นครนายกคุยกันประจำเดือน กันยายน 2555 คาร์ฟรีเดย์...ฝนนี้ เอาอยู่....

[เสือเอ๋ฅน...ครยก]

จัดให้พี่เอ๋ครับ..

จุ๊ๆๆ บอยอย่าดังไป พี่ไปไม่ทันเขาก็เลยยืมถ้วยเขาให้ช่างก๊อกถ่ายให้

[boyae]

ลพบุรี นัดหมายเลยครับ .... บอยและ ฯฯฯ

กี่โมงก็ได้ว่ามาเลยครับ...

ไปด้วยคับบบบบบบ ^__^

ตกลงปืนจะไปกับพี่นะหรือจะไปกับพี่...

[boyae]

จัดให้พี่เอ๋ครับ..

จุ๊ๆๆ บอยอย่าดังไป พี่ไปไม่ทันเขาก็เลยยืมถ้วยเขาให้ช่างก๊อกถ่ายให้

แล้วพี่จะบอกเค้าทำไมล่ะ

[เสือเอ๋ฅน...ครยก]

ใครน่ะ!!!! ใคร...............

[NeatiJd]

ถ้ารถยังไม่เต็มก็ ขอติดไปด้วยคร้าบบบบบบ

[boyae]

ถ้ารถยังไม่เต็มก็ ขอติดไปด้วยคร้าบบบบบบ

จัดไปๆๆ

[Anakee99]

ลพบุรีไปรถใครอะครับบ

[firstkung00]

พรุ่งนี้ใครสนใจ100โล เส้นเซ็นจูรี่ เจอกัน 7:00น ที่ร้านครับ55 By พี่อ็อด ภูสักธาร

[boyae]

ลพบุรีไปรถใครอะครับบ

ไปรถพี่จุ๋มครับที่ยังว่างอยู่นะสนใจปะนัท

[Anakee99]

เอามาฝากครับ มีประโยชน์ดี หลายๆท่านหันมาปั่นเสือหมอบต้องเรียนรู้ไว้ครับ

พอดีเพิ่งได้ดูของ Cycling-Secrets (ขอบคุณครับ) เค้าทำเป็นการ์ตูนดูง่ายดี เบสิกการขี่เบื้องต้น บางคนอ่านอาจนึกภาพไม่ออก (เช่นผม ) ดูภาพน่าจะเข้าใจง่ายขึ้น ผมเองปั่นมาเกือบปีเพี่งรู้ว่าเกียร์เค้าใช้กันอย่างนี้เอง ทุกวันนี้ใช้ผิดตลอด ขออนุญาตก๊อปมาลงเลยล่ะกัน (http://www.youtube.com/user/CyclingSecrets ลิ้งที่ก๊อปมา)

1 การควงขาเวลาใช้รองเท้า


2 การใช้เกียร์ (ฉลาดแล้วเรา 55)


3 การเข้าโค้ง การจัดขา จัดตัว (อันนี้แปลจากภาพนะ)


4 Rolling Turns when Cyling Training อันนี้ก็ไม่รู้เรียกว่าอะไร ใช้ตอนไหน ไว้ผู้รู้อธิบายเพิ่มล่ะกัน


5 Group Riding For Cycling Training อันนี้ขี่เป็นกลุ่ม การสลับ การบังลม (ไม่บังแดด) ขี่แบบใช้ความเร็ว


6 Climbing when training for cycling การขึ้นเขา


7 Signals when training for cycling สัญญญาณมือต่างๆ


8 Fast Descending on a bike การลงเขา(มั้ง)

[NeatiJd]

เยี่ยมเลย เสือนัด

ไฟลุกโชน

[youtube]BKmn8GLyPSg&feature=related[/youtube]

[seven@klein]

ไปด้วยยสิ เสือหมอบ 555

คนป่วย ดีขึ้นรึยัง

งานโปรไบค์น่าไปมากครับ อิอิ

จัดเลย เดี๋ยวที่เต็มนะ

สวัสดีครับพี่วี และพี่ๆน้องๆ นครนายกทุกๆคน ได้รับของกลางแล้วนะครับพี่วี ฝากขอบคุณซ้อด้วยนะครับ

[firstkung00]

ไปด้วยยสิ เสือหมอบ 555

คนป่วย ดีขึ้นรึยัง

งานโปรไบค์น่าไปมากครับ อิอิ

จัดเลย เดี๋ยวที่เต็มนะ

สวัสดีครับพี่วี และพี่ๆน้องๆ นครนายกทุกๆคน ได้รับของกลางแล้วนะครับพี่วี ฝากขอบคุณซ้อด้วยนะครับ

สวัสดีครับ อ.โอ๋

[firstkung00]

พรุ่งนี้เช้า นครนายก-องครักษ์ 6.30-7.00 น ที่หน้าร้านใครสนใจเชิญได้จ้า

[TheNameBam]

พรุ่งนี้เช้า นครนายก-องครักษ์ 6.30-7.00 น ที่หน้าร้านใครสนใจเชิญได้จ้า

จัดไปๆ