"..สรุปทริปไปอีสาน ตามใจต้องการชม "น้ำตก" และงานแห่เทียนพรรษา.."

รายงาน/รูป "สรุปทริป" จากที่ได้ปั่นมา
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงเนตร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 19852
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
Tel: 0898133936
team: อิสระ
Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
ติดต่อ:

Re: "..สรุปทริปไปอีสาน ตามใจต้องการชม "น้ำตก" และงานแห่เทียนพรรษา.."

โพสต์ โดย ลุงเนตร »

"..วันเดินทางที่ ๑๓ ตรงกับวันที่ ๒๖ ก.ค.๕๙ (อ.ธาตุพนม - จ.นครพนม)

..๐๗.๐๐ น. ทานอาหารเช้าที่ร้านอาหารของโรงแรม ตั้งอยู่ที่ปากซอยทางเข้าโรงแรมนั่นเอง แล้วเดินทางโดยปั่นไปทางทิศตะวันออกจนพบถนนเลียบแม่น้ำโขง เลี้ยวซ้ายขึ้นไปมุ่ง จ.นครพนม ตามถนนเล็ก ๆ สองข้างมีบ้านเรือนตลอด เป็นชุมชนเก่า สักสองสาม ก.ม. ขึ้นถนนใหญ่ ๔ เลน ผ่านวัดแวะเข้าห้องน้ำ แล้วขึ้นไปชมวิหาร เดินทักษิณาวัตร ๓ รอบ แล้วเข้าไปกราบพระพุทธรูป เดินทางต่อพบนักข่าว จอดรถยนต์ ซื้อเครื่องดื่ม กระทิงแดงกับสปอนด์เซอร์ส่งให้ บอกเห็นแต่เช้าแล้ว ชวนไปเที่ยวบ้านที่อยู่แถวนัี้นริมโขง บอกบรรยากาศดี ให้แผ่นพับ "ของฝากจากลุงเนตร" ไว้เป็นที่ระลึก ฉบับหนึ่ง แล้วลาจาก ขอบคุณมากครับ

..ถนนเรียบ ราบ ไหล่ทางกว้าง รถน้อย แดดจ้า วิวสองข้างทางและเมฆบนท้องฟ้าสวยตลอดทาง เพลิน

..ถึงนครพนม เลยโรงแรมซีวิว (ถ้าจำไม่ผิด มีทางเฉพาะจักรยาน เข้าปั่น ถ่ายภาพทางจักรยาน และวิวริมแม่น้ำโขง ผ่านวัด ๓ - ๔ วัด สวยทุกวัน

..พบนักข่าว ขอถ่ายภาพและสัมภาษณ์ ให้ช่วยถ่ายภาพให้ และให้แผ่นพับ "ของฝากจากลุงเนตร" ไว้เป็นที่ระบึกด้วย เขานำภาพลงยูทูปให้แล้ว เห็นใน FB ขอบคุณมากครับ

..ชมวิว ทางเฉพาะจักรยาน ไปจนถึงตลาดอินโดจีน ซื้อผัดซีอิ้วกล่อง ๔๐ บาท แล้วเข้าที่พักใกล้ ๆ กันนั้น "ทีซี อาพาทเม๊นท์" จากการประสานสนับสนุนของท่านสุรัตน์ ก้องเกียรติ์กมล ประธานชมรมจัะกรยานเพื่อสุขภาพนครพนม ขอบคุณมากครับ ที่ให้เกียรติ์นับถือ สนับสนุน ทำบุญกับผู้สูงอายุ เจริญ ๆ นะครับ หลาน.

..เย็นปั่นไปตลาด เมฆฝนทมึนดำมาจากทางฝั่งลาว รีบเดินดูอาหาร ไม่รู้ซื้อไร ได้ลาบปลา กับปลาน้ำโขงแดดเดียวทอด และข่าวเหนียว ๑๐ บาท รีบปั่นกลับที่พัก นั่งทาน อร่อยทั้งสองอย่าง ไม่เสียหลายที่ได้มาอยู่ริมแม่น้ำโขง แล้วได้ทานปลาน้ำโขง ถึงแม้จะตัวจ้อยร่อย ก็นับว่าอร่อยเหมือนกันแล.


รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงเนตร เมื่อ 03 ส.ค. 2016, 06:09, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงเนตร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 19852
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
Tel: 0898133936
team: อิสระ
Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
ติดต่อ:

Re: "..สรุปทริปไปอีสาน ตามใจต้องการชม "น้ำตก" และงานแห่เทียนพรรษา.."

โพสต์ โดย ลุงเนตร »

"..ภาพของวันที่ ๒๖ ก.ค.๕๙ (ต่อ)....

รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงเนตร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 19852
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
Tel: 0898133936
team: อิสระ
Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
ติดต่อ:

Re: "..สรุปทริปไปอีสาน ตามใจต้องการชม "น้ำตก" และงานแห่เทียนพรรษา.."

โพสต์ โดย ลุงเนตร »

"..ภาพของวันที่ ๒๖ ก.ค.๕๙ (ต่อ)..

รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงเนตร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 19852
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
Tel: 0898133936
team: อิสระ
Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
ติดต่อ:

Re: "..สรุปทริปไปอีสาน ตามใจต้องการชม "น้ำตก" และงานแห่เทียนพรรษา.."

โพสต์ โดย ลุงเนตร »

"..วันเดินทางที่ ๑๔ ตรงกับวันที่ ๒๗ กรกฎาคม ๒๕๕๙ ตัดสินใจจบทริปที่นครพนม เช้านี้เดินทางกลับบ้าน

..ตื่น บริหารฯ แล้วซิทอัพ พอสว่างออกไปนั่งเทอเรสด้านหน้าห้อง สัมผัสบรรยากาศยามเช้าของเมืองนครพนม มีชาวบ้านออกกำลังกายกันไม่มากนัก บ้างเดิน บ้างวิ่ง บ้างปั่นจักรยาน

..ประมาณ ๐๘.๐๐ น. คุณสุรัตน์ ก้องเกียรติ์กมล ประธานชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครพนม เลขาหอการค้านครพนม โทร.มาหา บอกนั่งทานอาหารเช้าอยู่ที่ร้านบ้านเรือนรัก ถ้าสะดวกให้ไปหา ปั่นจักรยานไปพบ สั่งอาหารให้ทาน คุยกันหลายเรื่อง ให้เกียรติ์นับถือเสมือนญาติผู้ใหญ่ ได้ขอบคุณที่ได้รับการสนับสนุนที่พัก ๒ คืน เขาบอกว่า "ยินดีที่ได้สนับสนุน เล็ก ๆ น้อย ๆ เท่านั้น ขอให้ลุงมาเถอะ" ขอบคุณมากครับ ขอจงเจริญ ๆ อยู่ดีมีสุขทีั้งครอบครัวนะครับ

รูปภาพ

รูปภาพ

..ประมาณ ๐๙.๐๐ น. ลาจากกัน ปั่นกลับที่พัก เก็บของ เช็คเอ้าท์ ปั่นไปสถานี บขส. ขึ้นรถเมล์ประจำทางไป จ.อุดร ซื้อตั๋ว บัตรผ่านศึก ๑๕๐ ลดเหลือ ๑๒๐ ให้ค่าจักรยานใส่ใต้ท้องรถกับเด็กรถ ๔๐ รถออก ๑๑.๐๐ น.

..๑๗.๐๐ น. ถึง จ.อุดร ป่่นไปสถานีรถไฟ ซื้อตั๋วรถไฟ ขบวนด่วน นอนแอร์

..๒๐.๐๐ น. รถออกจากสถานีอุดร

..ใกล้ถึงสถานีหลักสี่ นั่งคุยกับท่านผู้หนึ่ง ปรากฏว่าคุยเรื่องของเราให้เขาทราบแต่ฝ่ายเดียว เขาไม่ให้เราทราบอะไรเลย ฟังลูกเดียว ท้ายที่สุดหยิบแผ่นพับ "ของฝากจากลุงเนตร" ให้ไปเป็นที่ระลึกที่ได้พบกัน หวังว่าเขาจะนำไปอ่านแล้วเกิดจิตสำนึกทำตาม ออกกำลังกาย กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ ก็จักเกิดประโยชน์กับร่างกายของเขา เราก็ได้บุญเกิดที่ใจ ที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่น

รูปภาพ

..๐๖.๓๐ น. วันรุ่งขึ้น ๒๘ กค.๕๙ ถึงสถานีหัวลำโพง ปั่นไปขึ้นรถไฟฟ้า ที่สถานีสยาม ลงสถานีแบริ่ง ปั่นกลับถึงบ้าน โดยสวัสดิภาพ

..ขอบคุณ http://www.thaimtb.com

..ขอบคุณ คุณสุรัตน์ ก้องเกียรติ์กมล ประธานชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครพนม สนับสนุนที่พัก ๒ คืน

..ขอบคุณ ชาวบ้านที่สนับสนุนเครื่องดื่ม

..ขอบคุณ คุณสุพรรณ กรินรักษ์ และภรรยา ให้การดูแลที่บ้านและพาเที่ยว ปั่นไปส่ง-ไปรับ แนะนำให้รู้จักญาติ ๆ ทำอาหารอร่อย ๆ ให้ทานอิ่มอร่อย อบอุ่นยิ่ง

..ขอบคุณ คุณอ๋อง, คุณพาณิชย์, คุณ ดร.ปรีชา (รึเปล่าน้า ไม่แน่ใจว่าจำถูก) ชาวจักรยานอุบลฯ, ลุงยาว ณ เดชอุดม, คุณSuknun Chai ชาวจักรยานเดชอุดม

..ขอบคุณ เจ้าของร้านไวนิล ที่ อ.เดชอุดม ทำไวนิลให้ฟรี

..ขอบคุณ พนักงานป่าไม้ทุกท่านที่ให้การต้อนรับอย่างดี

..ขอบคุณ ธรรมชาติ สวยงาม สองข้างทาง ที่ทำให้ลืมความทรมานขณะปั่นจักรยานเดินทางท่องเที่ยวออกกำลังกาย

..ขอบคุณ ยวดยานบนถนนหลวงทุกคัน ที่ต่างขับอยู่ในทางใคร ทางมัน ทุกคนปลอดภัย

..ขอบคุณ พระอาจารย์ ที่อนุญาตให้พักศาลาวัด

..ขอบคุณ พี่ประเสริฐ ที่ดูแล ที่มุกดาหาร

..ขอบคุณ ทุกท่านที่ได้พบกัน แล้วรับ "ของฝากจากลุงเนตร" ไปอ่าน ถ้าท่านเกิดจิตสำนึกทำตาม จักเกิดประโยชน์กับร่างกายของตัวเอง

..ขอบคุณ อส. ที่อำเภอนาจะหลวย อนุญาตให้กางเต๊นท์นอนหน้าที่ทำการเก่า

..ขออภัย อาจมิได้ขอบคุณท่านหนึ่งท่านใดที่ให้การช่วยเหลือสนับสนุน ขอได้รับการขอบคุณด้วยครับ


"..อาจจะมีท่านที่ไม่เคยพบเห็น "ของฝากจากลุงเนตร" มาก่อน ใคร่ทราบ นำมาให้ทราบ ณ ที่นี้ด้วยครับ.

