ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
- kridsada27
- สมาชิก
- โพสต์: 22
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2012, 20:06
- team: ยังไม่มี
- Bike: GIANT TCR & Fixed KAGIRO
ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
แบบว่า สคิดบ่อยๆ เเล้วรู้สึกตึงที่เอ็นเข่า มีวิธีแก้ไหมครับ รบกวนพี่ๆ ช่วยเเนะนำหน่อย
- Kittidate
- สมาชิก
- โพสต์: 89
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2012, 14:24
- team: Scotch bike
- Bike: Nakasawa , pana order
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
ติดเบรคครับ...
. . . . . . . . . . . ." S c o t c h " b i k e . . . . . . . . . . . .
- apisakboss
- สมาชิก
- โพสต์: 58
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2012, 22:43
- team: Yamo Korat
- Bike: YFY BR08,Scultura 903, Trx790
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
ปัดตูดครับ รอบขาต่ำก็ปวดเข่าครับ
- kridsada27
- สมาชิก
- โพสต์: 22
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2012, 20:06
- team: ยังไม่มี
- Bike: GIANT TCR & Fixed KAGIRO
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
ผมใช้ เพือง 48t/17t มันหนักไปไหมครับสำหรับสคิดapisakboss เขียน:ปัดตูดครับ รอบขาต่ำก็ปวดเข่าครับ
- kridsada27
- สมาชิก
- โพสต์: 22
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2012, 20:06
- team: ยังไม่มี
- Bike: GIANT TCR & Fixed KAGIRO
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
ติดเเล้วครับ แต่ อยากสคิดบ้างอะไรบ้าง...Kittidate เขียน:ติดเบรคครับ...
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 227
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2011, 08:08
- Bike: Premium BMX
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
วอร์มอัพยืดกล้ามเนื้อก่อนขี่ครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 846
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 เม.ย. 2009, 09:50
- Tel: 0826746924
- Bike: umf hardy4
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
กระดกท้ายช่วยครับ
- kridsada27
- สมาชิก
- โพสต์: 22
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2012, 20:06
- team: ยังไม่มี
- Bike: GIANT TCR & Fixed KAGIRO
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
ครับ จะลองดู แต่กะว่าจะเปลี่ยน เพือง เป็น 48T / 19T จะได้ง่ายขึ้นหน่อย
- Kittidate
- สมาชิก
- โพสต์: 89
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2012, 14:24
- team: Scotch bike
- Bike: Nakasawa , pana order
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
ที่บอกให้ติดเบรค คือ คนที่ใช้เข่าหนักๆแล้วมีอาการเจ็บ
แล้วยังฝืนใช้ไปนานๆ ผมว่ามันไม่เปนผลดีหรอกครับ
- ลด เรโชให้เบาขึ้น
- อย่าดึงตะกร้ออย่างเดียว เหยียบ บันไดช่วยด้วย
- ผมว่า ยางยิ่งใหญ่ Skid ยิ่งยาก (ไม่รู้หลักฟิสิกนะ ครับ อารมล้วนๆ อิอิ)
- ไป Skid บนพื้นลื่นๆ
- ยกตูดเทน้ำหนังลงบนแฮน
- วางเท้าให้ตรง อย่าเฉียงออกด้านนอก
- ถ้ายังเจ็บไม่หาย เปลี่ยนไปปั่นซิงเกิ้ลดีกว่า แหะๆ....
แล้วยังฝืนใช้ไปนานๆ ผมว่ามันไม่เปนผลดีหรอกครับ
- ลด เรโชให้เบาขึ้น
- อย่าดึงตะกร้ออย่างเดียว เหยียบ บันไดช่วยด้วย
- ผมว่า ยางยิ่งใหญ่ Skid ยิ่งยาก (ไม่รู้หลักฟิสิกนะ ครับ อารมล้วนๆ อิอิ)
- ไป Skid บนพื้นลื่นๆ
- ยกตูดเทน้ำหนังลงบนแฮน
- วางเท้าให้ตรง อย่าเฉียงออกด้านนอก
- ถ้ายังเจ็บไม่หาย เปลี่ยนไปปั่นซิงเกิ้ลดีกว่า แหะๆ....
. . . . . . . . . . . ." S c o t c h " b i k e . . . . . . . . . . . .
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 227
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2011, 08:08
- Bike: Premium BMX
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
จขกท.ใช้ยางหน้ากว้างเท่าไหร่ครับ
- kridsada27
- สมาชิก
- โพสต์: 22
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2012, 20:06
- team: ยังไม่มี
- Bike: GIANT TCR & Fixed KAGIRO
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
23c ครับToddBenny เขียน:จขกท.ใช้ยางหน้ากว้างเท่าไหร่ครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 60
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 มี.ค. 2013, 13:26
- Bike: Dedacciai Nerissimo
Re: ใครมีวิธี สคิด เเบบไม่ปวดเข่า บ้างครับ ช่วยเเนะนำที
รักษาเข่าให้หายก่อนนะครับ
สลับขา ซ้าย-ขวา
48/17 ไม่หนักแล้ว กำลังดี Cog เบอร์ 17ฟัน ประหยัดยางที่สุดแล้ว มี skid Patch17 จุด
ลองดูวิธี Skid แบบถูกวิธี นะครับ
http://www.youtube.com/watch?v=eQu1rNs0an0
ถ้าคิดว่าSkid ถูกวิธีแล้วยังปวดเข่าอยู่แนะนำให้เลิกSkidดีกว่าครับ ไม่คุ้ม
หน้ายาง ยิ่งเล็กยิ่งskid ง่าย แนะนำ 23c
ประเภทของยาง ก็มีผล แนะนำ Victoria skid ง่ายไม่เกาะถนนมากเกินไป
ลมยางเติมสูงๆ ก็จะสกิดง่ายขึ้น แนะนำ 100+ (ดู Maximum ของยางแต่ละเส้นด้วย)
สลับขา ซ้าย-ขวา
48/17 ไม่หนักแล้ว กำลังดี Cog เบอร์ 17ฟัน ประหยัดยางที่สุดแล้ว มี skid Patch17 จุด
ลองดูวิธี Skid แบบถูกวิธี นะครับ
http://www.youtube.com/watch?v=eQu1rNs0an0
ถ้าคิดว่าSkid ถูกวิธีแล้วยังปวดเข่าอยู่แนะนำให้เลิกSkidดีกว่าครับ ไม่คุ้ม
หน้ายาง ยิ่งเล็กยิ่งskid ง่าย แนะนำ 23c
ประเภทของยาง ก็มีผล แนะนำ Victoria skid ง่ายไม่เกาะถนนมากเกินไป
ลมยางเติมสูงๆ ก็จะสกิดง่ายขึ้น แนะนำ 100+ (ดู Maximum ของยางแต่ละเส้นด้วย)