ชิงแชมป์เดี่ยวทามไทร์ มอเตอร์เวย์ 2009

[Hoon]

เฮียหงวน
ขี่ไปและกลับครับ น่าจะประมาณ20โล หรือมีใครช่วยวัดมาให้หน่อบว่าจริงๆมันระยะเท่าไรกันแน่

[nuomnoi]

น่าสนุกแฮะ
ป๊อบ พี่ใช้วิธีนี้ ลดประมาณ 5 โล ซ้อมหนักๆสัก 5 วัน/สัปดาห์ น่าจะพอลดได้บ้างครับ ขอให้สนุกกับการซ้อมนะครับ

[nguan]

พี่หุ่น

ถ้าเริ่มที่โรงเรียนสุเหร่าบ้านม้า
1. กลับรถที่สะพานกลับรถ รอบละ ประมาณ 15.5 km. ครับ
2. รอบใหญ่กลับรถที่สุดทาง รอบละประมาณ 18.2 km. ครับ

[soloist]

พี่หุ่น,
กลับรถที่ตรงสะพานกลับรถ น่าจะปลอดภัยดีกว่า ในความเห็นของผมครับ 15 หรือ 18 กม ก็ได้ไม่มีข้อขัดข้องครับ แต่อุปสรรคอยู่ที่สะพาน พี่หุ่นช่วยทุบสะพานลงหน่อยได้ไหม รับรองว่าเวลาดีขึ้นแน่นอน ฮา !!

[Hoon]

ขอบคุณครับ ถ้าอย่างนั้น คงต้องเอาแค่ 15.5ก.ม. ก็พอ รู้สึกเมื่อก่อนก็แข่งระยะนี้ แต่บอกว่า16 ก.ม. ก่อนแข่งคงต้องไปกวาดฝุ่น และทราย แถวทางเลี้ยวกลับและหน้าเส้นชัยก่อน
มีใครรู้จักคนทำสติกเกอร์ ติดใต้อานจักรยาน แบบ ทัวร์เฟรนชิบมั่ง เพราะคิดว่าเที่ยวนี้จะใชเบอร์แบบนี้ ไม่ต้องมีเบอร์ติดหลังเสื้ออีก

[giro]

ป็อก อีกเดือนนึง ผมจะลดน้ำหนักกลับไปเท่าเดิมครับ ตอนนี้เหลืออีก 5 กก.

[เสือแก้ว(ทวีผล)18]

จงอย่าซ้อมแบบ เอาเป็น เอาตาย ระวังหัวใจจะวายคาอานจักรยาน มันเป็นภัยเงียบ หุหุหุ

[J A T E / N]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=112351
Link กระทู้ครับ

[nuRBS]

เฮียหงวน จ่ายพี่เจตน์ไป กี่พันครับ

[Hoon]

วันนี้ตั้งแต่เช้า ก็วิ่งวุ่นเรื่องขออนุญาต ตอนบ่ายรวบรวมเอกสารที่ทาง ส.น.ประเวศ ต้องการแล้วเอาไปยื่นให้ สารวัตร จราจร เป็นที่เรียบร้อยแล้วครับ

[soloist]

ขอขอบพระคุณพี่หุ่นอย่างสูง ชมรมนี้ถ้าไม่ได้พี่หุ่นและพี่ใหญ่และอีกหลายท่าน ที่เป็นธุระจัดการแข่งขันให้พวกเราอย่างขยันขันแข็งอยู่สม่ำเสมอ พวกเราคงไม่มีการแข่งขันดีๆ ปีละหลายครั้ง นึกเกรงใจพี่ทั้งสองว่าต้องทำหน้าที่เลยไม่ได้ลงแข่งด้วย อย่างที่จอมบึงหากพี่หุ่นลงแข่งก็คงได้ตำแหน่งแน่นอน หากพี่หุ่นต้องการลงแข่งครั้งนี้ ผมจะขอทำหน้าที่กำกับการแข่งเองครับ (จะได้ไม่ต้องซ้อม ฮ่าๆ แล้วที่พูดนี่ ยังไม่เคยมีผสบการณ์จัดแข่งมาก่อนนะครับ เพื่อนสมาชิก)

[nuRBS]

มาดูอุปกรณ์ ลู่ลมใหม่ของพี่หงวนครับ คาดว่าจะเซฟ ได้ 20 Watts เร็วขึ้น 15 วินาที

[nguan]

