♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

กระดานนี้จะรวมกระทู้กลุ่มย่อยต่างๆ ใครไร้สังกัดหรือกลุ่มตั้งใหม่ สามารถตั้งกระทู้คุยได้ที่ห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

กฏการใช้บอร์ด
กระดานนี้จะรวมกระทู้กลุ่มย่อยต่างๆ ใครไร้สังกัดหรือกลุ่มตั้งใหม่ สามารถตั้งกระทู้คุยได้ที่ห้องนี้ครับ
Lange
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2733
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2012, 12:10
team: The_Lange
Bike: Sprint SL
ติดต่อ:

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย Lange »

ทุบสถิติอีกรอบ :mrgreen:
เดิม1146w วันนี้1234w

รูปภาพ
Spin up
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือหยุย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2271
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ย. 2008, 15:01
team: ปั่นทั่วทีป...แหล่นทั่วไทย....เมื่อยก็หย่างเอา
Bike: ไม่แพงหาเอามือ2ราคาบ้านๆเอามาปั่นเพื่อสุขภาพ..ไม่ใช้ซื้อมาโชว์

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย เสือหยุย »

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
" เวลาปากดี ก็ไม่อยากสวดมนต์...
เวลามือไม้ดี ก็ไม่อยากใหว้พระ...
เวลาร่างกายแข็งแรง ก็ไม่อยากปฎิบัติธรรม...
พอเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ปากเบี้ยว แขนขาสั่น เดินไม่ไหว...
อยากไหว้พระ สวดมนต์ ปฎิบัติธรรมก็เป็นไปไม่ได้...
ทำบุญแบบเจ็บๆ ก็ได้แบบเจ็บๆ "

.............หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม.....
รูปประจำตัวสมาชิก
phongsiri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5786
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
Tel: -
team: Nong Khai Cycling Club

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย phongsiri »

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
phongsiri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5786
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
Tel: -
team: Nong Khai Cycling Club

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย phongsiri »

ไม่ได้นั่งบนอานมาร่วม2เดือนแล้วครับ :oops: :oops:
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
Lange
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2733
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2012, 12:10
team: The_Lange
Bike: Sprint SL
ติดต่อ:

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย Lange »

phongsiri เขียน:ไม่ได้นั่งบนอานมาร่วม2เดือนแล้วครับ :oops: :oops:
ระวังพุงออกนะเหวย
Spin up
รูปประจำตัวสมาชิก
pitiwattrek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1039
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 เม.ย. 2011, 22:16
Tel: 4300
team: live in Nongkhai
Bike: LA/คิตตี้

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย pitiwattrek »

:P :P :P :P :P :P
thailand
รูปประจำตัวสมาชิก
virgo012
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 144
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2011, 17:05
Bike: BH ULTiMATE RC , CADD10

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย virgo012 »

ก็ปั่นบนเทร์นเนอร์ไงข้าวดีกว่าไม่ได้ปั่น เดี๋ยวกลับมามันจะไม่เหมือนเดิมนะน้ำหนักอ่ะ :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
pitiwattrek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1039
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 เม.ย. 2011, 22:16
Tel: 4300
team: live in Nongkhai
Bike: LA/คิตตี้

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย pitiwattrek »

ใครพอมีสูตรทำให้ฟิตกลับคืนภายใน 2 อาทิตย์บ้างครับ ปล.ไม่ได้ปั่นจักรยานร่วม 2เดือน
thailand
รูปประจำตัวสมาชิก
virgo012
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 144
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2011, 17:05
Bike: BH ULTiMATE RC , CADD10

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย virgo012 »

จะไปแข่งที่ไหนละครับต้องดูระยะทางและภูมิประเทศด้วยนะถึงค่อยจัดน่ะ
แก้ไขล่าสุดโดย virgo012 เมื่อ 04 ธ.ค. 2013, 23:56, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
Lange
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2733
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2012, 12:10
team: The_Lange
Bike: Sprint SL
ติดต่อ:

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย Lange »

pitiwattrek เขียน:ใครพอมีสูตรทำให้ฟิตกลับคืนภายใน 2 อาทิตย์บ้างครับ ปล.ไม่ได้ปั่นจักรยานร่วม 2เดือน
สูตรง่ายๆ ออกไปซ้อมซะ... :D
Spin up
รูปประจำตัวสมาชิก
pitiwattrek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1039
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 เม.ย. 2011, 22:16
Tel: 4300
team: live in Nongkhai
Bike: LA/คิตตี้

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย pitiwattrek »

Lange เขียน:
pitiwattrek เขียน:ใครพอมีสูตรทำให้ฟิตกลับคืนภายใน 2 อาทิตย์บ้างครับ ปล.ไม่ได้ปั่นจักรยานร่วม 2เดือน
สูตรง่ายๆ ออกไปซ้อมซะ... :D
:o จะซ้อมไงไม่ให้หลุด ทางนี้เขาเล่น 40-45 ขอบสูงทั้งนั้น
เจ้าถิ่นที่นี้เขาแรง แต่แรงเราอะจะสู้ไม่ไหว
thailand
pasakorn
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1595
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2008, 21:26
Tel: 0818245612
team: Bike Mania พระราม 5,สุพรรณบุรี,ทีมสวนผัก
Bike: เรื่อยๆมาเรียงๆ
ตำแหน่ง: ร้านไบค์ มาเนีย เซอร์วิส เลขที่ 42/20 ม.5 ถ.บางกรวย-ไทรน้อย ต.บางสีทอง อ.บางกรวย จ.นนทบุรี 11130

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย pasakorn »

pitiwattrek เขียน:
Lange เขียน:
pitiwattrek เขียน:ใครพอมีสูตรทำให้ฟิตกลับคืนภายใน 2 อาทิตย์บ้างครับ ปล.ไม่ได้ปั่นจักรยานร่วม 2เดือน
สูตรง่ายๆ ออกไปซ้อมซะ... :D
:o จะซ้อมไงไม่ให้หลุด ทางนี้เขาเล่น 40-45 ขอบสูงทั้งนั้น
เจ้าถิ่นที่นี้เขาแรง แต่แรงเราอะจะสู้ไม่ไหว

อย่าไปซ้อม เดี๋ยวไม่มีแรง ออกไปกับเขาเลย รับรอง หลุด!!!! :lol: :lol: :lol: :lol:

สูตร พี่เจี๊ยบ เอง อิอิ :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Bike Mania Service พระราม5 By ช่างอุ๋ย ครับ 081-824-5612
จำหน่าย ซ่อม ประกอบ อัพเกรดจักรยานพร้อมอุปกรณ์เสริมต่างๆ
ชมสินค้าที่ร้านเราก่อนสิครับ >>> http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=74
Bike Mania Gallery >>> http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=424112
Lange
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2733
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2012, 12:10
team: The_Lange
Bike: Sprint SL
ติดต่อ:

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย Lange »

pitiwattrek เขียน:
Lange เขียน:
pitiwattrek เขียน:ใครพอมีสูตรทำให้ฟิตกลับคืนภายใน 2 อาทิตย์บ้างครับ ปล.ไม่ได้ปั่นจักรยานร่วม 2เดือน
สูตรง่ายๆ ออกไปซ้อมซะ... :D
:o จะซ้อมไงไม่ให้หลุด ทางนี้เขาเล่น 40-45 ขอบสูงทั้งนั้น
เจ้าถิ่นที่นี้เขาแรง แต่แรงเราอะจะสู้ไม่ไหว
ขอบสูงไม่เคยกลัว กลัวแต่ไม่ซ้อม
เมื่อวานยังเอารถไซโคครอสหนักๆไปลากกลุ่มแตกไป4รอบอยู่เลย
ล้อเตี้ยๆหนักๆดิสเบรคอีกตะหากซี่ลวดกลม32ซี่อีกใส่ยางเรียบ

เอ็งไม่ซ้อมมันกิหลุดเท่านั้นละไม่มีทางลัด
ห้อง100รอบโปรแกรมฝึกอะไปฝึกเลยpt ps tempo Lt vo2max aerobicpower
เน้นpsเยอะๆ
Spin up
รูปประจำตัวสมาชิก
pitiwattrek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1039
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 เม.ย. 2011, 22:16
Tel: 4300
team: live in Nongkhai
Bike: LA/คิตตี้

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย pitiwattrek »

จัดไปอย่าให้เสีย :twisted:
thailand
รูปประจำตัวสมาชิก
phongsiri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5786
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
Tel: -
team: Nong Khai Cycling Club

Re: ♣◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘จักรยาน-แอดเวนเจอร์-ทวิกีฬาหนองคาย◘◙▓▒░◘◙▓▒░◘♣

โพสต์ โดย phongsiri »

เรื่องเน้น PS นี่ตอนนี้ผมเน้นมาได้ซักระยะแล้วหล่ะครับ





Play Station ยันเช้ามา2วันติดแล้วครับ God Of War เล่นย้อยฃนหลัง มันส์จริงๆ :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

วันนี้ว่าจะตื่นออกปั่นก็ดันอากาศดี รู้สึกตัวอีกทีก็ จะ10โมงหละครับ วัดหน้าบ้านมางานด้วยคนเยอะมากๆ :mrgreen:
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “ห้องรวมกระทู้กลุ่มย่อย”