@@@@ ทัวริ่งวิถีชีวิตจริงกับหลายเรื่องราว โดย อ.ขวัญใจ@ แพทย์แผนทางเลือก สมุนไพรใกล้ตัว.. ข้อคิดในการดำรงชีวิต ทุกเรื่องราว ครับ

[ขวัญใจ]

ต้องลอง! บอกลาผมหงอกด้วย”หัวหอมเเดง”

สรรพคุณของหอมแดง

1.ช่วยเปิดรูขุมขน ป้องกันการติดเชื้อที่หนังศีรษะ

2.ช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโตอย่างเเข็งเเรง

3.สามารถป้องกันการเจริญเติบโตของผมขาวได้อีกด้วย

4.วิธีนี้ไม่เป็นอันตรายต่อหนังศีรษะเเละเส้นผม

5.ช่วยป้องกันผมร่วงได้ถึง 87%

6.เห็นผลใน 1 เดือน

สิ่งที่ต้องเตรียม

1.หัวหอมเเดง 2-4 หัว

2.น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ



วิธีการทำ

1.หั่นหอมเเดงนำไปบดหรือปั่น

2.เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและทำการผสมให้เข้ากัน

3.นำส่วนผสมที่ผสมกันไว้ในข้อ2 มานวดที่เส้นผมเเละหนังศีรษะของคุณ

4.ทำการหมักทิ้งไว้15-30นาที หรือคุณสามารถหมักไว้ได้นานถึง 1 ชั่วโมง

5.หลังจากทำการหมักครบตามกำหนดเวลาแล้ว ให้ทำการสระผมเเละใส่ครีมนวดผมตามปกติ

6.เเนะนำว่าให้ทำ 2 หรือ 3 ครั้งต่อเดือน จะได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
หลังจากที่ได้อ่านกันแล้ว ใครกำลังประสบกับปัญหาผมหงอกอยู่ละก็ ก็ลองนำวิธีการด้านบนไปปฏิบัติตามได้เลย รับรองว่าได้ผล ทำง่ายแถมราคาถูกอีกด้วย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก deedaily.com

[ขวัญใจ]

ปั่นงานระลึกสืบ นาคะเสถียร ที่เทศบาลตำบลลานสัก อ.ลานสัก จ.อุทัยธานี 4 กันยายน 2559 กลับมานั่งเขียนนัี่งเล่าประสบการณ์ทัวริ่งค์และสมุนไพรรักษาโรค ตลอดจนสาระอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อ่าน มีหลายทริปที่ยังไม่ได้เล่าให้ฟัง ทริปยาว ๆ มีแชงกรีล่า / ฮอยอัน ติดตามภาพสวย ๆ พร้อมเรื่องเล่าได้ที่กระทู้นี้ครับ

[ขวัญใจ]

ผู้ชายในรูปเป็นโรคตับอ่อนอักเสพ บำบัดด้วยการปั่นจักรยาน เพียงแค่ 1 ปีผ่านไป ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม อีกเคสหนึ่งที่สามารถตอบคำถามได้ว่า "ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ " เชิญสมาชิกที่มีประสบการณ์อาจจะเกิดขึ้นกับตัวเองหรือเพื่อน ๆ ญาตพี่น้อง เชิญเล่าสู่กันฟังเพื่อเป็นวิทยาทานให้คนไทยหันมาสนใจเอาใจใส่สุขภาพ เชิญครับ

[ขวัญใจ]

รายงารนทริปเลาะโขงเลาะเขาไต่ภูขึ้นดอยจากแม่สายถึงพิษณุโลก 22/30 ตุลาคม 2559 ระยะทาง 900 กม. 80 เปอร์เซนต์เป็นเขากับเนิน มีสมาชิกร่วมทริป 5 ท่าน 1.อ.ภมร 2.อ.สาคร 3.อ.วันชัย 4.จ่าแอ๊ว เริ่มสตาร์ทที่อำเภอแม่สายเวลา 16.00 น. ถึงสามเหลี่ยมทองคำพักค้าง 23 ตค. จากสามเหลี่ยมทองคำเลาะแม่น้ำโขงมาอำเภอเชียงแสน ถึงเชียงของเวลา 15.30 น. พักวัดโจ้โก้ 24 ต.ค. ออกจากเชียงของเลาะแม่น้ำโขงเข้า อ.เวียงแก่น ผาตั้ง ภูชี้ฟ้า พักค้างโรงเรียนร่มโพธิ์ทอง 25 ตค. ผ่านอ.เชียงคำ อ.ปง พักโรงเรียนปางค่า 26 ตค. ปั่นผ่าน อช.ภูลังกา อ.สองแคว พักโรงเรียนบ้านสบเป็ด 27 ตค. อ.ท่าวังผา/น่าน/พักวัดที่อำเภอสา 28 ตค. อ.นาน้อย พัก อช.ดอยเสมอดาว 28 ตค. อ.นาหมื่น หมู่บ้านชาวประมงปากนาย ข้ามโป๊ะมาฝั่ง อ.น้ำปาด จ.อุตรดิตถ์ พักเหนือเขื่อนสิริกิตต์ 20 กม. วันที่ 30 ตค. อ.น้ำปาด/พิษณุโลก ชมภาพรวม ๆ ตลอดทริป เป็นภาพเส้นทาง ทิวทัศน์บรรยากาศ ครับ

