ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
- ขวัญใจ
- ขาประจำ
- โพสต์: 2562
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2011, 17:07
- Tel: 0823974409
- team: รักรถรักธรรม
- Bike: scoot, fuji araya
ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
เชิญชวนสมาชิกที่มีประสบการณ์ในการปั่นจักรยานกับโรคภัยไข้เจ็บที่ทุเลาเบาลง หรือดีขึ้น อาจจะเกิดขึ้นกับตัวเอง/เพื่อนฝูง/คนรู้จัก/ญาตสนิทมิตรสหาย
เชิญส่งข้อมูลร่วมแลกเปลี่ยน และเป็นการกระตุ้นให้สังคมเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายตลอดจนการประหยัดพลังงาน ลดโลกร้อน
จากการค้นคว้าในอินเตอร์เน็ตมีหลายเคสด้วยกันเกี่ยวกับการปั่นจักรยานที่ทำให้โรคภัยไข้เจ็บดีขึ้น เช่น เคสลูกสาวของ 3 K แบตเตอรี่
เป็นโรคหืดหอบตั้งแต่อายุ 12 ปี กินยามาตลอด พอมาปั่นจักรยานแล้วไม่ต้องทานยาอีกต่อไป อื่นอีกมากค้นได้ทางเน็ต
ส่วนตัวข้าพเจ้าเองก่อนปั่นเป็นโรคปวดกล้ามเนื้อและปวดหัวเขารักษากับหมอกระดูกตั้งแต่อายุ 22 ปี มาปั่นจักรยานได้ 3 ปี หายปวดไม่ต้องทานยาอีกต่อไป
เชิญชวนผู้มีประสบการณ์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ เชิญครับ
เชิญส่งข้อมูลร่วมแลกเปลี่ยน และเป็นการกระตุ้นให้สังคมเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายตลอดจนการประหยัดพลังงาน ลดโลกร้อน
จากการค้นคว้าในอินเตอร์เน็ตมีหลายเคสด้วยกันเกี่ยวกับการปั่นจักรยานที่ทำให้โรคภัยไข้เจ็บดีขึ้น เช่น เคสลูกสาวของ 3 K แบตเตอรี่
เป็นโรคหืดหอบตั้งแต่อายุ 12 ปี กินยามาตลอด พอมาปั่นจักรยานแล้วไม่ต้องทานยาอีกต่อไป อื่นอีกมากค้นได้ทางเน็ต
ส่วนตัวข้าพเจ้าเองก่อนปั่นเป็นโรคปวดกล้ามเนื้อและปวดหัวเขารักษากับหมอกระดูกตั้งแต่อายุ 22 ปี มาปั่นจักรยานได้ 3 ปี หายปวดไม่ต้องทานยาอีกต่อไป
เชิญชวนผู้มีประสบการณ์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ เชิญครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1202
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2009, 21:33
- ติดต่อ:
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
หายจากภูมิแพ้ ครับ เมื่อก่อนหน้าหนาวทีไรหรือเจอฝุ่นเมื่อไหร่ น้ำมูกไหลไม่หยุด แน่นจมูกหายใจยาก ต้องกินยาแก้แพ้ตลอด
ผมไม่ใช่นักแข่ง ผมเป็นแค่นักปั่น
หาความสำราญบนอานจักรยาน ดีกว่าไปนอนทรมานที่เตียงโรงพยาบาล
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
หาความสำราญบนอานจักรยาน ดีกว่าไปนอนทรมานที่เตียงโรงพยาบาล
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
- boonturb
- ขาประจำ
- โพสต์: 221
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ธ.ค. 2010, 14:31
- Tel: 0895194216
- team: กินลม ชมวิว กินเบียร์
- Bike: Giant Wheeler Trek klein Jamis Specialized
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
เมื่อตอนที่ยังไม่ได้ขี่จักรยาน ตอนกลางคืน ถ้าอากาศเย็นๆ จะมีอาการไอตลอด
หลังจากขี่จักรยานได้สักพัก อาการดักล่าวหายไปครับ
แต่ยังนอนกรนเหมือนเดิม
หลังจากขี่จักรยานได้สักพัก อาการดักล่าวหายไปครับ
แต่ยังนอนกรนเหมือนเดิม
- adaaugusta
- ขาประจำ
- โพสต์: 470
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มี.ค. 2009, 14:42
- team: อิสระ
- Bike: Mongoose rockadile
