ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

กระดานนี้จะรวมกระทู้กลุ่มย่อยต่างๆ ใครไร้สังกัดหรือกลุ่มตั้งใหม่ สามารถตั้งกระทู้คุยได้ที่ห้องนี้ครับ

Moderator: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 04 พ.ค. 2012, 03:41

คติ....สอนใคร

จิตวิญญาณ ใดใด ในความคิด
เกิดจากจิต สงบนิ่ง ไม่ติงไหว
ห้วงคำนึง สร้างจาก รากฐานใจ
ก่อเกิดให้ สร้างสรรค์งาน ผ่านสายตา...

เมื่อถึงครา ต้องก้มหัว อย่ามัวช้า
รีบก้มหน้า เพื่อสร้าง ทางเลือกใหม่
อาจรู้สึก ว่าด้อย ถึงน้อยใจ
อดทนไว้ ถ้ายังมี ที่ให้เดิน...
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 04 พ.ค. 2012, 03:48

ธรรมะเย็นใจ : สอนใจตัวเองก่อน

เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ เป็นครู เป็นพ่อแม่

มีลูกน้อง มีลูกศิษย์ มีลูก

สมมติว่าเราเป็นพ่อแม่มีลูก

เมื่อลูกทำผิดจริง ๆ แล้วเราโกรธ ใจร้อน อย่าเพิ่งสอนลูก

สอนใจตัวเองให้ระงับอารมณ์ร้อน ให้ใจเย็น ใจดี

มีเมตตาก่อน จนรู้สึกมั่นใจว่าใจเราพร้อมแล้ว

และดูว่าลูกพร้อมที่จะรับฟังไหม ถ้าเราพร้อม

แต่ลูกยังไม่พร้อม ก็ยังไม่ต้องพูด เพราะไม่เกิดประโยชน์

เราพร้อมที่จะสอน เขาพร้อมที่จะฟัง

จึงจะเกิดประโยชน์เป็นการสอน

ถ้าเราสังเกตุดู บางครั้งใจเรารู้สึกเหมือนอยากจะสอน

แต่ความเป็ฯจริงแล้วเราเพียงอยากระบายอารมณ์ของเรา

สิ่งที่เราพูดแม้เป็นเรื่องจริง แต่ก็แฝงด้วยความโกรธ

เพราะยังเป็นความใจร้อน มีตัณหา

ถ้าใจเราโกรธ พูดเหมือนกัน พูดคำเดียวกัน นั่นคือโกรธ

ถ้าใจเราดี ใจเขาดี คำพูดของเราเป็นประโยชน์ นั่นคือสอน


เมื่อเราอยู่ในสังคม สิ่งที่ต้องระวังคือ หากเห็นใครทำผิด

อย่ายึดมั่นถือมั่นในความรู้สึกและความคิดของตน

อย่ายินดี อย่ายินร้าย ใจเย็น ๆ ไว้ก่อน

พยายามอบรมใจตนเองว่า

ธรรมชาติของคนเรา มักจะมองข้ามความผิดของตนเอง

ชอบจับผิดแต่คนอื่น

มองเห็นความผิดของคนอื่นเหมือนภูเขา

เห็นความผิดตนเท่ารูเข็ม

ตดคนอื่นเหม็นเหลือทน

ตดตนเองเหม็นไม่เป็นไร

ปากคนอื่นเหม็นเหลือทน

ปากของตนเหม็นไม่รู้สึกอะไร

เรามักทุ่มใจ ไปอยู่ที่ความรู้สึกนึกคิดของตนเอง

อย่าเชื่อความรู้สึก อย่าเชื่ออารมณ์ อย่ายินดี ยินร้าย

พยายามรักษาใจเย็น ใจดี ใจกลาง ๆ

ปกติเราทำผิดเหมือนกัน เท่ากัน หรืออาจจะมากกว่าเขา

แต่ความรู้สึกของเรามักจะมากกว่าเขา

และไม่เห็นความผิดของตัวเองเลยน่ากลัวจริง ๆ

สังเกตุดู คนที่ขี้บ่น ขี้โมโหว่าคนอื่นทำอะไรไม่ดี ไม่ถูก

ตัวของเขาเอง คิดดี พูดดี ทำดีไหม....ก็อาจจะไม่

เราเองก็เหมือนกัน เมื่อเราเกิดอารมณ์ไม่พอใจ

อย่าเชื่อความรู้สึกให้ระงับอารมณ์เสีย ทำใจเป็นกลาง ๆ ไว้

อย่าเชื่อความรู้สึก

อย่าเชื่ออารมณ์

อย่ายินดียินร้าย

ธรรมะของพระอาจารย์มิตซูโอะ เควสโก

วัดสุนันทวนาราม

บ้านท่าเตียน ตำบลไทรโยค อำเภอไทรโยค จังหวัด

กาญจนบุรี

จากหนังสือเหตุสมควรโกรธ....ไม่มีในโลก
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 04 พ.ค. 2012, 03:49

