ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

Moderator: ra_p

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย CJ » 02 พ.ย. 2009, 13:26

ก่อนปั่น ...
ผมใช้ Powerbar แบบไทย ๆ ครับ เรียกอีกอย่างว่ากระยาสารท
ขนมเปี๊ยะใส้ถั่วก็ไม่เลวนะ Heang บอกว่าแรงดี 8-) :o :lol:
ระหว่างปั่นเป็น BNN บานานาตากครับ :lol: :lol: :lol:

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย TNN » 02 พ.ย. 2009, 13:37

หลากหลายดีครับ ขอบคุณทุกข้อความที่มีประโยชน์..น่าสนใจหลายตัวทีเดียว ราคาแพงไม๊ครับ.. :?: กินแต่ BNN ตาก กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม อาหารไทยๆ เรา..อยากปั่นได้นานๆ อึดๆ :P :lol: :o (จักรยานนะ :twisted: )
ประสบการณ์ ...จะสอนเรา ในทุกเรื่องราวของชีวิต
ยิ่งทำ..ยิ่งมี ...ยิ่งตระหนี่..ยิ่งจน

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย CK3 » 02 พ.ย. 2009, 17:12

ถึงว่าสิ แรงดี ปั่นดี กันทุกคนเลย เยี่ยม :mrgreen:
แอบแซงเพราะแรงน้อย

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย Beer » 02 พ.ย. 2009, 19:22

แล้วพี่ๆน้องๆเพื่อนๆท่านใดมีปัญหาเรื่องปวดหัวเข่าบ้างมั้ยครับ :?:

ถ้ามีจะนำสุดยอดผลิตภัณท์ดูแลข้อและกระดูกมาให้ทดลองใช้ครับ :idea:
WE LOVE THE KING.....WE LOVE THAILAND

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย พล 347 » 02 พ.ย. 2009, 20:03

Beer เขียน:แล้วพี่ๆน้องๆเพื่อนๆท่านใดมีปัญหาเรื่องปวดหัวเข่าบ้างมั้ยครับ :?:

ถ้ามีจะนำสุดยอดผลิตภัณท์ดูแลข้อและกระดูกมาให้ทดลองใช้ครับ :idea:



ทดลองใช้ฟรีหรือเปล่าครับ เนี่ย ขอลองมั่ง :P :P

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย พล 347 » 02 พ.ย. 2009, 20:05

CK3 เขียน:ขอบคุณน้าพลมากๆครับ มีอะไรกินแล้วแบบว่าทำให้ขยันปั่นไม๊ครับแบบว่าตอนนี้ไม่ได้ปั่นเลยครับหนาวแล้วขี้เกียจมาก :mrgreen:



น้า CK3 ยาขยันปั่นตอนนี้น่าจะลอง Cervelo S3 ปี 2010 ซักขนานนะครับ เขาว่ามันวิ่งดีนักแล :lol: :lol: :lol: :lol:

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย พล 347 » 02 พ.ย. 2009, 20:08

ถึงตอนนี้ก็เปิดเผยกันบ้างแล้วนะครับ 347 ใครมีเคล็ดลับ ทีเด็ด อะไรกันบ้างนอกเหนือ
จากการแอบปีนเทรนเนอร์กันแล้ว ส่วนใครจะนำเสนอของตัวอย่างมาให้นักปั่นลอง
ซักทริปสองทริปนะ ถ้าได้ผลนี่รับรองขายดีเป็นเทน้ำเทท่าแน่ จะบอกให่ :P :P :P :P

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย พล 347 » 02 พ.ย. 2009, 20:24

บทสรุป กล้วยหอมซักใบก็ซู๊ดดดยอออดดดดดแล้ว.....

รูปภาพ

น้ำผลไม้สีสด ๆ ปั่นซักแก้ว

รูปภาพ

ตามด้วยน้ำแอปเปิ้นปั่นสด ๆ อีกซักแก้ว

รูปภาพ

แค่นี้ก็หายเหนื่อยแล้วครับพี่น้อง...

สงสัยต้องส่งสารถึงที่ว่าการให้สต็อคพวกนี้ไว้ซักหน่อยแล้ว....


Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย กิจ » 03 พ.ย. 2009, 22:14

ผมกำลังเจ็บเอ็นหลังขาเหนือเข่าอยู่เป็นมาหลายวันเเล้วคิดว่าเกิดจากการขี่เทรนเนอร์มากไปไม่อยากเดินเลย...โอ๊ย โอ๊ย
2 wheels All around

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย พล 347 » 05 พ.ย. 2009, 22:50

347 Cycling Team
We'll never dope (alone)
If not necessarily.......


ใครมีของดีอะไร ก็แนะนำเพื่อนฝูง พี่น้องกันได้นะครับ
สโลแกน ก็บอกไว้แล้ว ห้ามโด๊ปคนเดียว..... :P :P :P :P

ภาพประจำตัวสมาชิก
dirt jump
0816278805

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย dirt jump » 06 พ.ย. 2009, 13:36

ซ้อมนี้ไม่เบา :oops:


**** Single speed เกียร์เดียว...ก็พอ ***

บ้านอุ่นไอหมอก.............บ้านพักของคนพระนคร

:arrow: viewtopic.php?f=72&t=483103&p=6863481#p6863481

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย TheBoy112 » 10 พ.ย. 2009, 23:12

ขอบคุณ พี่พล 347 สำหรับความรู้ครับ จะลองนำไปใช้ดูครับเผื่อจะได้ไล่เค้าทันบ้าง :)

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย yummie » 23 ก.พ. 2011, 16:02

เพิ่งมีโอกาสได้เข้ามาอ่านค่ะ แต่ชอบมากเลยนะคะประโยคนี้ของพี่ พล 347
"We'll never dope (alone)"

เปิดโลกกว้างดีค่ะ อ่านกระทู้ของพวกพี่ๆ ขอบคุณค่ะ
---Ride!! and ride!! again until Cats become Cheetah---

Re: ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

โพสต์ โดย mosjaima » 14 เม.ย. 2011, 12:53

ขอบคุณพี่ๆที่ให้ความรู้ครับ ผมกำลังสนใจอาหารเสริมประเภทนี้อยู่เลย
พี่ๆพอจะบอกยี่ห้ออาหารเสริมให้หน่อยได้มั๊ยครับ ว่ายี่ห้อไหน ok
และหาซื้อได้ที่ไหน
ขอบคุณมากๆครับ
รถก็ไม่ค่อยแรง แถมแรงก็ไม่ค่อยมี


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 2 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน