความปลอดภัยแล้วครับ
ชินโนะสุเกะ
Green Family Adventure Group
Green Family Adventure Group
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10311
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
มือใหม่ขอติดตามด้วยครับ
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1039
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
ด้วยความยินดีครับNOKNICE เขียน:มือใหม่ขอติดตามด้วยครับ
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1039
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
กลับมาแล้วครับ ทริปตามนกขมิ้นบินขึ้นเหนือ(เข็นกระจาย)ต่อทริปคนเกษียณชวนปั่นปี6 ออกจากบ้านนานสุด สองเดือนครับ
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10311
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
อรุณสวัสดิ์ครับพี่จำรัส
ขอมารอชมวิธีการเข็นตลอดสองเดือนครับ
ขอมารอชมวิธีการเข็นตลอดสองเดือนครับ
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1039
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -
- ชินโนะสุเกะ
- ขาประจำ
- โพสต์: 111
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:37
- Bike: GT 2.0 / GIANT xtc
- ตำแหน่ง: Chanthaburi
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
ทริปนี้คงเต็มอิ่มแน่เลยพี่จำรัส
ชินโนะสุเกะ
Green Family Adventure Group
Green Family Adventure Group
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1039
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -
- unclepiak
- สมาชิก
- โพสต์: 46
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ธ.ค. 2015, 14:02
- Bike: LA Redline, Bianchi Kuma 27.0
- ตำแหน่ง: แม่ริม, เชียงใหม่
- ติดต่อ:
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
เข้ามาทักทายและขอบคุณอจ.จำรัส ละหานทรายครับ เมื่อคืนผมอ่านกระทู้นี้ตั้งแต่หน้าแรกจนจบ เช้านี้ปั่นจักรยานออกไปทานข้าว และเลยลองปั่นขึ้นเนินน้ำตกแม่สาระยะทาง ๑.๗ ก.ม. ด้วยวิธที่ผ่อนแรง รักษาน้ำหนักกดบันไดตามที่อจ.แนะนำในกระทู้นี้ ปรากฏว่า ผมปั่นขึ้นไปได้โดยไม่ต้องหยุดพักและเหนื่อยน้อยกว่าที่เคยทำได้ กลับถึงบ้านพบว่าผมใช้เวลาปั่นน้อยกว่าเดิมถึง ๔ นาทีกว่า
เข้ามาขอบคุณ และคอนเฟิร์มว่า วิธีรักษาน้ำหนักกดบันไดให้สม่ำเสมอนั้น เป็นวิธีที่ได้ผลมาก ออมแรงและไปได้ไกลกว่าที่เคยทำได้จริง ขอบคุณอีกทีครับ
เข้ามาขอบคุณ และคอนเฟิร์มว่า วิธีรักษาน้ำหนักกดบันไดให้สม่ำเสมอนั้น เป็นวิธีที่ได้ผลมาก ออมแรงและไปได้ไกลกว่าที่เคยทำได้จริง ขอบคุณอีกทีครับ
มือใหม่, เริ่มเมื่อแก่ (อยู่แม่ริม เชียงใหม่ ยินดีแนะนำเส้นทางปั่นละแวกบ้านครับ)
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10311
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
มารอต่อครับ
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1039
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
เต็มอิ่ม แต่กลับถึงบ้านก็อยากอีกครับชินโนะสุเกะ เขียน:ทริปนี้คงเต็มอิ่มแน่เลยพี่จำรัส
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1039
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -
Re: ปั่นตามเขาไป เพราะใจมันอยาก...ทัวร์ริ่ง...
เยี่ยมมากครับunclepiak เขียน:เข้ามาทักทายและขอบคุณอจ.จำรัส ละหานทรายครับ เมื่อคืนผมอ่านกระทู้นี้ตั้งแต่หน้าแรกจนจบ เช้านี้ปั่นจักรยานออกไปทานข้าว และเลยลองปั่นขึ้นเนินน้ำตกแม่สาระยะทาง ๑.๗ ก.ม. ด้วยวิธที่ผ่อนแรง รักษาน้ำหนักกดบันไดตามที่อจ.แนะนำในกระทู้นี้ ปรากฏว่า ผมปั่นขึ้นไปได้โดยไม่ต้องหยุดพักและเหนื่อยน้อยกว่าที่เคยทำได้ กลับถึงบ้านพบว่าผมใช้เวลาปั่นน้อยกว่าเดิมถึง ๔ นาทีกว่า
เข้ามาขอบคุณ และคอนเฟิร์มว่า วิธีรักษาน้ำหนักกดบันไดให้สม่ำเสมอนั้น เป็นวิธีที่ได้ผลมาก ออมแรงและไปได้ไกลกว่าที่เคยทำได้จริง ขอบคุณอีกทีครับ
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1039
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1039
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -