ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

ข่าวสาร หรือ พูดคุยเรื่องทั่วไปในแวดวงจักรยาน
รูปประจำตัวสมาชิก
ขวัญใจ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2562
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2011, 17:07
Tel: 0823974409
team: รักรถรักธรรม
Bike: scoot, fuji araya

ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย ขวัญใจ »

เชิญชวนสมาชิกที่มีประสบการณ์ในการปั่นจักรยานกับโรคภัยไข้เจ็บที่ทุเลาเบาลง หรือดีขึ้น อาจจะเกิดขึ้นกับตัวเอง/เพื่อนฝูง/คนรู้จัก/ญาตสนิทมิตรสหาย
เชิญส่งข้อมูลร่วมแลกเปลี่ยน และเป็นการกระตุ้นให้สังคมเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายตลอดจนการประหยัดพลังงาน ลดโลกร้อน
จากการค้นคว้าในอินเตอร์เน็ตมีหลายเคสด้วยกันเกี่ยวกับการปั่นจักรยานที่ทำให้โรคภัยไข้เจ็บดีขึ้น เช่น เคสลูกสาวของ 3 K แบตเตอรี่
เป็นโรคหืดหอบตั้งแต่อายุ 12 ปี กินยามาตลอด พอมาปั่นจักรยานแล้วไม่ต้องทานยาอีกต่อไป อื่นอีกมากค้นได้ทางเน็ต
ส่วนตัวข้าพเจ้าเองก่อนปั่นเป็นโรคปวดกล้ามเนื้อและปวดหัวเขารักษากับหมอกระดูกตั้งแต่อายุ 22 ปี มาปั่นจักรยานได้ 3 ปี หายปวดไม่ต้องทานยาอีกต่อไป
เชิญชวนผู้มีประสบการณ์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ เชิญครับ
jamespla
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1202
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2009, 21:33
ติดต่อ:

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย jamespla »

หายจากภูมิแพ้ ครับ เมื่อก่อนหน้าหนาวทีไรหรือเจอฝุ่นเมื่อไหร่ น้ำมูกไหลไม่หยุด แน่นจมูกหายใจยาก ต้องกินยาแก้แพ้ตลอด :D
ผมไม่ใช่นักแข่ง ผมเป็นแค่นักปั่น
หาความสำราญบนอานจักรยาน ดีกว่าไปนอนทรมานที่เตียงโรงพยาบาล
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
รูปประจำตัวสมาชิก
boonturb
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 221
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ธ.ค. 2010, 14:31
Tel: 0895194216
team: กินลม ชมวิว กินเบียร์
Bike: Giant Wheeler Trek klein Jamis Specialized

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย boonturb »

เมื่อตอนที่ยังไม่ได้ขี่จักรยาน ตอนกลางคืน ถ้าอากาศเย็นๆ จะมีอาการไอตลอด
หลังจากขี่จักรยานได้สักพัก อาการดักล่าวหายไปครับ
แต่ยังนอนกรนเหมือนเดิม
รูปประจำตัวสมาชิก
adaaugusta
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 470
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มี.ค. 2009, 14:42
team: อิสระ
Bike: Mongoose rockadile
ตำแหน่ง: ไว้จะบอกอีกทีนะ
ติดต่อ:

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย adaaugusta »

ผมว่าปั่นจักรยานคือการออกกำลังกาย การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง พอร่างกายแข็งแรง โรคต่างๆก็น้อยลง
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11236
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

jamespla เขียน:หายจากภูมิแพ้ ครับ เมื่อก่อนหน้าหนาวทีไรหรือเจอฝุ่นเมื่อไหร่ น้ำมูกไหลไม่หยุด แน่นจมูกหายใจยาก ต้องกินยาแก้แพ้ตลอด :D
:D :D จริงเหรอครับ??...ตอนนี้ผมก็เป็นอยู่ เพราะว่าหยุดปั่นนาน...กลับไทยจะไปฟิตให้กลับมาหายเป็นปกติเหมือนเดิมให้ได้เลย..ทรมาน ภูมิแพ้นี่..แถมบางครั้ง มันทำให้หลอดลมตีบด้วย..หายใจไม่ออก... :cry: :cry:
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
รูปประจำตัวสมาชิก
ขวัญใจ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2562
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2011, 17:07
Tel: 0823974409
team: รักรถรักธรรม
Bike: scoot, fuji araya

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย ขวัญใจ »