[ขวัญใจ]

ผาตั้ง อ.เวียงแก่น เป็นหมู่บ้านสุดท้าย ติดต่อกับเทือกเขาภูชี้ฟ้า หนักที่สุดในทริป ขนาดเสื้อยังหนักต้องถอดออกบิดเหงื่อ แรงหมดขอเวลานอกโด๊ปมาม่า

[ขวัญใจ]

คืนที่ 3 นอนที่ โรงเรียนโพธิ์ทอง ภูชี้ฟ้า เช้ามืดเดินขึ้นเขาชมทะเลหมอกที่ติดกับชายแดนประเทศลาว ส่วนผมเองรับหน้าที่เฝ้าสัมภาระพร้อมเตรียมอาหารเพื่อไม่ให้เสียเวลาในการเดินทาง ออกจากที่พักเกือบสามโมงเช้าลงทาง ภูซาง เข้า อ.เชียงคำ ไปพักโรงเรียนปางค่า ทัวริ่งค์แต่ละครั้งเราไม่มีกำหนดการพักค้างที่แน่นอน ประเภทค่ำไหนหาที่นอนตรงนั้น ส่วนใหญ่จะเป็นวัด / โรงเรียน อื่น ๆ ตามสภภาพครับ

[ขวัญใจ]

เราออกจากโรงเรียนปางค่า อ.ปง จ.พะเยา เวลา 05.00 น. ขึ้นเขาแต่เช้ามืดปั่นขี้นเขตภุูลังกา ไม่มีร้านค้าจะหุงข้าวกินก็ไม่มีน้ำ จนถึงหมู่บ้านชาวม้งจ่าแอ๊วแวะขอน้ำเพื่อจะไปประกอบอาหาร เจ้าของบ้านแถมข้าวเหนียวไร่อีก 1 ถุงใหญ่ นี่แหละครับคำว่าน้ำใจมีอยู่ทุกที่ทั่วไทย เราได้ทำเลประกอบอาหารเช้าหลังจากหิวกันจนตาลายก็ดันเขามาเกือบ 3/4 ชม. ซื้อแตงชาวม้ง 20 บาท ลูกใหญ่มากเกือบเท่าฟักอ่อน ผัดใส่น้ำพริกเผา มีไข่เค็มเก่า 2 ใบ มื้อนี้ลงทุน 20 บาท ห้าคนก็อิ่มได้เหมือนกัน ถ้าทำอย่างนี้ได้ทุกวัน เงินทองไม่รู้จะไปกองตรงไหน จุดนี้เป็นจุดชมวิวโดยเฉพาะช่วงเช้าจะมีทะเลหมอก มีภูเขารูปแปลกอยู่เบื้องล่าง เป็นภาพไฮไลต์ของภุูลังกา

[ขวัญใจ]

หลังจากทำอาหารเช้า (สาย) จากจุดชมวิวภูลังกา เป็นจุดสูงสุดปั่นไปประมาณกิโลเมตรเศษไหลลงเขายาว 5 กม.ปั่นพื้นราบอีก 5 กม. ต้องไต่เขาสูงชันอีกประมาณ 1 ชม. ไหลยาวอีก 5 กม. แบบนี้ทั้งวันขึ้น ๆ แล้วก็ลง ถึงอำเภอสองแควเกือบบ่ายสามโมงเย็น อำเภอตั้งอยู่บนเขา ก็มองหาที่พักไปเรื่อย ๆ ได้ที่พักที่ รร.บ้านสบเป็ด

[ขวัญใจ]

เราออกจากที่พักจากโรงเรียนบ้านสบเป็ดแต่เช้า ปั่นขึ้นเขาเกือบขั่วโมง ลงสู่พื้นราบเขาตัวอำเภอท่าวังผา นั่งพักรับประทานข้าวแกง คุยกันถึงเรี่องดอยภูคาน่าจะตัดออกเพราะเวลาไม่พอ โต๊ะข้างมีสาวน้อยชาวน่านเป็นฝ่ายการตลาดโรงน้ำแข็ง เปรยขึ้นมาว่าไปกับหนูก็ได้ พอดีจะไปหาลูกค้าที่บ่อเกลือ แต่แกขอเข้าโรงงานก่อนเพื่อเปลี่ยนรถปิ๊คอัพมารับ ให้เราปั่นไปรอที่อำเภอปัว ซึ่งเป็นต้นทางของดอยภูคา น้องเขาพาเที่ยวดอยภูคา บ่อเกลือ และพานั่งทัวร์วนรอบเส้นทางต่าง ๆ

[ขวัญใจ]

คืนที่ 6 พักวัดในเมืองเวียงสา จ.น่าน เช้าวันที่ 7 ออกจากที่พักมุ่งหน้าสู่อำเภอนาน้อย จากอำเภอนาน้อยปั่นขึ้นดอยเสมอดาวอีกเกือบ 20 กม. ถึงประมาณบ่ายสอง จับจองหาที่กางเต้นท์พักค้างนอนชมวิวทิวทัศน์ ทะเลหมอกยามเช้า

[ขวัญใจ]

จากดอยเสมอดาวเราปรับเปลี่ยนเส้นทาง กลับมาทางอำเภอนาน้อยปั่นเข้า อ.นาหมื่น และถึงหมู่บ้านชาวประมงปากนายซึ่งเป็นต้นน้ำของเขื่อนสิริกิตต์ นั่งโป๊ะข้ามไปฝั่งตรงข้ามเป็นเขตอำเภอน้ำปาด ระยะทางอีก 52 กม.ถึงตัวอำเภอ มีอยู่ 3 หมู่บ้านเท่านั้น เขาล้วน ๆ วันนี้

[ขวัญใจ]

คืนนี้ไม่มีที่พัก จะพักวัด พระก็ปฏิเสธว่าห้องน้ำไม่พอ พระก็พึ่งย้ายมาใหม่ ชาวบ้านแนะนำให้ไปกางเต้นท์นอนชายน้ำซึ่งวิวทิวทัศน์สวยงาม (ลำน้ำของเขื่อนสิริกิตติ์) เหลืออีก 20 กม.ถึงอำเภอน้ำปาด ดีที่ตัดสินใจถูกที่นอนพัก ณ จุดตรงนี้ ระยะทางที่เหลือมีแต่เขาไม่มีบ้านคน เช้าวันที่ 30 ซึ่งถือเป็นการปั่นวันสุดท้าย ระยะทาง 165 กม. ภูเขา/เนินเขา 50 เปอร์เซนต์ 19.00 น. ถึงบ้านพักโดยสวัสดิภาพ ติดตามเรื่องเล่าในทริปทางไกลลุยร่องเขานครชุม

[ขวัญใจ]

ทริปปั่นวัดใจท่องเที่ยวร่องเขาทะเลหมอกนครชุม 10-11 ธันวาคม 2559 ทริปนี้ส่วนใหญ่จะนำจักรยานขึ้นรถยนต์ไปร่วมกิจกรรมปั่นวัดใจทะเลหมอกร่องเขานครชุม ทีมเราถือโอกาสซ้อมทางไกลไต่เขาจากพิษณุโลก/นครชุม ไป-กลับ 270 กม. ค่าลงทะเบียน 100 บาท ต้องขอชมเชยคณะผู้จัดตลอดจนชาวบ้านนครชุม จัดหาอาหารท้องถิ่นเลี้ยงต้อนรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม 3 มื้อ มีสมาชิกร่วมปั่น 8 ท่าน พรหมพิราม 3 คน อ.ภมร/อ.วันชัย/จ่าแอ๊ว จากเนินมะปราง 4 คน คุณสมพร/คุณวิเชียร/คุณลือศักดิ์ และคุณขวัญชัย จักรเป็นของเอ็มเจ ไหลขึ้นเขาดีจัง 55

[ขวัญใจ]

พักกางเต้นท์ อากาศค่อนข้างหนาว กลางคืนมีการแสดงของชาวบ้านและนักเรียน มีวงดนตรีปิดท้าย จัดโต๊ะอาหารอย่างหรู มีซุ้มอาหารพื้นเมืองมากมายหลายประเภท มีผลิตภัณฑ์ของชุมชนวางขาย จัดครั้งแรกถือว่าจัดได้ยิ่งใหญ่อลังการ สร้างความประทับใจให้กับแขกที่มาเยื่อน ผู้นำมีวิสัยทัศน์ยอดเยี่ยมในการประชาสัมพันธ์แหล่งท่องเที่ยวชมทะเลหมอก มีโฮมเสตย์พร้อมอาหารพื้นเมืองราคาถูก หน่วยงานเป็นผู้ลงทุนในการจัดงานโดยไม่หวังผลกำไร แต่สิ่งที่จะได้กลับมาผลประโยชน์รายได้จากนักท่องเที่ยวที่จะเข้ามาเยือนจะตกอยู่กับชุมชน

[ขวัญใจ]

ภาพทริปในอดีต ฮานอย มีนาคม 2553 ทริปซาปา ตุลาคม 2555