- ตำแหน่ง: ไว้จะบอกอีกทีนะ
- ติดต่อ:
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
ผมว่าปั่นจักรยานคือการออกกำลังกาย การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง พอร่างกายแข็งแรง โรคต่างๆก็น้อยลง
- โอ๊ตนนท์
- ขาประจำ
- โพสต์: 11236
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
- Tel: 0878229217
- team: กลุ่ม รวมมิตร
- Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
- ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
จริงเหรอครับ??...ตอนนี้ผมก็เป็นอยู่ เพราะว่าหยุดปั่นนาน...กลับไทยจะไปฟิตให้กลับมาหายเป็นปกติเหมือนเดิมให้ได้เลย..ทรมาน ภูมิแพ้นี่..แถมบางครั้ง มันทำให้หลอดลมตีบด้วย..หายใจไม่ออก...jamespla เขียน:หายจากภูมิแพ้ ครับ เมื่อก่อนหน้าหนาวทีไรหรือเจอฝุ่นเมื่อไหร่ น้ำมูกไหลไม่หยุด แน่นจมูกหายใจยาก ต้องกินยาแก้แพ้ตลอด
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
- ขวัญใจ
- ขาประจำ
- โพสต์: 2562
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2011, 17:07
- Tel: 0823974409
- team: รักรถรักธรรม
- Bike: scoot, fuji araya
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
ตอนปั่นและร่างกายฟิตเป็นภูมิแพ้หรือเปล่า หรือพึ่งมาเป็นตอนไปอยู่ทิเบต ขอข้อมูลด้วย ขอบพระคุณครับโอ๊ตนนท์ เขียน:จริงเหรอครับ??...ตอนนี้ผมก็เป็นอยู่ เพราะว่าหยุดปั่นนาน...กลับไทยจะไปฟิตให้กลับมาหายเป็นปกติเหมือนเดิมให้ได้เลย..ทรมาน ภูมิแพ้นี่..แถมบางครั้ง มันทำให้หลอดลมตีบด้วย..หายใจไม่ออก...jamespla เขียน:หายจากภูมิแพ้ ครับ เมื่อก่อนหน้าหนาวทีไรหรือเจอฝุ่นเมื่อไหร่ น้ำมูกไหลไม่หยุด แน่นจมูกหายใจยาก ต้องกินยาแก้แพ้ตลอด
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1097
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ม.ค. 2011, 07:05
- team: TCC
- Bike: Trek / Dahon / Chevrolet / LA
- ติดต่อ:
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
ที่แน่ๆคือแก้อาการนอนไม่หลับครับ ปั่นวันละ100กม.หลับสบาย คนเราถ้าหลับสนิทโรคอื่นๆที่คอยจ้องเราอยู่ก็จะไม่กล้าจู่โจมเรา
- ขวัญใจ
- ขาประจำ
- โพสต์: 2562
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2011, 17:07
- Tel: 0823974409
- team: รักรถรักธรรม
- Bike: scoot, fuji araya
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
เห็นด้วย ขอเพิ่มเติมข้อมูลเสริมแนวคิด การออกกำลังกายทำให้สุขภาพแข็งแรงadaaugusta เขียน:ผมว่าปั่นจักรยานคือการออกกำลังกาย การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง พอร่างกายแข็งแรง โรคต่างๆก็น้อยลง
การปั่นจักรยานทำให้ระบบการฟอกโลหิตสะอาดขึ้น เปรียบเทียบเครื่องยนต์กับน้ำมันเครื่อง ถ้าน้ำมันเครื่องใช้ไปนาน ๆ หรือหมดอายุ เครื่องก็ชักจะเดินไม่สะดวกพอเปลี่ยนใหม่เครื่องยนต์ก็เดินเหงียบเหมือนเดิม เช่นกันเลือดที่สะอาด ระบบการไหลเวียนโลหิตดี จะส่งไปเลี้ยงอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ตับ ไต หัวใจ ฯ ทำให้โรคที่เกิดจากตับ (เบาหวาน) จากไต โรคไต ความดัน เลือดที่สะอาดทำให้การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ดีขึ้น จึงส่งผลทำให้โรคภัยต่างๆทุเลา ดีขึ้น (จากการสนทนากับนายแพทย์ มน.)
