เมียกะไม่ใช่มี หัดม้ายแรงLigor007 เขียน:วันนี้หากไปปั่นคงไปเรื่อยๆ คลายกล้ามเนื้อดีกว่า ทั้งปวดขาทั้งไม่มีแรง
Ligor Club
ผู้ดูแล: Ligor007
กฏการใช้บอร์ด
ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช
ที่อยู่ 74/41 ถ.อ้อมค่าย ต.ท่าวัง อ.เมือง นครศรีธรรมราช 80000
โทร 089-8663343 คุณวิชาญ
โทร 081-4763322 คุณสุวาส ฐิตินันท์ ประธานชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช
ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช
ที่อยู่ 74/41 ถ.อ้อมค่าย ต.ท่าวัง อ.เมือง นครศรีธรรมราช 80000
โทร 089-8663343 คุณวิชาญ
โทร 081-4763322 คุณสุวาส ฐิตินันท์ ประธานชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช
-
- สมาชิก
- โพสต์: 92
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 11:09
- team: ligor team
- Bike: cannondale
Re: Ligor Club
### Ligor015 ###
-
- สมาชิก
- โพสต์: 61
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.พ. 2010, 16:46
- Tel: 0817372273
- team: Nong Nang Club
- Bike: KHS
- ตำแหน่ง: นครศรีธรรมราช
Re: Ligor Club
555555 งั้นผมก็ม้ายแรงได้ทุกวันแล11'th tiger เขียน:เมียกะไม่ใช่มี หัดม้ายแรงLigor007 เขียน:วันนี้หากไปปั่นคงไปเรื่อยