ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพชุมชนบวบขม ##ออกทริปกับชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพชุมชนบวบขม รายละเอียดโปรแกรม หน้าที่1 ##

[Mr.Green99]

เทศบาลนครนครสวรรค์ร่วมกับชมรมจักรยานปลุกปั่นปันน้ำใจจังหวัดนครสวรรค์
เชิญนักปั่นทุกท่านเข้าร่วมการแข่งขันจักรยานใจเกินร้อย ภายใต้ชื่องาน
>>> ปั่นวัดใจ มังกรปากน้ำโพ ในวันอาทิตย์ที่ 30 พฤศจิกายน 2557 <<<

วัตถุประสงค์ของการจัดงาน
-เพื่อสร้างอัตลักษณ์ให้ อ.เมืองนครสวรรค์ และอำเภอใกล้เคียงเป็นเมืองจักรยาน
-เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายให้ประชาชนในจังหวัดนครสวรรค์
-เพื่อส่งเสริมการท่องเที่ยวภายในจังหวัดนครสวรรค์
-เพื่อส่งเสริมและรณรงค์ให้ประชาชนหันมาใช้จักรยานในชีวิตประจำวันเพื่อลดการใช้พลังงานเชื้อเพลิง

การแข่งขันแบ่งเป็น 5 ประเภท
1. ประเภท ปิง ระยะทาง 70 Km ระยะเวลา 3 ชั่วโมง 30 นาที
2. ประเภท วัง ระยะทาง 40 Km ระยะเวลา 3 ชั่วโมง
3. ประเภท ยม ระยะทาง 20 Km ระยะเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที
4. ประเภท น่าน ระยะทาง 10 KM ไม่จำกัดเวลา
5. ประเภท VIP เจ้าพระยา ค่าสมัคร 1,000 บาท ได้รับเสื้อแบบเดียวกับการแข่งขัน ถ้วยแบบเดียวกับการแข่งขัน และได้ พระเครื่องดังเมืองนครสวรรค์ เป็นที่ระลึกอีก 1 องค์ครับ (รับแค่ 100 ท่าน)

(จุดสตาร์ท (start) หน้าโรงเรียนอนุบาลเมืองนครสวรรค์ ตรง ข้ามดับเพลิงเมืองนครสวรรค์ จุด Finish ดูตามแผนที่เส้นทาง กฎและกติกาการแข่งขัน กำหนดเวลาและระยะทางการแข่งขัน)

วิธีการสมัคร ลงทะเบียนรายงานตัวและรับประทานอาหารพร้อมเครื่องดื่ม อาหารเช้าและอาหารกลางวัน ตั้งแต่ 06.00 ถึง 07.30 น ที่ เทศบาลนครนครสวรรค์ ระยะทางการแข่งขัน ประเภทระยะทาง 70 ,40 ,20 ,10 กิโลเมตร ,และVIP บุคคลสำคัญ

สถานที่จัดงาน บริเวณหน้าที่ทำการสำนักงานเทศบาลนครนครนครสวรรค์
-รับเสื้อปั่นวัดใจมังกรปากน้ำโพ ประเภทเสือหมอบเสือภูเขาและจักรยานอื่นๆ ระยะทาง 70 กิโลเมตรค่าสมัคร 500 บาท
-รับเสื้อปั่นวัดใจมังกรปากน้ำโพ ประเภทเสือหมอบ เสือภูเขา และจักรยานอื่นๆ ระยะทาง 40 กิโลเมตรค่าสมัคร 500 บาท
-รับเสื้อ คอกลม และเหรียญที่ระลึก ประเภทเสือหมอบ เสือภูเขา และจักรยานอื่นๆ ระยะทาง 20 กิโลเมตร ค่าสมัคร 150 บาท
-รับเสื้อ คอกลม และเหรียญที่ระลึก ประเภทเสือหมอบ เสือภูเขา และจักรยานอื่นๆ ระยะทาง 10 กิโลเมตร ค่าสมัคร 150 บาท
-รับเสื้อปั่นวัดใจมังกรปากน้ำโพอย่างดี ประเภทเสือหมอบ เสือภูเขา และจักรยานอื่นๆ ระยะทาง VIP บุคคลสำคัญ ค่าสมัคร 1,000
บาท พร้อมถ้วยรางวัล และ พระเครื่องเมืองนครสวรรค์

