Bicycle Technique ครั้งนี้เพื่อผองเพื่อนพี่น้อง

[Fatigue_Hunter]

"ระหว่างการปั่นบนถนนที่เปียก ถ้าจักรยานของคุณไม่ใช่ดิสค์เบรค
ให้ล้างยางผ้าเบรคโดยการกดเบรคเบาๆ ขณะปั่นเพื่อให้ขอบล้อช่วยกวาดน้ำและสิ่งสกปรกออกไป"

[Fatigue_Hunter]

"กรณีที่ปั่นแข่งผ่านทางวิบากจนจำเป็นต้องลงมาเข็น
เทคนิคที่จะทำให้ไม่เสียเวลาคือ ให้ปลดคลีตเท้าขวาแล้วก้าวขาขวาอ้อมไปข้างหลัง
ระหว่างนั้นน้ำหนักตัวคุณจะอยู่ที่บันไดซ้าย อย่างต่อเนื่องกันให้กวาดเท้าขวาไปข้างหน้าผ่านระหว่างขาซ้ายและเฟรมจักรยาน
แต่ ในจังหวะที่เท้าขวากำลังจะแตะพื้น ให้ปลดคลีตเท้าซ้ายออก เมื่อเท้าขวาถึงพื้น เท้าซ้ายคุณก็ก้าวไปข้างหน้าและอยู่ในท่าวิ่งทันที
(คงต้องซ้อมให้คล่องก่อนหล่ะครับ)"

[tunaja]

ชอบมาก ขอติดตามอ่านด้วย

[Fatigue_Hunter]

"ขณะที่คุณวิ่งเข็นจักรยานด้วยสองมือ วิธีที่จะกลับขึ้นมาขี่จักรยานอย่างรวดเร็วและปลอดภัย
ให้ก้าวขาขวากระโดดขึ้นมาบนเบาะจักรยานโดยให้ใช้ต้นขาขวาด้านในรับแรงกระแทกก่อน
แล้วจึงไถลเอาก้นขึ้นเบาะในจังหวะที่ต่อเนื่องกัน จากนั้นจึงเหยียบบันได ใส่คลีตแล้วปั่นต่อไปทันที"

[Fatigue_Hunter]

"ขณะที่คุณกำลังปั่นอย่างเร้วด้วยเกียร์สูง ใช้ท่อนแขนเพียงเพื่อประคองรถและรับน้ำหนักร่างกาย
พยายามอย่ากำแฮนด์แน่น เกร็งหลัง ไหล่ หรือดึงแฮนด์เข้าหาตัวมากเกินไป
ทุกอย่างที่คุณทำเปลืองพลังงานทั้งสิ้น"

[Fatigue_Hunter]

"กรณีที่คุณใช้เสือหมอบ และจำเป็นต้องปั่นมือเดียวเพราะอีกมือนึงกำลังทำอย่างอื่น
เพื่อความปลอดภัยควรจะจับบาร์บนข้างๆ สเต็มซ้ายหรือขวา ไม่ควรจับช่วงมือเกียร์ หรือดร๊อบบาร์
เพราะอาจเผลอทำให้รถเสียหลักได้"

เห็นทีจะได้ออกเสือหมอบมาใช้มั่งแล้ว

และจำเป็นต้องปั่นมือเดียวเพราะอีกมือนึงกำลังทำอย่างอื่น

......

ไม่ได้ตั้งใจมกอ่ะ

[Fatigue_Hunter]

"กรณีเสือหมอบ อย่ากางข้อศอกออกขณะที่ปั่น
เสือหมอบเป็นจักรยานที่ออกแบบมาให้เราก้มหลบลมได้สะดวก การกางข้อศอกกลับสร้างแรงต้านจากลมโดยไม่จำเป็น
อีกอย่าง ถ้าขี่เป็นกลุ่มใหญ่อาจชนกับคันอื่นได้"

[Fatigue_Hunter]

ในการปั่นขึ้นเนิน หรือเขาเป็นระยะทางยาวๆ
ให้เลื่อนตำแหน่งการนั่งของเบาะไปข้างหน้าเพื่อบังคับเน้นใช้กล้ามเนื้อต้นขาส่วนหน้าในการปั่น
ปั่นไปสักพักก็ให้นั่งถอยมาข้างหลัง คราวนี้จะเป็นการปั่นที่เน้นกล้ามเนื้อบริเวณบั้นท้าย
ทำสลับไปมาเพื่อให้กล้ามเนื้อแต่ละส่วนไม่ล้าจนเกินไป"

[ball ยังไม่แน่]

@ติดตามอ่านเกร็ดความรู้จาก คุณFatigue_Hunter มาตลอด ผมก็ต้องขอขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่มาแบ่งปันกันนะครับ

@เอาล่ะ ในเมื่อเป็นกระทู้ที่มีสาระ ผมก็ขออนุญาติเสริมเกร็ดความรู้เพิ่มในบางข้อก็แล้วกันนะครับ(it my style)


-โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชมและรับอ่าน
-เนื้อหาเหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป
-ห้ามดื่มเกินวันละสองขวด มิฉะนั้น ความสามารถในการขับขี่ของท่านอาจจะลดลง
-เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่ม
-ปั่นไปเถอะครับ.......เหนื่อยก็พัก.......ไหวก็ไปต่อ.......ไม่ไหวก็กลับ.........กลับไม่ไหวก็เรียกเมียมารับ........ครั้งต่อไปก็ออกมาปั่นอีก.......ทู้ซี้มันไปเงี้ย...........อ้าว....งง....กระทู้เค้ามีสาระ ผมมาป่วนซะงั้น อ้าว...คิดอีกที เออ จริงของมันว่ะ....อ้าว เอาไงอ่ะ หรือไม่จริง

[ninjapan]

@ติดตามอ่านเกร็ดความรู้จาก คุณFatigue_Hunter มาตลอด ผมก็ต้องขอขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่มาแบ่งปันกันนะครับ

@เอาล่ะ ในเมื่อเป็นกระทู้ที่มีสาระ ผมก็ขออนุญาติเสริมเกร็ดความรู้เพิ่มในบางข้อก็แล้วกันนะครับ(it my style)


-โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชมและรับอ่าน
-เนื้อหาเหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป
-ห้ามดื่มเกินวันละสองขวด มิฉะนั้น ความสามารถในการขับขี่ของท่านอาจจะลดลง
-เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่ม
-ปั่นไปเถอะครับ.......เหนื่อยก็พัก.......ไหวก็ไปต่อ.......ไม่ไหวก็กลับ.........กลับไม่ไหวก็เรียกเมียมารับ........ครั้งต่อไปก็ออกมาปั่นอีก.......ทู้ซี้มันไปเงี้ย...........อ้าว....งง....กระทู้เค้ามีสาระ ผมมาป่วนซะงั้น อ้าว...คิดอีกที เออ จริงของมันว่ะ....อ้าว เอาไงอ่ะ หรือไม่จริง

สาระมีแน่นอน/จากประสบการณ์ตรงด้วย ไม่ได้ลอกใครมา/ชอบครับ