แก้ไขล่าสุดโดย ขวัญใจ เมื่อ 03 ก.ค. 2012, 09:27, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- sorrawut
- ขาประจำ
- โพสต์: 140
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 มิ.ย. 2011, 14:07
- Bike: CHEVROLET FD207R-Y
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
+1 ครับตันซ่งไช้ เขียน:ที่แน่ๆคือแก้อาการนอนไม่หลับครับ ปั่นวันละ100กม.หลับสบาย คนเราถ้าหลับสนิทโรคอื่นๆที่คอยจ้องเราอยู่ก็จะไม่กล้าจู่โจมเรา
หลับสนิทเลย หุหุ กรนเหมือนเดิม ความอดทนดีขึ้น
- shootme
- ขาประจำ
- โพสต์: 170
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มิ.ย. 2011, 03:29
- team: MKJ team
- Bike: Katakura SILK RR / Diamond Back Acent EX/DHC
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
ผมเป็นหอบหืดครับ เพิ่งมาเริ่มเป็นก็ตอนทำงาน เด็กๆ ไม่เป็นเพราะเล่นกีฬา มาตลอด
คงเป็นเพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย โรคหอบที่ซ่อนอยู่ก็คงสำแดงออกมา
เมื่อก่อน จะออกวิ่ง ก็ต้องใช้ยาพ่นหอบตลอด ทุกเช้าก็ต้องพ่น
ตอนนี้หันมาปั่นจักรยาน เน้นที่ลดน้ำหนักครับ ก็ศึกษาจากในเวป นี้แหละครับ ขอบคุณมากเลย
ปั่นวันเว้นวัน ประมาณวันละ 30 โล ความเร๋วเฉลี่ย 20 กม/ชม ปั่นเพียงไม่กี่วัน ยังไม่ถึง 700 โลเลย
เห็นผลทันตาครับ รู้สึกได้เลยว่าระบบร่างกายดีขึ้น การหายใจดีขึ้น การพ่นหอบ น้อยลงอย่างเห็นได้ชัดครับ
คงเป็นเพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย โรคหอบที่ซ่อนอยู่ก็คงสำแดงออกมา
เมื่อก่อน จะออกวิ่ง ก็ต้องใช้ยาพ่นหอบตลอด ทุกเช้าก็ต้องพ่น
ตอนนี้หันมาปั่นจักรยาน เน้นที่ลดน้ำหนักครับ ก็ศึกษาจากในเวป นี้แหละครับ ขอบคุณมากเลย
ปั่นวันเว้นวัน ประมาณวันละ 30 โล ความเร๋วเฉลี่ย 20 กม/ชม ปั่นเพียงไม่กี่วัน ยังไม่ถึง 700 โลเลย
เห็นผลทันตาครับ รู้สึกได้เลยว่าระบบร่างกายดีขึ้น การหายใจดีขึ้น การพ่นหอบ น้อยลงอย่างเห็นได้ชัดครับ
ครอบครัวผม รักในหลวง
ฝากกางเกงlevi ยังขาย อยู่
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=651188
ฝากกางเกงlevi ยังขาย อยู่
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=651188
- somchaitu
- ขาประจำ
- โพสต์: 761
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2011, 01:29
- Bike: MTB - ROAD BIKE
- ติดต่อ:
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
ทำบายพาสแล้วสิบปี เป็นโรคหัวใจก็ออกกำลังได้
หลังผ่าตัดแพทย์ให้ออกกำลังกายเบาๆ แต่..
แต่ไม่ได้ออกกำลังเลย เบาๆ ก็ไม่ ข้ออ้างยอดนิยม"ไม่มีเวลา"
แต่ระวังการกิน เปลี่ยนพฤติกรรมบริโภคอย่างสิ้นเชิงเพื่อชดเชยที่ไม่มีเวลาออกกำลัง
นน จึงไม่เพิ่มขึ้น 62 กก สูง 164
สองปีก่อนเดือน ตค. 2552 ตัดสินใจต้องออกกำลังกายแล้วและเริ่มขี่จักรยาน
ช่วงปีแรกขี่ในซอยแถวบ้านซิวๆ ไม่ได้เหงื่อ 30-45 นาที
ปีที่สองไปเริ่มที่สวนรถไฟ7รอบ 21km/1hr. สลับ กับ วัดเสมียน-สังสิตปทุมไปกลับ(กลับรถที่ทางยกระดับปทุม) 40km/2 ชม.ไม่พัก
ปั่นสัปดาห์ละ 4-5 นน ปัจจุบัน 59 กก.
แพทย์ประจำตัวทราบและไม่ห้ามครับ
เป้าหมาย อยากที่สุด ไปอยุธยา
หลังผ่าตัดแพทย์ให้ออกกำลังกายเบาๆ แต่..
แต่ไม่ได้ออกกำลังเลย เบาๆ ก็ไม่ ข้ออ้างยอดนิยม"ไม่มีเวลา"
แต่ระวังการกิน เปลี่ยนพฤติกรรมบริโภคอย่างสิ้นเชิงเพื่อชดเชยที่ไม่มีเวลาออกกำลัง
นน จึงไม่เพิ่มขึ้น 62 กก สูง 164
สองปีก่อนเดือน ตค. 2552 ตัดสินใจต้องออกกำลังกายแล้วและเริ่มขี่จักรยาน
ช่วงปีแรกขี่ในซอยแถวบ้านซิวๆ ไม่ได้เหงื่อ 30-45 นาที
ปีที่สองไปเริ่มที่สวนรถไฟ7รอบ 21km/1hr. สลับ กับ วัดเสมียน-สังสิตปทุมไปกลับ(กลับรถที่ทางยกระดับปทุม) 40km/2 ชม.ไม่พัก
ปั่นสัปดาห์ละ 4-5 นน ปัจจุบัน 59 กก.
แพทย์ประจำตัวทราบและไม่ห้ามครับ
เป้าหมาย อยากที่สุด ไปอยุธยา
http://www.iamboon.bloggang.com
Do You Hear The People Sing....
- โอ๊ตนนท์
- ขาประจำ
- โพสต์: 11236
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
- Tel: 0878229217
- team: กลุ่ม รวมมิตร
- Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
- ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
มาเป็นหลังจากอยู่ทิเบตแล้ว สองสามปี ครับ...ขวัญใจ เขียน:ตอนปั่นและร่างกายฟิตเป็นภูมิแพ้หรือเปล่า หรือพึ่งมาเป็นตอนไปอยู่ทิเบต ขอข้อมูลด้วย ขอบพระคุณครับโอ๊ตนนท์ เขียน: จริงเหรอครับ??...ตอนนี้ผมก็เป็นอยู่ เพราะว่าหยุดปั่นนาน...กลับไทยจะไปฟิตให้กลับมาหายเป็นปกติเหมือนเดิมให้ได้เลย..ทรมาน ภูมิแพ้นี่..แถมบางครั้ง มันทำให้หลอดลมตีบด้วย..หายใจไม่ออก...
...สมัยก่อน ตอนอยู่ไทย ปั่นจักรยานอยู่ทุกวัน ร่างกายปกติ ถึงกับแข็งแรงพอควร..ปีนึงเข้า โรงพยาบาล สองครั้ง แต่แค่ไปขอใบแพทย์จะ โดดงานว่างั้น.. ปั่นลุยแดดลุยฝัน ก็ไม่เคยเป็นไข้ เต็มที่ก็หวัด ทานยาแป๊ปเดียวก็หาย....
...ตอนประสบอุบัติเหตุ พยายาม มาตรวจร่างกายเช็คชีพจร เขายังพูดเลยว่าเป็นนักกีฬาหรือเปล่า ชีพจร เต้นต่ำมากๆ..อยู่แค่ สี่สิบ ห้าสิบครั้งต่อนาที เอง...แม้ตอนหลังๆที่อาการเริบ เมื่อปีก่อน...อาการหอบกำเริบ...หายใจไม่ออก แฟนพาไป รพ ถลาง ไปหาหมอตอนดึก..หมอตรวจ เขายังบอก ว่าแปลกดี เป็นหอบ ขนาดนี้ หัวใจยังเต้นปกติ ไม่ถึงร้อย ..กลับไทยครั้งหน้า คงจะอยู่ไทยแล้วหล่ะครับ..แล้วจะเร่งฟิตร่างกายให้เป็นปกติเหมือนเดิมไวๆ.. ...
