@@@ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไบค์## บทความนี้นักจักรยานทุกท่านควรอ่าน ###

เชิญชวนเพื่อนๆมาออกทริปแบบกันเอง ไม่มีทีมงานจัดการปั่นอย่างเป็นระบบมากนัก ดูแลกันเองพอสมควรในหมู่เพื่อนฝูง

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8741
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: เรื่องที่นักจักรยานควรรู้ จากชมรมจักรยานทางไกลนครปฐม

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

เอาภาพการฝึกขี่จักรยานทางไกลมาให้ดูครับ
เด็กที่ใส่เสื้อสีเขียว ขี่อยู่ข้างหน้า อายุ 9 ขวบครับ[/size][/color]

http://www.youtube.com/user/superkakinung
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
robustacoffee
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 40
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2009, 20:35
Tel: 081-8629150
team: เสือ MOTO
Bike: wheeler3.9

Re: เรื่องที่นักจักรยานควรรู้ จากชมรมจักรยานทางไกลนครปฐม

โพสต์ โดย robustacoffee »

เห็นด้วยเป็นอย่างยิ่ง ขอรับครับกะผม
( คน ) เราต้องมีเป้าหมายถึงจะประสบความสำเร็จ
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8741
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: เรื่องที่นักจักรยานควรรู้ จากชมรมจักรยานทางไกลนครปฐม

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

elephant 26 มิ.ย. 2010, 11:25


โพสต์: 44
Tel: 027342180
team: TCC
Bike: GIANT EQUANA

สถิติออนไลน์: 21h 12m 57s เพื่อนๆ เอ็ม เจ ไบค์ ที่เขียนไว้ว่า
-ข้อสองเดินทางเป็นกลุ่มเอาคนที่มีความสามารถน้อยสุดมาเป็นตัวตั้ง คือเป็นตัวมาตรฐานการเดินทางครับ-
ดีมากๆ แต่ก็ยากมากๆ ถ้าทำไ่้ด้จะช่วยเพื่อนได้มากๆ เช่นกัน


ถึงคุณ elephant
ตามข้อ2ต้องทำครับเพราะเป็นหัวใจหลักของการเดินทางครับ ผมขอบอกทุกทีมจักรยานเลยครับว่า
ถ้าคิดจะทำทีม จักรยาน ทางไกลจะแบบสุขภาพ หรือ ท่องเที่ยว แบบเดินทางเป็นทีม หัวใจหลักของ
มันคือข้อนี้ครับ ข้อต่อไปคือการเดินทางทุกอย่างเกี่ยวกับเทคนิค ทักษะ ต้องยกหน้าที่ให้เป็นของ
หัวหน้าทีม ทั้งหมดครับ แต่หัวหน้าทีมก็ต้องเสียสละในทุกๆเรื่องครับ แม้แต่แวะกินข้าว หัวหน้าทีมต้อง
คอยดูแลว่าลูกทีม สั่งอาหารหมดเรียบร้อยหรือยัง หัวหน้าทีมนะต้องทีหลังครับ แล้วหัวหน้าทีมต้องรอบรู้ใน
ทุกๆ เรื่องเกี่ยวกับการเดินทาง สามารถแก้ไขสถานะการณ์ได้ในทุกๆ เรื่อง แล้วก็ต้องมีมารยาทเรื่อง
จักรยาน ด้องกล้าพูดกล้าตัดสินใจ ครับ แล้วก็ต้องมองความสามารถของลูกทีมแต่ละคนได้ แม้ว่าลูก
ทีมผู้นั้นมาจากทีมอื่นครับ


ภาพการขี่เป็นทีม
รูปภาพ

รูปภาพ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
เชษฐ์ เสือชายแดน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 165
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 20:39
Tel: 08 9247 7471
team: เสือชายแดน
Bike: GIANT

Re: เรื่องที่นักจักรยานควรรู้ จากชมรมจักรยานทางไกลนครปฐม

โพสต์ โดย เชษฐ์ เสือชายแดน »

