การปั่นจักรยานกับการนอนกรน
- kevlar_05
- ขาประจำ
- โพสต์: 694
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ธ.ค. 2009, 17:51
- team: Freedom Rider
- Bike: Voodoo ; LYNSKEY ; SCHWINN ; MIYATA ; DAHON
การปั่นจักรยานกับการนอนกรน
การปั่นจักรยานสามารถช่วยแก้อาการนอนกรนได้ปล่าวครับ
ท่านใดมีความรู้หรือประสบการณ์กรุณาอธิบายหน่อยครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
ท่านใดมีความรู้หรือประสบการณ์กรุณาอธิบายหน่อยครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
เช็คพัสดุไปรษณีย์เชิญที่ลิงค์นี้ครับ http://track.thailandpost.co.th/trackin ... fault.aspx
เช็คพัสดุ บ.นิ่มเอ็กซ์เพรส จำกัด เชิญที่ลิงค์นี้ครับ http://www.nimexpress.com/web/p/
เช็คพัสดุ บ.นิ่มเอ็กซ์เพรส จำกัด เชิญที่ลิงค์นี้ครับ http://www.nimexpress.com/web/p/
- kaiyang2029
- ขาประจำ
- โพสต์: 1285
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2010, 09:58
- team: Bike2Work
- Bike: Strida LT
- ตำแหน่ง: ประชาชื่น/บางกอก/ไทยแลนด์
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 564
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 มี.ค. 2012, 05:53
- team: TCC.
- Bike: ANCHOR
- ตำแหน่ง: นนทบุรี
- ติดต่อ:
Re: การป้่นจักรยานกับการนอนกรน
ผมว่ายิ่งปั่นออกกำลังกายได้มาก
ยิ่งทำให้นอนหลับได้ลึกขึ้น
ยิ่งทำให้นอนกรนมากขึ้นนะผมว่า....
ยิ่งทำให้นอนหลับได้ลึกขึ้น
ยิ่งทำให้นอนกรนมากขึ้นนะผมว่า....
แมวป่า Pajero
- CHANOTHAI
- สมาชิก
- โพสต์: 35
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ต.ค. 2011, 17:24
- Tel: 0850396439
- team: อิสระ
- Bike: KHS alite 500 ,สับถังเหล็กมือสองญี่ปุ่น.mini Java
Re: การป้่นจักรยานกับการนอนกรน
ของผมแฟนบอกว่า กรนไม่ค่อยดังแล้ว ตั้งแต่น้ำหนักลดลงมา 14-15 โล
- Sam Gamgee
- ขาประจำ
- โพสต์: 2268
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ย. 2009, 20:40
- team: TBA
- Bike: Infinito(50) w/ Edge 500, Force G/S Compact, 3T's C/P, D/A C50 Whl & Trance X3(S), XT DC, Thomson's C/P, Fox Float RL, X-Max SLR Whl & Standard Mu P8 & Strida Mini w/ 16" Whl
Re: การป้่นจักรยานกับการนอนกรน
ต้องดูสาเหตุของการกรนครับ ความอ้วนเป็นแค่สาเหตุหนึ่งถ้าคุณหมอตรวจสอบแล้ว(เอกซ์เรย์ ฯลฯ)ว่าเป็นปัญหาจากไขมันจุกคอทำให้กรนก็อาจจะแนะนำให้เรามาลดน้ำหนักร่วมกับการออกกำลังกายระบบการควบคุมช่องลมในช่วงคอ แต่ถ้ามีปัญหาทางด้านกายภาพของร่างกายด้านอื่นก็ต้องไปแก้จุดนั้นด้วยเช่นการผ่าตัดหรือยิงเลเซอร์ครับ.