โอ๊ตนนท์ เขียน:
jamespla เขียน:หายจากภูมิแพ้ ครับ เมื่อก่อนหน้าหนาวทีไรหรือเจอฝุ่นเมื่อไหร่ น้ำมูกไหลไม่หยุด แน่นจมูกหายใจยาก ต้องกินยาแก้แพ้ตลอด :D
:D :D จริงเหรอครับ??...ตอนนี้ผมก็เป็นอยู่ เพราะว่าหยุดปั่นนาน...กลับไทยจะไปฟิตให้กลับมาหายเป็นปกติเหมือนเดิมให้ได้เลย..ทรมาน ภูมิแพ้นี่..แถมบางครั้ง มันทำให้หลอดลมตีบด้วย..หายใจไม่ออก... :cry: :cry:
ตอนปั่นและร่างกายฟิตเป็นภูมิแพ้หรือเปล่า หรือพึ่งมาเป็นตอนไปอยู่ทิเบต ขอข้อมูลด้วย ขอบพระคุณครับ
ตันซ่งไช้
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1097
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ม.ค. 2011, 07:05
team: TCC
Bike: Trek / Dahon / Chevrolet / LA
ติดต่อ:

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย ตันซ่งไช้ »

ที่แน่ๆคือแก้อาการนอนไม่หลับครับ ปั่นวันละ100กม.หลับสบาย คนเราถ้าหลับสนิทโรคอื่นๆที่คอยจ้องเราอยู่ก็จะไม่กล้าจู่โจมเรา
รูปประจำตัวสมาชิก
ขวัญใจ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2562
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2011, 17:07
Tel: 0823974409
team: รักรถรักธรรม
Bike: scoot, fuji araya

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย ขวัญใจ »

adaaugusta เขียน:ผมว่าปั่นจักรยานคือการออกกำลังกาย การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง พอร่างกายแข็งแรง โรคต่างๆก็น้อยลง
เห็นด้วย ขอเพิ่มเติมข้อมูลเสริมแนวคิด การออกกำลังกายทำให้สุขภาพแข็งแรง
การปั่นจักรยานทำให้ระบบการฟอกโลหิตสะอาดขึ้น เปรียบเทียบเครื่องยนต์กับน้ำมันเครื่อง ถ้าน้ำมันเครื่องใช้ไปนาน ๆ หรือหมดอายุ เครื่องก็ชักจะเดินไม่สะดวกพอเปลี่ยนใหม่เครื่องยนต์ก็เดินเหงียบเหมือนเดิม เช่นกันเลือดที่สะอาด ระบบการไหลเวียนโลหิตดี จะส่งไปเลี้ยงอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ตับ ไต หัวใจ ฯ ทำให้โรคที่เกิดจากตับ (เบาหวาน) จากไต โรคไต ความดัน เลือดที่สะอาดทำให้การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ดีขึ้น จึงส่งผลทำให้โรคภัยต่างๆทุเลา ดีขึ้น (จากการสนทนากับนายแพทย์ มน.)
แก้ไขล่าสุดโดย ขวัญใจ เมื่อ 03 ก.ค. 2012, 09:27, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
sorrawut
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 140
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 มิ.ย. 2011, 14:07
Bike: CHEVROLET FD207R-Y

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย sorrawut »

ตันซ่งไช้ เขียน:ที่แน่ๆคือแก้อาการนอนไม่หลับครับ ปั่นวันละ100กม.หลับสบาย คนเราถ้าหลับสนิทโรคอื่นๆที่คอยจ้องเราอยู่ก็จะไม่กล้าจู่โจมเรา
+1 ครับ
หลับสนิทเลย หุหุ กรนเหมือนเดิม ความอดทนดีขึ้น
:D
รูปประจำตัวสมาชิก
shootme
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 170
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มิ.ย. 2011, 03:29
team: MKJ team
Bike: Katakura SILK RR / Diamond Back Acent EX/DHC

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย shootme »

ผมเป็นหอบหืดครับ เพิ่งมาเริ่มเป็นก็ตอนทำงาน เด็กๆ ไม่เป็นเพราะเล่นกีฬา มาตลอด
คงเป็นเพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย โรคหอบที่ซ่อนอยู่ก็คงสำแดงออกมา
เมื่อก่อน จะออกวิ่ง ก็ต้องใช้ยาพ่นหอบตลอด ทุกเช้าก็ต้องพ่น