ขอบคุณมากครับ...สำหรับข้อมูลดีๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8741
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: เรื่องที่นักจักรยานควรรู้ จากชมรมจักรยานทางไกลนครปฐม

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

=#BF80[color80]ภาพการฝึกขี่จักรยานทางไกล ฝึกเด็ก 9 ขวบขี่จักรยานทางไกล 122 กม

เด็กที่ใส่เสื้อสีเขียว ขี่อยู่ข้างหน้า อายุ 9 ขวบครับ
[/color]

http://www.youtube.com/user/superkakinung

[youtube]<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_Bjtk8uKxeA&hl ... ram><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/_Bjtk8uKxeA&hl=en_US&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>[/youtube]
แก้ไขล่าสุดโดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม เมื่อ 06 พ.ย. 2010, 08:59, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8741
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: เรื่องที่นักจักรยานควรรู้ จากชมรมจักรยานทางไกลนครปฐม

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

[youtube]<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_W4UOWU_ni4&hl ... ram><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/_W4UOWU_ni4&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>[/youtube]
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8741
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไบค์

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8741
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไบค์

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

ชวนปั่นทอดกฐิน นครปฐม-สำนักสงฆ์ยอดคีรีศรีวนาราม(วิเวกลำเนาไพร) เพชรบุรี
วันอาทิตย์ที่ 7 พฤศจิกายน 2553
ออกเดินทางร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม เวลา 06.00น. ระยะทางไปกลับ180กม.
เส้นทางถนนเพชรเกษม ผ่าน อ.หนองโพ-จ.ราชบุรี-ปากท่อ-วังมะนาว-เขาย้อย
เลยเขาย้อยไป 10 กม. ขึ้นสะพานเข้า อ.หนองหญ้าปล้อง เข้าไปประมาณ 8 กม. สำนักสงฆ์ทางขวามือ


เงินทอดกฐินครั้งนี้สร้างพระพุทธรูปองค์ใหญ่พระพุทธคีรีศรีพัชรมงคลชัย หน้าตัก10เมตร สูง17เมตร
ประดิษฐาน ณ เนินเขาธงปู่ยอด สำนักสงฆ์คีรีศรีวนาราม (วิเวกลำเนาไพร) อ.เขาย้อย จ.เพชรบุรี
น้อมถวายเป็นพุทธบูชา ถวายเป็นพระราชกุศล เนื่องในวโรกาสเฉลิมพระชนมพรรษา
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ครบ 7 รอบ


จัดโดย ทีมจักรยานทางไกล เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม 081-488-1440

เพื่อนนักจักรยานท่านใดที่ต้องการเข้าร่วม กรุณาแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
ทางวัดจะได้จัดเตรียมอาหารไว้ต้อนรับ


รูปภาพ

รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8741
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

ทริปทอดกฐิน 209 กม นครปฐม- สำนักสงฆ์ยอดครีรี จังหวัด เพชรบุรี
http://www.youtube.com/watch?v=ajYDqJ-N7aY


ทริปทำบุญทอดกฐิน ตอนที่ 1


ในภาพคนแรกลูกสาวผม ฝึกขี่จักรยานทางไกลมาตั้งแต่ต้น การวางขา การกดบัน
ไดผ่อนคลาย ใช้เกียร์หนักแต่กดเบา ดุเหมือนไม่ได้ออกแรง แต่ความเร้วที่ได้
มากกว่า แรงที่กดบันได ดุจากกริยาการขี่ความเร็วไม่น่ามาก ต้องฝึกฝนครับ
รถคันที่ใช้เป็นแบบแข่งขัน แต่วันนี้เอามาขี่ทางไกล การปรับตัว
ของกล้ามเนือแขนที่ต้องรับน้ำหนักตัวที่รถก้มเพราะแฮนด์ต่ำ ปรับตัวได้แล้ว
การทำงานของตัวจึงนิ่ง ทำงานแค่ขาเท่านั้น แรงกดบันไดSMOOTH เหมือน
การเต้น บัลเล่ย์ เป็นการลดการใช้กล้ามเนื้อขาในจังหวะดึง กล้ามเนื้อขา
จึงได้พักผ่อนไม่ล้า นี่เป็นสาเหตุที่ไม่ใช้คลิปเลส การวางมือผ่อนคลาย ไม่กำแน่น ครับ