สิ่งที่ทนที่สุดคือ หน้า
สิ่งที่กล้าที่สุดคือ ใจ
สิ่งที่ไวที่สุดคือ ปาก
สิ่งที่มากที่สุดคือ อารมณ์
สิ่งที่คมที่สุดคือ คำพูด
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 04 พ.ค. 2012, 04:01

บทความ นิทานตะปู

มีเด็กน้อยคนหนึ่งที่สีหน้าแสดงอารมณ์ไม่ค่อยจะดีนัก พ่อของเขาจึงให้ตะปูกับเขา 1 ถุง และบอกกับเขาว่า
"ทุกครั้งที่เขารู้สึกโมโห หรือโกรธใครสักคน ให้ตอกตะปู 1 ตัวเข้าไปกับรั้วที่หลังบ้าน"

เพราะเขารู้สึกว่า การรู้จักควบคุมอารมณ์ของตนเองให้สงบ ง่ายกว่าการตอกตะปูตั้งเยอะ
และแล้ว หลังจากที่เขาสามารถควบคุมตนเองได้ดีขึ้นใจเย็นมากขึ้น เขาจึงเข้าไปพบกับพ่อ


และบอกกับพ่อของเขาว่า เขาสามารถควบคุมอารมณ์ตนเองได้แล้ว ไม่มุทะลุเหมือนแต่ก่อนที่เคยเป็นมา
พ่อยิ้ม และบอกกับลูกชายของเขาว่า

"ถ้าเป็นเช่นนั้นจริงเจ้าต้องพิสูจน์ให้พ่อรู้
โดยทุกๆ ครั้งที่เขาสามารถควบคุมอารมณ์ฉุนเฉียวของตนเองได้
ให้ถอนตะปูออกจากรั้วหลังบ้าน 1 ตัว ทุกครั้ง"

วันแล้ววันเล่า
เด็กน้อยคนนั้นก็ค่อยๆ ถอนตะปูออก ทีละตัว จาก 1 เป็น 2
…. จาก 2 เป็น 3 จนในที่สุดตะปูทั้งหมดก็ถูกถอนออก
จนหมด เด็กน้อยดีใจมากรีบวิ่งไปบอกกับพ่อเขาว่า
"ฉันทำได้ ในที่สุดฉันก็ทำจนสำเร็จ !!" พ่อไม่ได้พูดอะไร
แต่จูงมือลูกของเขาออกไปที่รั้วหลังบ้าน และบอกกับลูกว่า

"ทำได้ดีมาก ลูกพ่อ
และเจ้าลองมองกลับไปที่รั้วเหล่านั้นสิ เจ้าเห็นหรือไม่ว่า
รั้วนั้นมันไม่เหมือนเดิม ไม่เหมือน..กับที่มันเคยเป็น จำไว้นะลูก

เมื่อใดก็ตามที่เจ้าทำอะไรลงไปโดยใช้อารมณ์ สิ่งนั้นมันจะเกิดเป็นรอยแผล เหมือนกับการเอามีดที่แหลมคมไปแทงใครสักคน ต่อให้ใช้คำพูด ว่า "ขอโทษ" สักกี่หน ก็ไม่อาจลบความเจ็บปวด ไม่อาจลบรอยแผลที่เกิดขึ้นกับเขาคนนั้นได้
ฉันใดก็ฉันนั้น
"กับเพื่อน" .. เพื่อนเปรียบเสมือน อัญมณีอันมีค่าที่หายาก
เป็นคนที่ทำให้เรายิ้ม เป็นคนที่คอยให้กำลังใจ
และยินดีเมื่อเราพบกับความสำเร็จ เป็นคนที่คอยปลอบใจเราเมื่อยามเศร้า
ร่วมทุกข์ร่วมสุขกับเรา และจริงใจกับเราเสมอ …