กีฬาอื่นเพื่อสันทนาการ แต่ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ
- nbt
- Site Admin
- โพสต์: 2713
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2008, 23:44
- Tel: 0882160166
- team: thaimtb , osk
- Bike: Trek Procaliber, Bianchi OrtheXR2 , cBroadman CX , Canyon Enduro
- ติดต่อ:
Re: การป้่นจักรยานกับการนอนกรน
ตามนั้นเลยครับ เมื่อก่อนผมก็เคยลดน้ำหนักลงมาเกิน 10โล เสียงกรนหายไปเลย ตอนหลังน้ำหนักขึ้นเลยกลับมาดังใหม่CHANOTHAI เขียน:ของผมแฟนบอกว่า กรนไม่ค่อยดังแล้ว ตั้งแต่น้ำหนักลดลงมา 14-15 โล
ThaiMTB facebook -> facebook.com/ThaiMTB
nbt facebook -> facebook.com/nbt.thaimtb
สงสัยอะไรดูที่นี่ก่อนนะครับ -> ประกาศสำคัญของเวบ / เทคนิคการใช้งานเวบ / คำถามที่พบบ่อย
nbt facebook -> facebook.com/nbt.thaimtb
สงสัยอะไรดูที่นี่ก่อนนะครับ -> ประกาศสำคัญของเวบ / เทคนิคการใช้งานเวบ / คำถามที่พบบ่อย
- bichun@sanook.com
- ขาประจำ
- โพสต์: 3867
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 เม.ย. 2009, 13:10
- Tel: 0891480005
- team: ไบชุน
- Bike: nohave
- ติดต่อ:
Re: การป้่นจักรยานกับการนอนกรน
ผมได้รับฉายาว่า ไบชุน เรือกลไฟ รถจักรไอน้ำ ไม่เชื่อ มาลองฟังดู 55555
ไบชุนvsจักยาน
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล
- suabao
- ขาประจำ
- โพสต์: 818
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2008, 08:50
- Tel: 0898344405
- team: ทีมวัฒนานคร
- Bike: White Klein, Oyama
Re: การป้่นจักรยานกับการนอนกรน
ลองหัดเล่นดนตรีให้เป็นสักหนึ่งชิ้น จะหายครับ " ชนใดไม่มีดนตรีการ ในสันดานเป็นคนชอบ...นัก " ล้อเล่นครับท่าน
suabhao
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 564
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 มี.ค. 2012, 05:53
- team: TCC.
- Bike: ANCHOR
- ตำแหน่ง: นนทบุรี
- ติดต่อ:
Re: การป้่นจักรยานกับการนอนกรน
suabao เขียน:ลองหัดเล่นดนตรีให้เป็นสักหนึ่งชิ้น จะหายครับ " ชนใดไม่มีดนตรีการ ในสันดานเป็นคนชอบ...นัก " ล้อเล่นครับท่าน
แมวป่า Pajero
- ple_52
- ขาประจำ
- โพสต์: 168
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ต.ค. 2011, 20:32
- Tel: 0863435225
- team: อิสรชน คนชอบปั่น
- Bike: LA Bicycle และ Single Speed เก่าๆ 1 คัน
- ตำแหน่ง: ที่ทำงาน - แปดริ้ว ที่บ้าน -มีนบุรี
- ติดต่อ:
Re: การปั่นจักรยานกับการนอนกรน
ผมว่า ช่วยได้ กรณีที่ท่าน นน. เยอะ แล้วการขี่จักรยานทำให้ นน. ท่านหายไปซัก 10 กก.
สำหรับผมการกรนหายไป เพราะเหตุผลข้างต้นครับ
สำหรับผมการกรนหายไป เพราะเหตุผลข้างต้นครับ
สนใจพูดคุย / ดูรูปสินค้าที่ผมลง_____ แบบ real time รบกวน @line เลยครับที่ line ID : thisismulticam
บัญชีพร้อมเพย์ 086-343-5225 ครับ
ผมเปิ้ลครับ
บัญชีพร้อมเพย์ 086-343-5225 ครับ
ผมเปิ้ลครับ