การลดช่องว่างโดยไม่ดึงเพราะไม่ได้ใช้คลิปส์ เท่ากับเราเปิดโอกาสให้
ระบบหายใจทำงานได้ยาวขึ้นหรือกว้างขึ้นนั่นเอง การไม่เปิดโอกาสให้
ระบบหายใจทำงาน เท่ากับเราบั่นทอนร่างกายเราในการที่
ร่างกายเราต้องรับภาระกรรมในระยะทางข้างหน้าอีกยาวไกลครับ


ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
นกจุกพเนจร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 111
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มี.ค. 2009, 22:04
Tel: Pmน่าจะปลอดภัยกว่า
team: เพื่อสุขภาพนครปฐม ห้วยกะปิไบซ์คลับ
Bike: Bianchi1885

Re: ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไ

โพสต์ โดย นกจุกพเนจร »

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีครับ..ผมเสืออ้วนดอนยายหอมเคยขี่กับพี่หน่อยทริป นครปฐม-ชะอำครับและอีกหลายที่ตอนนี้ขี่ทุกวันที่ฃลบุรีครับมีโอกาสจะกลับไปร่วมทริปด้วยครับ
ไปหมอบแล้ว...ได้ยินเพื่อนเขาว่าหมอบแล้วแข็ง...แรง HS 7 YHB นครปฐม
ที่อยู่จัดส่งสินค้า วิอาคม บัวใบซ้อน บจก.เสริมทรัพย์ ออโต้ แอนด์ ซัพพลาย 15/14หมู่1ต.ห้วยกะปิ อ.เมืองฯ จ.ชลบุรี 20000
รูปประจำตัวสมาชิก
baosamnoi
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 389
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ต.ค. 2010, 10:04
team: phrayalea
Bike: trek3900

Re: ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไ

โพสต์ โดย baosamnoi »

ขอบคุณครับ มีประโยชน์มาก
เพราะรักเจ้าดอก...จึงบอกให้ปั่น
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8741
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

นกจุกพเนจร เขียน:ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีครับ..ผมเสืออ้วนดอนยายหอมเคยขี่กับพี่หน่อยทริป นครปฐม-ชะอำครับและอีกหลายที่ตอนนี้ขี่ทุกวันที่ฃลบุรีครับมีโอกาสจะกลับไปร่วมทริปด้วยครับ
จะมีทริปไปเพชรบูรณ์เดือนหน้าครับ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
Ton TWS
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5307
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2010, 13:38
team: TWS/Korat Bike
Bike: TREK
ตำแหน่ง: NAKHONRATCHASIMA

Re: ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไ

โพสต์ โดย Ton TWS »

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันข้อมูลดีๆครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ฅนเสรีไท
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2387
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 พ.ค. 2010, 13:51
Tel: 029199391
team: ฅนเสรีไท
Bike: Specialized Sirrus
ติดต่อ:

Re: ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไ

โพสต์ โดย ฅนเสรีไท »

สวัสดีปีใหม่ 2554 ขอให้ทีม เอ็ม เจ ไบค์ กับเฮียและครอบครัว มีความสุข ความเจริญ มีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปครับ จากเราชาวฅนเสรีไท และบังมัดฅนชานเมืองครับ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
pifang
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 23
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ย. 2010, 16:01
Tel: 0827137999
team: ไม่มี
Bike: เสือหมอบ
ติดต่อ:

Re: ขี่จักรยาน1 ชม แล้วได้อะไร จากทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไ

โพสต์ โดย pifang »

ขอบคุณคับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จัดทริปย่อย”