แสดงให้เขาเห็น ว่าเราห่วงใยเขามากแค่ไหน
และระวังสิ่งที่เราทำไป ไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือการกระทำ
และจงจดจำไว้เสมอว่า " คำขอโทษ "
ไม่ว่าเขาจะยกโทษให้เราหรือไม่ก็ตาม แต่สิ่งที่มันเกิดขึ้น
คือ รอยร้าวที่เขาคงไม่อาจลืมมันได้ …… ตลอดไป"
หวังว่านิทานนี้คงช่วยให้พวกเรา อยู่ร่วมกัน ทำงาน ร่วมกัน
คบกัน ด้วยความรู้สึกที่ดีต่อกันขึ้นเรื่อยๆ
ตลอดไป…..
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 05 พ.ค. 2012, 00:46

เราได้เกิดมาแล้ว
ความแก่ไล่ติดตามเราตลอดเวลา
ความเจ็บไข้ได้ป่วยก็มาถึงทุกขณะ ทุกเวลา
ชีวิตนี้เป็นของน้อยนิดเดียว
ให้เร่งกันรีบเร่ง
อย่าไปมัวเพลิดเพลินที่อื่น
เมื่อความตายมารณภัยมาถึง
จิตใจของเราละกิเลสหมดไปหรือยัง

ของ....พระอาจารย์สิม พุทฺธาจาโร
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....


Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 05 พ.ค. 2012, 05:36

:mrgreen: :D :mrgreen: :D
วันนี้ไปปั่นที่ไหนพี่ ส่วนผมคงปั่นตอนเย็นๆอ่ะครับ วันที่ 2 เดือนหน้าจะกลับขอนแก่นเจอกันนะครับพี่ :D :D
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 14 ธ.ค. 2012, 01:18

:mrgreen: :D :mrgreen: :D

วันนี้ว่างๆได้มีเวลามาออกกำลังกายบ้าง นานๆจะว่างสักที
แนบไฟล์
2012_12_13 3.JPG
2012_12_13 2.JPG
2012_12_13 1.JPG
แก้ไขล่าสุดโดย mongkol_gm เมื่อ 14 ธ.ค. 2012, 02:27, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 14 ธ.ค. 2012, 02:16

น้องต๊ะ หลานชายสมาชิกใหม่ เพิ่งเริ่มออกหัดปั่นใหม่
แนบไฟล์
0065_n5.jpg
0065_n4.jpg
0065_n0.jpg
แก้ไขล่าสุดโดย mongkol_gm เมื่อ 14 ธ.ค. 2012, 02:30, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 14 ธ.ค. 2012, 02:23

:mrgreen: :D :mrgreen: :D
สมาชิกใหม่เริ่มหัดปั่น
แนบไฟล์
21795_3720329617544_1928861173_n.jpg
487176_3720309417039_1096463482_n.jpg
559606_3720311857100_944465775_n.jpg
526960_3845811434511_1781946641_n.jpg
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย add_venzo » 17 ธ.ค. 2012, 17:23

:P :P สวัสดีพี่โอ.....นานๆๆปั่น ยังดีกว่านาน นาน แล้วไม่ได้ปั่น(หมายถึง@)
@คนฉลาดชอบแกล้งโง่.... คนโง่ชอบเสแสร้งว่าฉลาด... ส่วนนักปราชญ์เรียนรู้ที่จะฉลาดและเรียนรู้ที่จะโง่@

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 17 ธ.ค. 2012, 20:40

add_venzo เขียน::P :P สวัสดีพี่โอ.....นานๆๆปั่น ยังดีกว่านาน นาน แล้วไม่ได้ปั่น(หมายถึง@)


:mrgreen: :D :mrgreen: :D
@...... สวัสดีครับ ว่างๆก็ออกมาปั่นเล่นบ้างก็ได้
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 17 ธ.ค. 2012, 20:42

วัน ซวยๆ หวยก็ไม่ถูก @ต๊ะ
แนบไฟล์
วัน ซวยๆ หวยก็ไม่ถูก.jpg
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 21 ธ.ค. 2012, 10:07

:mrgreen: :D :mrgreen: :D

ปั่นวันสิ้น โรค เที่ยวสวนเสือศรีราชา
แนบไฟล์
2012_12_21 1.JPG
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....

Re: ปั่น ปั่น ปั่น ...เพื่อนกันไปตลอด

โพสต์ โดย mongkol_gm » 21 ธ.ค. 2012, 10:23

:mrgreen: :D :mrgreen: :D
ว่างๆมาปั่นจักรยานกันนะครับ ออกกำลังกายมากๆ จะได้สิ้นโรคกัน
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ออกมาหาเอาเองนะครับ
แนบไฟล์
2012_12_21 2.JPG
ผมก็รักในหลวงครับ

.....ปั่น ปั่น ปั่น ....


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 1 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน