ปั่นออกกำลังกายเป็นประจำ-มีเวลาก็ออกทริปtoonnytoonny เขียน:ทริปนี้จะสำเร็จไม่ได้ ขอขอบคุณประสบการณ์ดีๆของพี่ๆในบอรด์ทั่วริงค์ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกท่าน เจ้าหน้าที่ ประจำจุดบริการประชาชน และสิ่งศักดิ์สิทธ์ที่คุ้มครองผมตลอดการเดินทาง ครับ และผมขอให้ทริปนี้เป็นแรงบันดาลใจในการเดินทางไกลได้อย่างมั่นใจ อ้วน หนักเกือบ 120 โล ยังไปได้ ทุกคนก้อทำได้เช่นกันครับ
น้ำหนักลด ใขมัน-คลอเลสเตอรอล ฯลฯ โรคภัยหาย
มีเพื่อนในก๊วนหลายคน สุขภาพดีขึ้นมาก ครับ