ตอนนี้หันมาปั่นจักรยาน เน้นที่ลดน้ำหนักครับ ก็ศึกษาจากในเวป นี้แหละครับ ขอบคุณมากเลย
ปั่นวันเว้นวัน ประมาณวันละ 30 โล ความเร๋วเฉลี่ย 20 กม/ชม ปั่นเพียงไม่กี่วัน ยังไม่ถึง 700 โลเลย
เห็นผลทันตาครับ รู้สึกได้เลยว่าระบบร่างกายดีขึ้น การหายใจดีขึ้น การพ่นหอบ น้อยลงอย่างเห็นได้ชัดครับ
:mrgreen:
ครอบครัวผม รักในหลวง
ฝากกางเกงlevi ยังขาย อยู่
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=651188
รูปประจำตัวสมาชิก
somchaitu
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 761
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2011, 01:29
Bike: MTB - ROAD BIKE
ติดต่อ:

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย somchaitu »

ทำบายพาสแล้วสิบปี เป็นโรคหัวใจก็ออกกำลังได้
หลังผ่าตัดแพทย์ให้ออกกำลังกายเบาๆ แต่..
แต่ไม่ได้ออกกำลังเลย เบาๆ ก็ไม่ ข้ออ้างยอดนิยม"ไม่มีเวลา"
แต่ระวังการกิน เปลี่ยนพฤติกรรมบริโภคอย่างสิ้นเชิงเพื่อชดเชยที่ไม่มีเวลาออกกำลัง
นน จึงไม่เพิ่มขึ้น 62 กก สูง 164

สองปีก่อนเดือน ตค. 2552 ตัดสินใจต้องออกกำลังกายแล้วและเริ่มขี่จักรยาน
ช่วงปีแรกขี่ในซอยแถวบ้านซิวๆ ไม่ได้เหงื่อ 30-45 นาที
ปีที่สองไปเริ่มที่สวนรถไฟ7รอบ 21km/1hr. สลับ กับ วัดเสมียน-สังสิตปทุมไปกลับ(กลับรถที่ทางยกระดับปทุม) 40km/2 ชม.ไม่พัก
ปั่นสัปดาห์ละ 4-5 นน ปัจจุบัน 59 กก.
แพทย์ประจำตัวทราบและไม่ห้ามครับ
เป้าหมาย อยากที่สุด ไปอยุธยา

http://www.iamboon.bloggang.com
Do You Hear The People Sing....
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11236
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

ขวัญใจ เขียน:
โอ๊ตนนท์ เขียน: :D :D จริงเหรอครับ??...ตอนนี้ผมก็เป็นอยู่ เพราะว่าหยุดปั่นนาน...กลับไทยจะไปฟิตให้กลับมาหายเป็นปกติเหมือนเดิมให้ได้เลย..ทรมาน ภูมิแพ้นี่..แถมบางครั้ง มันทำให้หลอดลมตีบด้วย..หายใจไม่ออก... :cry: :cry:
ตอนปั่นและร่างกายฟิตเป็นภูมิแพ้หรือเปล่า หรือพึ่งมาเป็นตอนไปอยู่ทิเบต ขอข้อมูลด้วย ขอบพระคุณครับ
มาเป็นหลังจากอยู่ทิเบตแล้ว สองสามปี ครับ... :oops: :oops:
...สมัยก่อน ตอนอยู่ไทย ปั่นจักรยานอยู่ทุกวัน ร่างกายปกติ ถึงกับแข็งแรงพอควร..ปีนึงเข้า โรงพยาบาล สองครั้ง แต่แค่ไปขอใบแพทย์จะ โดดงานว่างั้น.. :lol: :lol: ปั่นลุยแดดลุยฝัน ก็ไม่เคยเป็นไข้ เต็มที่ก็หวัด ทานยาแป๊ปเดียวก็หาย....
...ตอนประสบอุบัติเหตุ พยายาม มาตรวจร่างกายเช็คชีพจร เขายังพูดเลยว่าเป็นนักกีฬาหรือเปล่า ชีพจร เต้นต่ำมากๆ..อยู่แค่ สี่สิบ ห้าสิบครั้งต่อนาที เอง...แม้ตอนหลังๆที่อาการเริบ เมื่อปีก่อน...อาการหอบกำเริบ...หายใจไม่ออก แฟนพาไป รพ ถลาง ไปหาหมอตอนดึก..หมอตรวจ เขายังบอก ว่าแปลกดี เป็นหอบ ขนาดนี้ หัวใจยังเต้นปกติ ไม่ถึงร้อย ..กลับไทยครั้งหน้า คงจะอยู่ไทยแล้วหล่ะครับ..แล้วจะเร่งฟิตร่างกายให้เป็นปกติเหมือนเดิมไวๆ.. :D :D ... :oops: :oops:
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
รูปประจำตัวสมาชิก
BOY PNT
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3617
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 เม.ย. 2010, 13:46
Tel: 0819292113
team: Paknam Inter Team
Bike: TREK MADONE SIX 2012, Bianchi Sempre 2012

