วันอาทิตย์ที่ 16 กุมภาพันธ์ 2557 ถึงเวลาชาวเสือทั้งหลาย ร่วมกัน "ท้าพิชิตอินทนนท์ คนพันธุ์อึด # 7"

[wakin]

ถึงวันงานว่างก็มาทันทีดีกว่าปักไว้

[Pattzabb]

[ALONE ROAD]

[Khalid_ma]

ต้องซ้อมแล้วตื่นเต้นตั้งใจตั้งแต่ปีที่แล้ว ปีนี้ได้ไปจริง รู้สึกเหมือนอ่อนซ้อมไงไม่รู้
งั้นต้องรีบซ้อม ๆ ๆ รอรายละเอียดการสมัครอยู่ครับผม
กะว่าจะพิชิตดอยอินทนนท์ และดอยสุเทพด้วยดีไหมน้อ ไหน ๆ ไปแล้ว

[ภาพร]

เสือเดียวดาย น้ำส้มทีม สิงห์บุรี ไปแน่นอนครับ

[ก้อง]

เอาจักรยานขึ้นเครื่อง ทำยังงัยครับแนะนำด้วย

[demolisher]

เราจะแก่เกินไปสำหรับงานนี้หรือเปล้า

พี่จะเอาขีปนาวุธคันไหนขึ้นล่ะครับปีนี้ ?

เอางี้ดีกว่า พี่กะจะจบใน 2 หรือ 3 ชั่วโมงดีครับ ?


อันที่จริงปี 2557 นี้ผมคิดว่าไม่มีเพื่อนไปเห็นพรรคพวกเงียบๆ กันผมก็เลยกะจะไม่ไปละ...ขี้เกียจเหนื่อย ปรากฏว่าจู่ๆ พวกฮึดซ้อมกันขึ้นมาเฉยๆ เออ...ไปก็ได้...เหนื่อยอีกแระ ไม่ใช่เหนื่อยเฉพาะวันนั้นซะด้วยนะ...เหนื่อยตั้งแต่วันนี้เลยเนี่ย

[demolisher]

ถามท่านที่ปั่นเขาเก่งๆหน่อยครับ ว่าต้องเซ็ตรถหรือว่าซ้อมปั่นแบบไหนถึงจะทรมานจากการปวดหลังแบบท่านอาจารย์โลน้อยที่สุด ผมปั่นขึ้นทับเบิกด้วยเสือหมอบ ปวดหลังมากกว่าปวดขา ตั้งใจว่าจะไปดอยอินทนนท์ดู ช่วยแนะนำผู้สูงวัยหน่อย

นักกายภาพบางท่านแนะนำมา ลองทำ planking ดูไหมครับ ยกละ 20 วินาทีหรือยาวกว่านั้นก็ได้แล้วแต่สภาพร่างกายของเรา น่าจะช่วยเรื่องกล้ามเนื้อหลังได้มากอยู่นะครับ




ยกตัวให้ส่วนสะโพกและเข่าลอยขึ้น เฉพาะปลายเท้าและท่อนแขนแตะพื้น แล้วจับเวลาครับ

[demolisher]

ขออนุญาตเสนอคณะผู้จัดงานครับ


เนื่องจากมีสุภาพสตรีปั่นกันมากพอสมควรทั้งแบบ 50 km และ 16 km แต่ว่าตลอดทางไม่มีห้องน้ำที่มิดชิดเลยอะครับ จึงอยากขออนุญาตเสนอให้มีห้องน้ำไว้เฉพาะสำหรับผู้หญิงซักช่วงละห้องก็ยังดีครับ เป็นแบบไฟเบอร์กลาสสำเร็จรูปหรืออะไรซักอย่างที่มิดชิดและมีอนามัยพอควร มีน้ำหรือกระดาษชำระเพียงพอและข้อกำหนดที่รัดกุม และอื่นๆ ผมเชื่อว่าต้องเป็นที่ยกย่องสรรเสริญแน่นอนครับ


ยิ่งไปกว่านั้น ผมเองเข้าใจว่าครั้งนี้น่าจะมีผู้สนับสนุนทางการเงินและกิจกรรมในแวดวงจักรยานมาช่วยงานด้วย ถ้ายังไงลองทำเป็นข้อเสนอไว้ซักนิดพอได้ไหมครับ ขอขอบพระคุณล่วงหน้าแทนนักปั่นหญิงทุกท่านครับ

[kun sert]

ขออนุญาตเสนอคณะผู้จัดงานครับ


เนื่องจากมีสุภาพสตรีปั่นกันมากพอสมควรทั้งแบบ 50 km และ 16 km แต่ว่าตลอดทางไม่มีห้องน้ำที่มิดชิดเลยอะครับ จึงอยากขออนุญาตเสนอให้มีห้องน้ำไว้เฉพาะสำหรับผู้หญิงซักช่วงละห้องก็ยังดีครับ เป็นแบบไฟเบอร์กลาสสำเร็จรูปหรืออะไรซักอย่างที่มิดชิดและมีอนามัยพอควร มีน้ำหรือกระดาษชำระเพียงพอและข้อกำหนดที่รัดกุม และอื่นๆ ผมเชื่อว่าต้องเป็นที่ยกย่องสรรเสริญแน่นอนครับ


ยิ่งไปกว่านั้น ผมเองเข้าใจว่าครั้งนี้น่าจะมีผู้สนับสนุนทางการเงินและกิจกรรมในแวดวงจักรยานมาช่วยงานด้วย ถ้ายังไงลองทำเป็นข้อเสนอไว้ซักนิดพอได้ไหมครับ ขอขอบพระคุณล่วงหน้าแทนนักปั่นหญิงทุกท่านครับ

เห็นด้วยครับกลางป่าเขา สำหรับสุภาพสตรี หาห้องน้ำยากมาก

[jhonadison]

ขออนุญาตเสนอคณะผู้จัดงานครับ


เนื่องจากมีสุภาพสตรีปั่นกันมากพอสมควรทั้งแบบ 50 km และ 16 km แต่ว่าตลอดทางไม่มีห้องน้ำที่มิดชิดเลยอะครับ จึงอยากขออนุญาตเสนอให้มีห้องน้ำไว้เฉพาะสำหรับผู้หญิงซักช่วงละห้องก็ยังดีครับ เป็นแบบไฟเบอร์กลาสสำเร็จรูปหรืออะไรซักอย่างที่มิดชิดและมีอนามัยพอควร มีน้ำหรือกระดาษชำระเพียงพอและข้อกำหนดที่รัดกุม และอื่นๆ ผมเชื่อว่าต้องเป็นที่ยกย่องสรรเสริญแน่นอนครับ


ยิ่งไปกว่านั้น ผมเองเข้าใจว่าครั้งนี้น่าจะมีผู้สนับสนุนทางการเงินและกิจกรรมในแวดวงจักรยานมาช่วยงานด้วย ถ้ายังไงลองทำเป็นข้อเสนอไว้ซักนิดพอได้ไหมครับ ขอขอบพระคุณล่วงหน้าแทนนักปั่นหญิงทุกท่านครับ

เห็นด้วยครับ

[Lertly]

ปักฉึก

[มอญ_304ปราจีน]

[BacChusS]

ฉึกๆๆๆๆๆๆ รอมาปีเต็ม

[supat]

เอา vdo มาให้ดู ครับ

ขอยกเอาคลิป ในวันที่อยู่จอมทอง มาลงนะครับ..เผื่อ มีภาพเพื่อนๆ ที่มาผ่านหน้ากล้อง กันบ้าง...