นครนายกคุยกันประจำเดือนธันวาคม 2556 ..ส่งท้ายปีเก่า...

[เสือดอนโพธิ์]

เดือนสุดท้ายของปีแล้วนะครับ อะไรที่ตั้งใจจะทำในปีนี้รีบๆได้แล้วนะครับ ใครจะลดน้ำหนัก ใครจะขึ้นเขาใหญ่ เขาเขียวครั้งแรก ใครจะเลิกบุหรี่ ใครจะเริ่มหันมาดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น เริ่มซะตอนนี้ยังไม่สายนะครับ

[kanawanoat]

รายงานตัวด้วยคนครับ

[lookkeaw]

ใครจะลดน้ำหนัก อันนี้ ฟินมาก

[ไจแอ้นขาว]

สวัสดีเดือนธันวาคมค่ะ

[ไจแอ้นขาว]

ทิปเขาเขียว30พย.-1 ธค.2556 คร่าาาใครเป็นใครดูกันเอาเอง

[อ้วน s-works]

เดือนสุดท้ายของปีแล้วนะครับ อะไรที่ตั้งใจจะทำในปีนี้รีบๆได้แล้วนะครับ ใครจะลดน้ำหนัก ใครจะขึ้นเขาใหญ่ เขาเขียวครั้งแรก ใครจะเลิกบุหรี่ ใครจะเริ่มหันมาดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น เริ่มซะตอนนี้ยังไม่สายนะครับ

ช่วงนี้ไปปั่นที่ไหนมาบ้างครับ

[boyae]

สวัสดีครับทุกท่าน รายงานตัวครับ หนาวจริงๆหลายวันนี้ สวัสดีเฮียอ้วนด้วยครับ..

[เสือดอนโพธิ์]

เดือนสุดท้ายของปีแล้วนะครับ อะไรที่ตั้งใจจะทำในปีนี้รีบๆได้แล้วนะครับ ใครจะลดน้ำหนัก ใครจะขึ้นเขาใหญ่ เขาเขียวครั้งแรก ใครจะเลิกบุหรี่ ใครจะเริ่มหันมาดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น เริ่มซะตอนนี้ยังไม่สายนะครับ

ช่วงนี้ไปปั่นที่ไหนมาบ้างครับ

ช่วงนี้การงานรัดตัวไม่ได้ไปไหนเลยครับเฮีย งานหน้าก็คงเป็น ทัวร์เดอ ฟาร์ม ที่ปากช่อง แพทริคก่อนหน้านี้ก็ไปงานที่ทับทัน อุทัยธานี และอาจจะมีที่ลำนาราย วันที่ 22 ธค. 56 ส่งแพทริคไปลากอิสรชล ปีใหม่ไม่ได้ไปไหนก็หาปั่นแถวนครนายก-เขาใหญ่นี่แหละครับเฮีย

[ไจแอ้นขาว]

ลงรูปต่อค่ะทิปเขาเขียว

[ไจแอ้นขาว]

เขาเขียวค่ะดูพี่ป๊อกจะมีความสุขกว่าเพื่อนเร้ยยย

[ไจแอ้นขาว]

ภาพมันฟ้องๆ

[pear]

รายงานตัวเดือนธันวาคม ตอนเย็นเริ่มออกปั่นแล้ว..มืดไวดี อากาศเย็นสบายดีด้วย

[ไจแอ้นขาว]

พรุ่งนี้5ธันวาคม2556พบกันที่สวนหลวงร.9 เทศบาลเมืองนครนายก
เวลา06.00 น.แล้วพบกันนะค่ะ

[ไจแอ้นขาว]

ปั่นจักรยานเทิดพระเกียรติ 5 ธันวามหาราช ณ.สวนเฉลิมพระเกียรติ ร.9
เทศบาลเมืองนครนายก จัดโดยชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ นครนายก
และสำนักงานเทศบาลเมืองนครนายก

[ไจแอ้นขาว]