- : ของฝากจาก “ลุงเนตร” : -

*****
ผมนายเนตร สงวนสัตย์ อยู่บ้านเลขที่ ๔๖๕ ซอยจ่าโสด แขวงบางนา เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐ โทร.๐๒-๗๔๕๒๐๙๙ และ ๐๘๙-๘๑๓๓๙๓๖ อายุ ๗๓ ปี เกษียณจาก รฟท.เมื่อปี ๒๕๔๖ มีโอกาสออกกำลังกายเป็นประจำมาตั้งแต่เด็ก ๆ ปัจจุบันร่างกายแข็งแรง เลือดลมดี ไม่เป็นโรคใด ๆ ขณะนี้ยังออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อคกิ้งและปั่นจักรยานอยู่เป็นประจำ เลิกขึ้นรถเมล์ไปทำงานใน กทม. โดยใช้จักรยาน ตั้งแต่ปี พ.ศ.๒๕๒๔ ปั่นจักรยานมาแล้วทุกรูปแบบ ทุกสภาพถนน เมื่อปี พ.ศ.๒๕๔๙ ทำ ๑ ใน ๖๐ ล้านความดี ถวายในหลวง ด้วยการปั่นจักรยาน ๗๙ วัน ไปเกือบรอบประเทศไทย, ปี พ.ศ.๒๕๕๐ เป็นกรรมการและร่วมปั่นจักรยานดำเนินโครงการจักรยานเสือภูเขา ๕ แผ่นดินลุ่มน้ำโขง และปี ๒๕๕๒ จัดทำและควบคุมการดำเนินโครงการปั่นจักรยาน ๗๓ จังหวัด ๑๗๙ วัน เริ่มตั้งแต่ ๙ ก.ย.๕๒ – ๘ มี.ค.๕๓ เพื่อนำประโยชน์ของจักรยานไปบอกกับประชาชนตามรายทางและตามที่พักแต่ละวันว่า ปั่นจักรยานแล้วได้อะไร ผมมีประสบการณ์ตรงจากการปั่นจักรยานออกกำลังกายมากมายคือ.-
๑. “ออกกำลังกายสร้างสุข”
...การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นแก่ร่างกายเป็นอย่างยิ่ง เพราะการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิทำลายล้างและคุ้มกันโรคต่าง ๆ นานาประดามีที่ปนมากับอาหารและอากาศ ถ้าไม่ออกกำลังกาย สูงอายุต้องเจ็บป่วยไม่สบายไปหาหมอ เสียเงินได้ยามากินแล้วก็ยังไม่แข็งแรง ไปไหนมาไหนไม่ได้นั่ง ๆ นอน ๆ รอวันหายใจเข้าแล้วไม่หายใจออก ไปวัน ๆ เป็นภาระของลูกหลานจนกว่าจะตาย ซึ่งเป็นช่วงหนึ่งของชีวิตที่ผมเห็นว่าน่าเบื่อที่สุด ใคร ๆ ก็คงไม่ต้องการประสบ ท่านที่อยู่ในวัยทำงาน ถ้ามุ่งแต่ทำงานหาเงินอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เมื่อพ้นจากวัยทำงาน เข้าสู่วัยชรา จะต้องเจ็บป่วย ไปหาหมอ กินยา บางคนเงินที่เก็บออมมาตลอดวัยทำงาน ต้องหมดไปกับการรักษาตัวเอง หมดเงิน ไม่หมดโรค ไม่แข็งแรง ไม่เหมือนคนที่ทำงานไปด้วย ออกกำลังกายไปด้วย เมื่อพ้นวัยทำงาน ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดี ไม่เป็นภาระกับลูกหลาน ได้อยู่กับลูกหลานนาน ๆ อย่างมีความสุข เงินที่เก็บออมมาจากวัยทำงาน ได้ใช้ไปท่องเที่ยว ทำบุญสร้างกุศล ให้ทาน.. “กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ” ใคร ๆ ก็รู้ แต่ทำไม่ง่าย ลำบาก เหนื่อย ใจไม่ชอบ กายต้องการ ต้องใช้จิตสำนึก “กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ” ถ้าไม่เล่นกีฬา ไม่ออกกำลังกาย ไม่แข็งแรง ป่วยง่ายหายยาก ประสานใจ สั่งกายให้ออกกำลัง ด้วยการเล่นกีฬาอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นประจำ
๒. “ปั่นจักรยานเสพสุข”
... ปั่นจักรยานแล้วได้สิ่งดี ๆ มากมาย ดังต่อไปนี้.-
1. ได้ออกกำลังกาย ร่างกายสร้างภูมิทำลายและคุ้มกันโรค ทำให้โรคที่เป็นอยู่หาย ไม่ต้องหา หมอกินยากับยังป้องกันไม่ให้เป็นโรคร้ายต่าง ๆ ที่ปะปนมากับอาหารและอากาศที่เราทานและหายใจ
2. ได้สุขภาพกายและจิตดี..ไม่มีขาย.ทำให้เกิดกับตนได้ จากการขี่รถจักรยาน
3. ได้รับความภูมิใจ..ที่ไม่มีขาย..ทำให้เกิดกับตนเองได้ เช่น เขาขับรถยนต์ไป จ.เชียงใหม่ 8 ช.ม.ถึง..เราปั่นจักรยาน ๖ วัน ก็ถึงเหมือนกัน
4. ได้ประหยัดค่าใช้จ่ายกว่าใช้พาหนะที่มีเครื่องยนต์
5. ได้พบปะพูดคุย, เห็นการเป็นอยู่และการประกอบอาชีพของประชาชนตามรายทางที่ผ่าน
6. ได้ทานอาหารสารพัดตามต้องการ เพราะร่างกายไม่มีโรคร้ายที่จะต้องจำกัดอาหาร
7. ได้มีรถใช้ส่วนตัว เสมือนกับผู้ที่ใช้รถยนต์ส่วนตัว ขี่ไปทำงานหรือไปทำธุระต่าง ๆ ทุกแห่งได้สะดวกกว่า ไม่ว่าขณะเดินทางหรือจอด
8.. ได้คุ้มครองชีวิตตนเองขณะที่ขี่รถจักรยานไปในที่ต่าง ๆ ไม่ต้องฝากชีวิตไว้กับคนขับรถขนส่งสาธารณะ
9. ได้คำจำกัดความสุดวิเศษมาทำให้ตนเองมีความมานะและอดทนว่า “มีความสุขอยู่กับความ เหนื่อยยากลำบากของตนเองขณะขี่รถจักรยาน” คือ เมื่อขี่รถจักรยานไปนาน ๆ จนถึง ขนาดขี่ไปได้ทั้งวัน ไม่ว่าฝนจะตก..ฟ้าจะร้อง.ลมจะแรง..แดดจะออก..เหงื่อจะไหล...
ท้องจะหิว..ได้บ่อย ๆ แล้วจะได้พบกับความเป็นจริงข้างต้นนั้น
10. ได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิดและผ่านไปช้า ๆ เช่น ลม..แดด..ฝน..หมอก (เมื่อปั่นจักรยานขึ้นไป อยู่บนยอดเขาสูงได้อาบหมอกกินเมฆ),
11. ได้เห็นสรรพสิ่งสองข้างทางที่ผ่านไปอย่างช้า ๆ ชัดเจน, ได้ยินเสียงของสรรพสัตว์, ได้กลิ่นหอมของดอกไม้ขณะขี่จักรยานในชนบทป่าเขาลำเนาไพร
12. ได้รักษาสิ่งแวดล้อมในด้านไม่เพิ่มควันและเสียงของเครื่องยนต์
13. ได้เข้าไปอยู่ใน “สังคมของคนจักรยาน” ซึ่งเป็นอีกสังคมหนึ่งที่มีแต่ชาวจักรยานเท่านั้นที่จะเข้าใจว่าเป็นสังคมที่อบอุ่น ไม่ใช่ญาติก็เสมือนญาติ
14. ได้ท่องเที่ยวแบบประหยัด ได้รับความรู้และประสบการณ์มากมาย
15. ได้ภาพพจน์ที่ดีจากสายตาคนอื่น เช่น เป็นคนแข็งแรง, เป็นนักกีฬา, เป็นนักอนุรักษ์ธรรมชาติ เป็นต้น
16. ได้ออกกำลังกายในรูปแบบที่หัวเข่าไม่ต้องรับน้ำหนักตัวจนทำให้เสื่อมสภาพเจ็บปวด แต่ กลับทำให้หัวเข่าและกล้ามเนื้อทุกส่วนของขาและแขนแข็งแรงยิ่งขึ้น เพราะได้ออก
กำลังตลอดเวลาที่ปั่นจักรยาน
ดังนั้น จงมาปั่นจักรยานออกกำลังกายและท่องเที่ยวกันเถอะ เพื่อประโยชน์ เพื่อความสุข ของตัวท่านเอง..ครอบครัว..เพื่อนร่วมชาติ. “ยิ่งปั่น ยิ่งแข็ง แรงยิ่งดี โรคใด ๆ ไม่มี สุขขีตลอดกาล”
(http://www.thaimtb.com ลุงเนตร ../.. E-Mail : netr99@gmail.com ../.. FB : Netr Sanguansat
?????????
(เนตร สงวนสัตย์..”ปรับปรุงเมื่อ ๑๒ กรกฎาคม ๒๕๕๙”..เนตร สงวนสัตย์)


รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ รูปภาพ
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
รูปประจำตัวสมาชิก
NOKNICE
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10311
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2

Re: "..สรุปทริปไปอีสาน ตามใจต้องการชม "น้ำตก" และงานแห่เทียนพรรษา.."

โพสต์ โดย NOKNICE »

การเดินทางที่แสนสนุกครับ :mrgreen: :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงเนตร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 19852
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
Tel: 0898133936
team: อิสระ
Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
ติดต่อ:

Re: "..สรุปทริปไปอีสาน ตามใจต้องการชม "น้ำตก" และงานแห่เทียนพรรษา.."

โพสต์ โดย ลุงเนตร »

NOKNICE เขียน:การเดินทางที่แสนสนุกครับ :mrgreen: :mrgreen:
"..ขอบคุณมากครับหลาน นับเป็นกำลังใจอันยิ่งใหญ่กับลุง..เป็นผู้เดียวที่โพสท์เข้ามาให้กำลังใจ ๒ ครั้งแล้ว..นิ.." (ใจชื่น มีเปิดดู ๓๐๐ กว่าครั้งแล)

..ภาพในอดีต เล่นไตรกีฬา เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดีถึงทุกวันนี้..แล.
ไฟล์แนบ
141790-18.jpg
141790-18.jpg (41.72 KiB) เข้าดูแล้ว 1284 ครั้ง
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงเนตร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 19852
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
Tel: 0898133936
team: อิสระ
Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
ติดต่อ:

Re: "..สรุปทริปไปอีสาน ตามใจต้องการชม "น้ำตก" และงานแห่เทียนพรรษา.."

โพสต์ โดย ลุงเนตร »

...กลับมาดูอีกที ก็ดีนี่นา ทำไม่ไม่ค่อยมีเข้ามาดูนิ..
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
ตอบกลับ

กลับไปยัง “สรุปทริป / รายงานการปั่น”