วิธีการสมัครเข้าร่วมงาน
1. โอนเงินค่าสมัคร ได้ที่ ธนาคาร ทหารไทย บัญชีออมทรัพย์ ชื่อบัญชี นายพิทยา มุกดาลอย
สาขาแฟรี่แลนด์ นครสวรรค์ เลขที่บัญชี 310-2-57862-6
2. โอนเสร็จ แจ้งการโอนและถ่ายสลิปโอนเงินมาที่ กระทู้รับสมัครนี้ใน thaimtb (ชื่อกระทู้_วันอาทิตย์ที่ 30 พฤศจิกายน 2557 ขอเชิญเข้าร่วม >>>ปั่นวัดใจ มังกรปากน้ำโพ<<< ) ต้องการติดต่อเพิ่มเติมแจ้งมาที่ -นายพิทยา มุกดาลอย tel.084-6243326 -นายอานันท์ มิ่งเมือง tel.081-0372370 หรือ https://www.facebook.com/messages/466150286807055
****ขอให้โอนแบบมีเศษสตางค์ เช่น 500.25 แล้วถ่ายรูปแปะในเว็ปจะขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง ตรวจสอบรายชื่อและสถานะได้ที่หน้า 2 viewtopic.php?f=57&t=1055399&start=15****

วิธีการสมัคร
1. รับสมัครทางหน้าเวป ลงชื่อ ,ชื่อทีม ,ประเภทการแข่งขันจำนวน และ size เสื้อ
2. สมัครด้วยตนเอง ที่ สำนักงานเทศบาลนครนครสวรรค์ แผนกประชาสัมพันธ์ ใน วันจันทร์-ศุกร์ (เวลาราชการ) รับสมัคร จำนวน 1,500 ท่านเท่านั้น

แนวทางเพื่อความปลอดภัย
1. ผู้เข้าแข่งขันต้องสวมหมวกกันกระแทกตลอดการแข่งขัน
2. ทางผู้จัดงานมีการประกันอุบัติเหตุหมู่ไว้ให้ในวันแข่งขันนะครับ
3. ไม่จำกัดประเภทรถที่เข้าร่วมการแข่งขัน แต่รถทุกคันต้องมีระบบห้ามล้อ หน้าและหลัง
4. ห้ามมิให้ผู้เข้าร่วมแข่งขันกระทำการที่ก่อให้เกิดอันตรายระหว่างการแข่งขัน เช่น เกาะรถยนต์ หรือขับขี่ในลักษณะอันตรายต่อกลุ่ม
5. ระหว่างเส้นทางจะมีป้ายกำกับเส้นทางและเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย(ทางร่วมทางแยก)
6. ผู้เข้าร่วมแข่งขันต้องปฏิบัติตามกติกาการแข่งขันที่คณะกรรมการจัดการแข่งขันะบุไว้โดยเคร่งครัด หากเกิดอันตรายใดๆ ทางผู้จัดจะไม่รับผิดชอบทั้งสิ้น

สวัสดิการในการแข่งขัน
อาหารเช้า ,อาหารกลางวัน ,เครื่องดื่ม ,น้ำดื่ม ,ผ้าเย็น ,ประกันอุบัติเหตุ

ระยะเวลารับสมัคร
ตั้งแต่วันที่ 8 กันยายน 2557 จนถึง วันที่ 15 พฤศจิกายน 2557 ถ้าผู้สมัครทางเวปไซด์ที่โอนเงินแล้วเต็มครบ จำนวน 1,500 ท่าน รวมทุกประเภท (ปิดรับสมัครทันที)

กำหนดการแข่งขัน
วันอาทิตย์ที่ 30 พฤศจิกายน 2557 -เวลา 05.30 น.- 07.30 น. ลงทะเบียนรับเสื้อ ที่บริเวณหน้าสำนักงานเทศบาลเมืองนครนครสวรรค์ (พร้อมรับประทานอาหารเช้า พร้อมเครื่องดื่ม) -เวลา 08.00 น. เริ่มปล่อย ตัว แบบ RollingStart -เวลา 11.00 น. เป็นต้นไป พิธีมอบถ้วยรางวัล นักแข่งที่เข้าจุด FINISH (พร้อมรับประทานอาหารกลางวัน พร้อมเครื่องดื่ม)


เพื่อนๆท่านใดสนใจเข้าร่วมแข่งขัน แจ้งเข้ามาได้เลยครับ

[Mr.Green99]

มาร่วมออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานกันครับ เพื่อฝึกการปั่นกลุ่ม เพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อมิตรภาพที่ดี ดูแลซึ่งกันและกัน

[eib571]

ปัก

[NokMTB]

สุดยอดครับป๋า ตอนนี้ขอฟื้นฟูอีกสักหน่อย ไปด้วยแน่ๆ ครับ

[Mr.Green99]

วันพุธสีเขียว เราจะใส่เสื้อสีประจำวันกัน




จุดนัดรวมตัวแรก 6.00-6.10 น






จุดนัดรวมตัวที่สองสำหรับคนตื่นสาย 7.00-7.10 น

พบกันได้ทุกวัน ตามเวลาดังกล่าวครับ
เราจะไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง
สุขภาพที่ดี จิตใจที่ดี จะมีแต่ความสุขครับ

[Mr.Green99]

สวัสดีครับ วันพฤหัสจะมีสมาชิกหลายๆท่าน ชวนกันปั่นไปกินข้าวหมก ที่หนองจอก
เพื่อนๆท่านใดสนใจร่วมแจมติดตามได้ในกระทู้นี้ได้เลยครับ จะเริ่มออกตัวราวๆ 06.10-06.15 น
จุดนัดจะเป็นที่ 7/11 เลยช๊อคโกแลตวิว มาเล็กน้อยครับ










โฉมหน้าอันหล่อเหลาแบบครบทุกรุ่น ที่ชวนกันไปกินข้าวหมกราคาถูกที่หนองจอกครับ

[Mr.Green99]

วันสุขของพวกเรา

[Mr.Green99]

Good Morning Monday

[Mr.Green99]

เช้าวันอังคาร สมาชิกก็ยังมากันคับคั่งเหมือนทุกๆวัน มาออกกำลังกายเพื่อหนีโรคร้ายกันครับ

[Mr.Green99]

วันนี้วันจักรี มีหนีไปเที่ยวกันอีกแล้ว แอบตามไปด้วยนิดนึง







แถมวีดีโออีกนิดนึงครับ
https://www.facebook.com/wacharin.mungs ... 060059809/

[Mr.Green99]

เย็นๆแอบไปปั่นที่สุวรรณภูมิมาอีกหน่อยนึง

[Mr.Green99]

วันนี้ไปกันเบาๆ กับเหล่าเพื่อนๆครับ

[Mr.Green99]

อาทิตย์ที่ 10 เมษายน ทริป สเต็ค หลานคุณหลวง บางน้ำเปรี้ยว
ระยะทางไปและกลับ จาก ช๊อคโกแลตวิลล์ 90 กม
จุดรวมตัว 7/11 เลยช๊อควิวมาเล็กน้อย

[Mr.Green99]

หลังจากหยุดยาวช่วงสงกรานต์ กลับมาออกกำลังกายกันต่อครับ
เช้าวันจันทร์ เพื่อนๆมาปั่นกันบางตานิดนึง คงเพลียมาจากงานสงกรานต์

[Mr.Green99]

วันอังคาร ชมพูสดใส เติมความสุขให้ชีวิตด้วยการออกกำลังกายครับ