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
- BOY PNT
- ขาประจำ
- โพสต์: 3617
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 เม.ย. 2010, 13:46
- Tel: 0819292113
- team: Paknam Inter Team
- Bike: TREK MADONE SIX 2012, Bianchi Sempre 2012
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
ตับผมอักเสบหมอสั่งให้ออกกำลังกาย ผมเลยเลือกจักรยาน ผมต้องใช้เวลา 9 เดือนในการรักษา หลังจากนั้นก็เลยปั่นและชอบจักรยานมาตลอด
รวมกันเราอยู่ แยกกันกรูเหนื่อย ขอดูดไปด้วยคน
- Apichart
- ขาประจำ
- โพสต์: 235
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 09:54
- Tel: E20 BKO
- team: 99 City Bike, ใครชวนก็ไป
- Bike: Trek 6500, 1885, MINI Java
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
เมื่อ 3-4 ปี ก่อนจะมาปั่นจักรยานอย่างเป็นจริงเป็นจัง เล่นแบดฯ อาทิตย์ละ 1 วันๆ ละ 2-3 ชม.เป็นหวัดทั้งปี (ภูมิแพ้)
เจอฝุ่นหรืออากาศเย็นทีไรทั้งจามทั้งคัดจมูกน้ำมูกไหลประจำ อีกอาการนึงก็คือ ปวดหลังเป็นประจำครับ
ต้องพกยาแก้แพ้และยาพาราฯ ติดไว้ประจำกระเป๋าครับ
แต่หลังจากหันมาปั่นจักรยานเกือบทุกวัน (จันทร์-ศุกร์ ปั่นฯ มาทำงาน ไป-กลับ ประมาณ 35-40 กท. เสาร์หยุด ส่วนวันอาทิตย์ออกทริปกับเพื่อนๆ กลุ่ม 99 City Bike ใกล้บ้าง ไกลบ้าง) และยังเล่นแบดฯ อยู่อาทิตย์ละประมาณ 3 วัน โรคภัยที่เคยเป็นมาดีขึ้นมากถึงมากที่สุด โดยเฉพาะภูมิแพ้ไม่เป็นอีกเลยครับ
เจอฝุ่นหรืออากาศเย็นทีไรทั้งจามทั้งคัดจมูกน้ำมูกไหลประจำ อีกอาการนึงก็คือ ปวดหลังเป็นประจำครับ
ต้องพกยาแก้แพ้และยาพาราฯ ติดไว้ประจำกระเป๋าครับ
แต่หลังจากหันมาปั่นจักรยานเกือบทุกวัน (จันทร์-ศุกร์ ปั่นฯ มาทำงาน ไป-กลับ ประมาณ 35-40 กท. เสาร์หยุด ส่วนวันอาทิตย์ออกทริปกับเพื่อนๆ กลุ่ม 99 City Bike ใกล้บ้าง ไกลบ้าง) และยังเล่นแบดฯ อยู่อาทิตย์ละประมาณ 3 วัน โรคภัยที่เคยเป็นมาดีขึ้นมากถึงมากที่สุด โดยเฉพาะภูมิแพ้ไม่เป็นอีกเลยครับ
ด้วยความขอบคุณ..... E20 BKO
ปั่นไปเรื่อยๆ ตามเพื่อนๆ ให้ทัน.....
ปั่นไปเรื่อยๆ ตามเพื่อนๆ ให้ทัน.....
- ospop
- ขาประจำ
- โพสต์: 3742
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2011, 10:12
- team: JOY & JAM
- Bike: MERIDA TFS300D GT สีแดง
Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ
ขวัญใจ เขียน:เชิญชวนสมาชิกที่มีประสบการณ์ในการปั่นจักรยานกับโรคภัยไข้เจ็บที่ทุเลาเบาลง หรือดีขึ้น อาจจะเกิดขึ้นกับตัวเอง/เพื่อนฝูง/คนรู้จัก/ญาตสนิทมิตรสหาย
เชิญส่งข้อมูลร่วมแลกเปลี่ยน และเป็นการกระตุ้นให้สังคมเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายตลอดจนการประหยัดพลังงาน ลดโลกร้อน
จากการค้นคว้าในอินเตอร์เน็ตมีหลายเคสด้วยกันเกี่ยวกับการปั่นจักรยานที่ทำให้โรคภัยไข้เจ็บดีขึ้น เช่น เคสลูกสาวของ 3 K แบตเตอรี่
เป็นโรคหืดหอบตั้งแต่อายุ 12 ปี กินยามาตลอด พอมาปั่นจักรยานแล้วไม่ต้องทานยาอีกต่อไป อื่นอีกมากค้นได้ทางเน็ต
ส่วนตัวข้าพเจ้าเองก่อนปั่นเป็นโรคปวดกล้ามเนื้อและปวดหัวเขารักษากับหมอกระดูกตั้งแต่อายุ 22 ปี มาปั่นจักรยานได้ 3 ปี หายปวดไม่ต้องทานยาอีกต่อไป
เชิญชวนผู้มีประสบการณ์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ เชิญครับ
ผมก็ปวดน่องมานานแล้วครับ ยังไม่หายสงสัยยังปั่นไม่พอครับ
ยิ่งปั่นยิ่งปวด อยากจะหาคนนวด มานวดทุกวันเลย