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย BOY PNT »

ตับผมอักเสบหมอสั่งให้ออกกำลังกาย ผมเลยเลือกจักรยาน ผมต้องใช้เวลา 9 เดือนในการรักษา หลังจากนั้นก็เลยปั่นและชอบจักรยานมาตลอด
รวมกันเราอยู่ แยกกันกรูเหนื่อย ขอดูดไปด้วยคน
รูปประจำตัวสมาชิก
Apichart
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 235
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 09:54
Tel: E20 BKO
team: 99 City Bike, ใครชวนก็ไป
Bike: Trek 6500, 1885, MINI Java

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย Apichart »

เมื่อ 3-4 ปี ก่อนจะมาปั่นจักรยานอย่างเป็นจริงเป็นจัง เล่นแบดฯ อาทิตย์ละ 1 วันๆ ละ 2-3 ชม.เป็นหวัดทั้งปี (ภูมิแพ้)
เจอฝุ่นหรืออากาศเย็นทีไรทั้งจามทั้งคัดจมูกน้ำมูกไหลประจำ อีกอาการนึงก็คือ ปวดหลังเป็นประจำครับ
ต้องพกยาแก้แพ้และยาพาราฯ ติดไว้ประจำกระเป๋าครับ
แต่หลังจากหันมาปั่นจักรยานเกือบทุกวัน (จันทร์-ศุกร์ ปั่นฯ มาทำงาน ไป-กลับ ประมาณ 35-40 กท. เสาร์หยุด ส่วนวันอาทิตย์ออกทริปกับเพื่อนๆ กลุ่ม 99 City Bike ใกล้บ้าง ไกลบ้าง) และยังเล่นแบดฯ อยู่อาทิตย์ละประมาณ 3 วัน โรคภัยที่เคยเป็นมาดีขึ้นมากถึงมากที่สุด โดยเฉพาะภูมิแพ้ไม่เป็นอีกเลยครับ
ด้วยความขอบคุณ..... E20 BKO
ปั่นไปเรื่อยๆ ตามเพื่อนๆ ให้ทัน.....
รูปประจำตัวสมาชิก
ospop
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3742
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2011, 10:12
team: JOY & JAM
Bike: MERIDA TFS300D GT สีแดง

Re: ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ

โพสต์ โดย ospop »

ขวัญใจ เขียน:เชิญชวนสมาชิกที่มีประสบการณ์ในการปั่นจักรยานกับโรคภัยไข้เจ็บที่ทุเลาเบาลง หรือดีขึ้น อาจจะเกิดขึ้นกับตัวเอง/เพื่อนฝูง/คนรู้จัก/ญาตสนิทมิตรสหาย
เชิญส่งข้อมูลร่วมแลกเปลี่ยน และเป็นการกระตุ้นให้สังคมเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายตลอดจนการประหยัดพลังงาน ลดโลกร้อน
จากการค้นคว้าในอินเตอร์เน็ตมีหลายเคสด้วยกันเกี่ยวกับการปั่นจักรยานที่ทำให้โรคภัยไข้เจ็บดีขึ้น เช่น เคสลูกสาวของ 3 K แบตเตอรี่
เป็นโรคหืดหอบตั้งแต่อายุ 12 ปี กินยามาตลอด พอมาปั่นจักรยานแล้วไม่ต้องทานยาอีกต่อไป อื่นอีกมากค้นได้ทางเน็ต
ส่วนตัวข้าพเจ้าเองก่อนปั่นเป็นโรคปวดกล้ามเนื้อและปวดหัวเขารักษากับหมอกระดูกตั้งแต่อายุ 22 ปี มาปั่นจักรยานได้ 3 ปี หายปวดไม่ต้องทานยาอีกต่อไป
เชิญชวนผู้มีประสบการณ์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ เชิญครับ

ผมก็ปวดน่องมานานแล้วครับ ยังไม่หายสงสัยยังปั่นไม่พอครับ
ยิ่งปั่นยิ่งปวด อยากจะหาคนนวด มานวดทุกวันเลย
รูปรายงานทริปแทร็ค แบบ PoP pOp กับ จอย แอนด์ แจม

ขี่จักรยานไปก่อนนะตัวเธอ.......
ตอบกลับ

กลับไปยัง “พูดคุยเรื่องทั่วไปในแวดวงจักรยาน”