ได้หมวกใบนี้มาเหมือนมีใบจองถ้วยรางวัลเลยนะเนี่ย

[soloist]

ฉลามร้ายอาละวาดแล้วครับพี่น้อง เมื่อวานเห็นเอาเฟือง 55 ไปลองแล้วบ่ายเปลี่ยนเป็น 53 ท่านฉลามบอกไม่อยากเอาเปรียบเพื่อนๆในชมรมมากเกินไป มีน้ำใจนักกีฬาดีมากเลย อย่างนี้ต้องยกให้เป็นนักกีฬาเด่นดี วันนี้ได้ข่าวว่าแรงมากยางมันร้อน พาลแตกกลางคัน ไม่งั้นได้เห็นฉลามแผลงฤทธิ์แน่ๆ

วันนี้เห็นกลุ่มใหญ่มากๆเลย ตามกลุ่มเท่าไรไม่ทันสักที เลยปั่นอยู่คนเดียว สงสัยต้องสั่งหมวดลู่ลมแบบท่านฉลามมาใส่บ้าง จะได้ตามกลุ่มทัน เอ้าว่าแล้วก็ซ้อมกันเข้าไว้

วันนี้เห็นโปรกุ้งเพิ่งกลับมาฟื้นสภาพหลังจากได้หยุดพักร้อนไปหลายอาทิตย์ กล้ามเนื้อส่วนกลางลำตัวมันดูใหญ่ขึ้น สงสัยจะไปยกของหนักมาเยอะ พอกลับมาที่รถก็เอาอาวุธลัพมาซ้อมหายใจ เป่าเข้าดูดออกใหญ่เลย อ่านบนกล่องและฉลากเป็นภาษาต่างประเทศ แปลเป็นไทยว่า เป็นอุปกรณ์ของนักดนตรีและนักจักรยาน นักกีฬาจักรยานก็จะทำให้หายใจเอาอ๊อกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ส่วนนักดนตรี ประเภทเครื่องเป่า เช่น เป่าปี่ เป่าขลุ่ย จะทำให้เป่าได้ดีขึ้น ดีไม่ดียังไงให้ไปถามโปรกุ้งได้ครับ

[Sport Bicycle]

เรียนเชิญพี่ๆเพื่อนๆพระราม9 เข้าร่วมชมและร่วมแข่งQueen’s Cup - King's Cup Hua Hin(28-29พ.ย.52) นะครับ

คลิ๊ก---> http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=113726



... เทศบาลหัวหิน, การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย, สำนักงานประจวบคีรีขันธ์, ชมรมจักรยานวังไกลกังวลและบริษัทสปอร์ต ไบซิเคิลจำกัด เชิญร่วมฉลอง 100 ปีหัวหินและร่วมชมร่วมการแข่งขันจักรยานดังนี้

- Queen’s Cup Tour of Hua Hin 2009 ในวันเสาร์ที่ 28 พฤศจิกายน 2552 (ชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ)
- King's Cup Hua Hin Mountain Bike Classic 2009 ในวันอาทิตย์ที่ 29 พฤศจิกายน 2552 (ชิงถ้วยพระราชทานพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว)
- Hun Hin Downhill Challenge 2009 ในวันอาทิตย์ที่ 29 พฤศจิกายน 2552

...และในปีนี้Queen’s Cup Tour of Hua Hin 2009 เพิ่มรุ่นเสือหมอบเสือและภูเขาทางเรียบ รุ่น "หัวหิน - หัวใจเกินร้อย" เพื่อให้ทุกท่านในรุ่นนี้พิชิตระยะทางโดยเอาชนะกับตัวเองที่ไม่ต้องแข่งกับใคร
...และพิเศษอีกเช่นกันในปีนี้Queen’s Cup Tour of Hua Hin 2009 ทุกท่านจะได้รูปถ่ายของตัวเองกับจักรยานสุดรักท่านละ 1 ใบสำหรับใส่กรอบโชว์เป็นที่ระลึกหลังแข่งเสร็จ ซึ่งทีมงานจะถ่ายรูปตอนรับสมัครช่วงเช้าฉะนั้นตอนสมัครต้องแต่งตัวหล่อๆสวยๆกันหน่อยนะครับ ส่วนเหรียญที่ระลึกพิเศษในปีนี้จะทำสัญญลักษณ์ ภ.ป.ร.ด้านหน้าและส.ก.ด้านหลังเหรียญซึ่งจะได้รับทุกท่านที่เข้าเส้นชัย