คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
ผู้ดูแล: จ่าเยิ้ม
กฏการใช้บอร์ด
ชื่อกลุ่ม ...."เสืออู่ทอง พิษณุโลก"
ผู้ดูแล......พ.อ.อ.มานะชัย เดชาสิริบูรณ์ (จ่าเยิ้ม)
ที่อยู่........9/42 ม.4 ต.พลายชุมพล อ.เมือง จ.พิษณุโลก 65000 (โทร. 086-705-1600)
ชื่อกลุ่ม ...."เสืออู่ทอง พิษณุโลก"
ผู้ดูแล......พ.อ.อ.มานะชัย เดชาสิริบูรณ์ (จ่าเยิ้ม)
ที่อยู่........9/42 ม.4 ต.พลายชุมพล อ.เมือง จ.พิษณุโลก 65000 (โทร. 086-705-1600)
- เสืoเo 511
- ขาประจำ
- โพสต์: 939
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2009, 15:17
- Tel: 089-9583669
- team: เด็กโรงกลึง พิษณุโลก
- Bike: S-Works
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
รับทราบครับพี่น้อง
ล้มแล้วจงลุกใหม่ จนกว่าลูกแกะจะกลายเป็นราชสีห์
- เสืoเo 511
- ขาประจำ
- โพสต์: 939
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2009, 15:17
- Tel: 089-9583669
- team: เด็กโรงกลึง พิษณุโลก
- Bike: S-Works
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
ผู้ทีกำลังดูหมวดนี้: เสือmaity ท่าน
สวัสดีครับ อ.ไมตรี
วันนี้ไปปั่นกะพวกผมรึป่าวครับ
สวัสดีครับ อ.ไมตรี
วันนี้ไปปั่นกะพวกผมรึป่าวครับ
ล้มแล้วจงลุกใหม่ จนกว่าลูกแกะจะกลายเป็นราชสีห์
- chotika
- ขาประจำ
- โพสต์: 120
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 10:10
- Tel: 055965100
- team: เด็กโรงกลึง PBC พิษณุโลก
- Bike: Trek 8900
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
วันนี้โจไปพบหมอกายภาพมา หมอบอกว่ากล้ามเนื้อขาข้างซ้ายลีบ
ต้องกายภาพทำ shockwave ประมาณ 3 อาทิตย์
และให้มาฝึกทำกายภาพที่บ้านอีกทุกวัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น จบรายงานข่าว
ต้องกายภาพทำ shockwave ประมาณ 3 อาทิตย์
และให้มาฝึกทำกายภาพที่บ้านอีกทุกวัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น จบรายงานข่าว
- f1st0
- สมาชิก
- โพสต์: 96
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ต.ค. 2010, 21:39
- Bike: TREK 3900 DISC
- ตำแหน่ง: พิษณุโลก
- ติดต่อ:
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
สู้ๆ คับ
หายใจเข้า บิดข้อเท้า
หายใจออก บิดข้อเท้า
หายใจออก บิดข้อเท้า
- เสือสองแคว
- ขาประจำ
- โพสต์: 2120
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 11:07
- Tel: 096-9488-099
- team: อิสระ
- Bike: giant xtc team
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
ต้องกลับมาปั่นจักรยานเหมือนเดิมครับ ตอนผมรถล้มกล้ามเนื้อต้นแขนหมอก็บอกว่ามันลีบลงนิดหน่อย หมอแนะนำว่าให้พยายามใช้กล้ามเนื้อส่วนที่ลีบให้มากขึ้นchotika เขียน:วันนี้โจไปพบหมอกายภาพมา หมอบอกว่ากล้ามเนื้อขาข้างซ้ายลีบ
ต้องกายภาพทำ shockwave ประมาณ 3 อาทิตย์
และให้มาฝึกทำกายภาพที่บ้านอีกทุกวัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น จบรายงานข่าว
- เสือmaity
- ขาประจำ
- โพสต์: 1531
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 15:45
- Tel: 0815320394
- team: เด็กโรงกลึง พิษณุโลก
- Bike: ROAD BIKE TREK 2.1 , MTB. Bianchi Mutt 7000 / KONA
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
ดีแล้วละ...ที่โจได้พบหมอถูกคนรู้อาการบกพร่อมของร่างกายที่เป็นอยู่แล้ว...ต้องฝึกทำกายภาพกล้ามเนื้อทุกวัน...ตั้งเป้าหมายไว้ให้ได้ระดับเท่าไร...เทียบกับนักกล้ามระดับเทพตามนี้ละนะครับ...chotika เขียน:วันนี้โจไปพบหมอกายภาพมา หมอบอกว่ากล้ามเนื้อขาข้างซ้ายลีบ
ต้องกายภาพทำ shockwave ประมาณ 3 อาทิตย์
และให้มาฝึกทำกายภาพที่บ้านอีกทุกวัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น จบรายงานข่าว
http://video.mthai.com/player.php?id=2M1215593079M0
แก้ไขล่าสุดโดย เสือmaity เมื่อ 19 ม.ค. 2011, 13:33, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
My Bike
My Bianchi
My Bianchi
- เสือmaity
- ขาประจำ
- โพสต์: 1531
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 15:45
- Tel: 0815320394
- team: เด็กโรงกลึง พิษณุโลก
- Bike: ROAD BIKE TREK 2.1 , MTB. Bianchi Mutt 7000 / KONA
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
....โจต้องฝึกกายภาพให้ได้ในระดับใกล้ๆนักกล้ามหญิงคนนี้...
My Bike
My Bianchi
My Bianchi
- เสืoเo 511
- ขาประจำ
- โพสต์: 939
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2009, 15:17
- Tel: 089-9583669
- team: เด็กโรงกลึง พิษณุโลก
- Bike: S-Works
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
ยินดีด้วยครับพี่โจที่จะได้มาปั่นจักรยานอีกครั้ง
ล้มแล้วจงลุกใหม่ จนกว่าลูกแกะจะกลายเป็นราชสีห์
- wakin
- ขาประจำ
- โพสต์: 4563
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2009, 11:19
- Tel: 0897063895
- team: Forz Airport Phitsanulok
- Bike: Trek 8900 - Trek 2.1
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
เป็นงัยบ้างแดงเดือดพอดีมาปรับปรุงสนามรูหนู
ถึงผมจะช้า แต่ผมก็ถึง....ชัวร์
- ball เท้าไฟ
- ขาประจำ
- โพสต์: 2698
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ส.ค. 2008, 12:45
- Tel: 081-5325743
- team: AIRPORT GROUP PHITSANULOK (AGP)
- Bike: PRINCIPIA
- ติดต่อ:
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
เรียนเชิญพี่ ๆ เด็กโรงกลึง ด้วยครับ
และแล้ววันแห่งการรื่นเริงก็มาถึง เสาร์ ที่ 5 กุมพาพันธ์ 54 งานปีใหม่แอร์พอร์ท กรุ๊ป รวมใจพี่น้องนักปั่นเมืองพิษณุโลก
กำหนดการจัดงาน
สถานที่จัดงานเหมือนเช่นเคยบ้านพี่ป่อง วัดกรมธรรม์
- งานเริ่มหกโมงเย็น เลิกตีห้าหกสิบ
- แสงสีเสียง เช่นเคย ดาบนึกโอเกะ
- ร่วมสนุกจับฉลากไม่ต่ำกว่า 200 นะครับ (ไม่บังคับนะครับสำหรับผู้ที่อยากร่วมสนุก) ของรางวัลไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับจักรยานก็ได้
- เหมือนเดิมครับค่าใช้จ่ายคนละ 200 บาท ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม (เด็กและสตรีมีครรภ์ฟรีตลอดงาน)
สำหรับผู้ที่รักการดื่มใครจะหิ้วอะไรมาเพิ่มเติมก็ได้นะครับไม่ว่ากัน
ปล.สำหรับนักแข่งทุกท่านโปรดใช้วิจารญาณในการดื่มกินด้วยนะครับ
สำหรับผู้ที่ไม่สะดวกในการเดินทาง ไม่ต้องเป็นห่วงงานนี้มีรถรับส่ง รับประกันในความสนุกทุกรูปแบบ
และแล้ววันแห่งการรื่นเริงก็มาถึง เสาร์ ที่ 5 กุมพาพันธ์ 54 งานปีใหม่แอร์พอร์ท กรุ๊ป รวมใจพี่น้องนักปั่นเมืองพิษณุโลก
กำหนดการจัดงาน
สถานที่จัดงานเหมือนเช่นเคยบ้านพี่ป่อง วัดกรมธรรม์
- งานเริ่มหกโมงเย็น เลิกตีห้าหกสิบ
- แสงสีเสียง เช่นเคย ดาบนึกโอเกะ
- ร่วมสนุกจับฉลากไม่ต่ำกว่า 200 นะครับ (ไม่บังคับนะครับสำหรับผู้ที่อยากร่วมสนุก) ของรางวัลไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับจักรยานก็ได้
- เหมือนเดิมครับค่าใช้จ่ายคนละ 200 บาท ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม (เด็กและสตรีมีครรภ์ฟรีตลอดงาน)
สำหรับผู้ที่รักการดื่มใครจะหิ้วอะไรมาเพิ่มเติมก็ได้นะครับไม่ว่ากัน
ปล.สำหรับนักแข่งทุกท่านโปรดใช้วิจารญาณในการดื่มกินด้วยนะครับ
สำหรับผู้ที่ไม่สะดวกในการเดินทาง ไม่ต้องเป็นห่วงงานนี้มีรถรับส่ง รับประกันในความสนุกทุกรูปแบบ
http://www.facebook.com/group.php?gid=140187639353305
ball-55@hotmail.com
แอร์พอร์ท กรุ๊ป สุขภาพดี สังคมดี
ball-55@hotmail.com
แอร์พอร์ท กรุ๊ป สุขภาพดี สังคมดี
- ธีระวัฒน์ สิทธิวงศ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 329
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 22:16
- Tel: 0814755968
- team: ชมรมจักรยานเทศบาลนครพิษณุโลก
- Bike: specialized m-5
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
[quote="ball เท้าไฟ"]เรียนเชิญพี่ ๆ เด็กโรงกลึง ด้วยครับ
และแล้ววันแห่งการรื่นเริงก็มาถึง เสาร์ ที่ 5 กุมพาพันธ์ 54 งานปีใหม่แอร์พอร์ท กรุ๊ป รวมใจพี่น้องนักปั่นเมืองพิษณุโลก
กำหนดการจัดงาน
สถานที่จัดงานเหมือนเช่นเคยบ้านพี่ป่อง วัดกรมธรรม์
- งานเริ่มหกโมงเย็น เลิกตีห้าหกสิบ
- แสงสีเสียง เช่นเคย ดาบนึกโอเกะ
- ร่วมสนุกจับฉลากไม่ต่ำกว่า 200 นะครับ (ไม่บังคับนะครับสำหรับผู้ที่อยากร่วมสนุก) ของรางวัลไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับจักรยานก็ได้
- เหมือนเดิมครับค่าใช้จ่ายคนละ 200 บาท ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม (เด็กและสตรีมีครรภ์ฟรีตลอดงาน)
ยังจำได้ปีที่แล้วครงกับงานแข่ง..ปีนี้ก็ตรงกับงานแข่ง(แพร่สิงห์สนาม1)...อดสนุกเลย
และแล้ววันแห่งการรื่นเริงก็มาถึง เสาร์ ที่ 5 กุมพาพันธ์ 54 งานปีใหม่แอร์พอร์ท กรุ๊ป รวมใจพี่น้องนักปั่นเมืองพิษณุโลก
กำหนดการจัดงาน
สถานที่จัดงานเหมือนเช่นเคยบ้านพี่ป่อง วัดกรมธรรม์
- งานเริ่มหกโมงเย็น เลิกตีห้าหกสิบ
- แสงสีเสียง เช่นเคย ดาบนึกโอเกะ
- ร่วมสนุกจับฉลากไม่ต่ำกว่า 200 นะครับ (ไม่บังคับนะครับสำหรับผู้ที่อยากร่วมสนุก) ของรางวัลไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับจักรยานก็ได้
- เหมือนเดิมครับค่าใช้จ่ายคนละ 200 บาท ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม (เด็กและสตรีมีครรภ์ฟรีตลอดงาน)
ยังจำได้ปีที่แล้วครงกับงานแข่ง..ปีนี้ก็ตรงกับงานแข่ง(แพร่สิงห์สนาม1)...อดสนุกเลย
- น้าอ๊อด
- ขาประจำ
- โพสต์: 4679
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:33
- Tel: 0809266979
- team: PIRIYAINTER TEAM
- Bike: ฺBRIDGESTONE / POLYGON COZMIC RX 3.0 CARBON / ROCKYMOUNTAIN VERTEX 70
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
แบงค์ประกอบเสร็จหรือยัง ของผมเสร็จแล้วนะ
FACE BOOK ของผม http://www.facebook.com/?ref=home#!/pro ... 1836231687
- lineinline
- ขาประจำ
- โพสต์: 1423
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 22:21
- Tel: 0615456524
- team: BIKE COLOGY
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
อ้าว.....ไปใช้อลูแล้วและเฟรมคาร์บอนไปไหนหรือครับน้า อย่าบอกนะว่าเอามาให้แบงค์น้าอ๊อด เขียน:แบงค์ประกอบเสร็จหรือยัง ของผมเสร็จแล้วนะ
จำหน่ายจักรยาน อะไหล่และอุปกรณ์ เสือหมอบเสือภูเขา ทั้งใหม่และเก่า
- น้าอ๊อด
- ขาประจำ
- โพสต์: 4679
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:33
- Tel: 0809266979
- team: PIRIYAINTER TEAM
- Bike: ฺBRIDGESTONE / POLYGON COZMIC RX 3.0 CARBON / ROCKYMOUNTAIN VERTEX 70
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
ยังอยุ่ เค้าให้เอามาลองดู แบงค์ได้เหมือนผมเลยlineinline เขียน:อ้าว.....ไปใช้อลูแล้วและเฟรมคาร์บอนไปไหนหรือครับน้า อย่าบอกนะว่าเอามาให้แบงค์น้าอ๊อด เขียน:แบงค์ประกอบเสร็จหรือยัง ของผมเสร็จแล้วนะ
FACE BOOK ของผม http://www.facebook.com/?ref=home#!/pro ... 1836231687
- จ่าเยิ้ม
- ขาประจำ
- โพสต์: 8698
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 14:15
- Tel: 0613635515
- team: Cyclemania-Trek-Probike
- Bike: TREK Madone 9 / TREK Superfly AL
- ตำแหน่ง: 68/2 ถ.วิสุทธิกษัติย์ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.พิษณุโลก 65000
- ติดต่อ:
Re: คุยกันเฮฮาประสา"เด็กโรงกลึง" @ ม.ค.54 สวัสดีปีใหม่
ตอบแทนแบงค์ครับ เมื่อคืนกว่าจะเสร็จ 4 ทุ่มกว่า เดี่ยววันนี้พาไปลองแข่งที่พะเยาครับน้าอ๊อด
Cyclemania Phitsanulok