ปั่นจักรยาน 1เดือน ลดได้13.4 กิโล ครับ

[ตี๋ ศรีสะเกษ]

สวัสดีครับ พี่ๆเพื่อนๆนักปั่นทุกท่าน ก่อนอื่น ผมขออนุญาติแนะนำตัวเองครับ ผมน้องอ้วนคุง ศรีสะเกษ ป่วยเป็น3โรค
1.โรคอ้วน 2.โรคความดัน 3.โรคเก๊าท์
มีเพื่อนๆแนะนำให้มาปั่นจักรยาน พอดีที่ศรีสะเกษ ท่านสิริพงศ์ อังคสกุลเกียรติ นายกสมาคมกีฬาจังหวัดศรีสะเกษ มีโครงการ คนเกือบร้อยใจเกินร้อย แข่งขันกันลดน้ำหนักครับ ผมเลยไปสมัคร คิดว่าสู้เพื่อโรคประจำตัว ด้วยการปั่นจักรยาน+เลือกกินอาหาร ปรากฎว่า น้ำหนักลดได้จริงๆครับ จาก109.55 เหลือ96.15 ภายใน1เดือนครับ
1.โรคอ้วน..ดีขึ้น จาก109.55กิโล ลดเหลือ 96.15กิโล ครับ
2.โรคความดัน..ดีขึ้น จาก150-160 เหลือประมาณ120-130ครับ
3.โรคเก๊าท์..ดีขึ้น ไม่ต้องไปเจาะหัวเข่าแล้วครับ
ผลการแข่งขัน น้องอ้วนคุง ได้อันดับที่1 ครับ 1เดือน ลดน้ำหนักได้13.4 กิโล เพราะจักรยาน+มิตรภาพของเพื่อนๆนักปั่น ที่คอยให้กำลังใจครับ
สุดท้ายนี้ ผมขอเป็นกำลังใจ ให้พี่ๆเพื่อนๆ ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น จักรยานเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่ดีมากๆครับ ขอบคุณครับ

[ตี๋ ศรีสะเกษ]

วันไปสมัครครับ

[ตี๋ ศรีสะเกษ]

โรคอ้วน..ดีขึ้นครับ

[ตี๋ ศรีสะเกษ]

โรคความดัน..ดีขึ้นครับ

[ตี๋ ศรีสะเกษ]

โรคเก๊าท์..ดีขึ้น ไม่ต้องไปเจาะหัวเข่าแล้วครับ

[ตี๋ ศรีสะเกษ]

เราขอขอบคุณนายมากนะ..จักรยานคันเก่งครับ

[ตี๋ ศรีสะเกษ]

สุดท้าย..ผมขอขอบคุณ พี่ๆเพื่อนๆมิตรภาพบนหลังเสือครับ.

[ton_Anusorn]

เป็นโครงการที่ดีมากครับ น้ำหนักลดโดยไม่ต้องเสียเงินเลย แถมยังได้เงินกลับบ้านตั้ง 10,000 แน๊ะ และที่สำคัญที่สุด ได้สุขภาพ และ มิตรภาพ ด้วยครับ

[lotus]

ทำไมลดไปแค่ 13 กก รูปร่างหล่อเกินกว่ามูลค่าเกิน 10000 บาท?

[อ้วน s-works]

สู้ๆๆครับยังลดลงอีกมากนะ ผมจาก 107 ตอนนี้เหลือ 72

[Chocorainy]

สุดยอดๆ นับถือเลยค่ะ เก่งจริงๆ กดไลค์รัวๆเลย ^^

[tarin]

ยินดีด้วยครับ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตัวเอง เกินกว่า 50% จะสำเร็จได้ ต้องอยู่ที่ใจครับ ใจไม่สู้ไม่มีทางสำเร็จได้

ยังไงดูแลทานอาหารให้ครบหมู่ด้วยนะครับ รักษาสุขภาพด้วย

[ตี๋ ศรีสะเกษ]

ขอขอบคุณ พี่ๆเพื่อนๆมากครับ ผมก็ยังจะลดความอ้วนต่อไปครับ

[3Kongs]

เจ๋งครับ ลดอีกๆ

[สายชลtrek]

ผมก็เป็นอีกคนหนึ่งที่ นน. เกินไปมากมาย บอกคำเดียวว่าสุดยอด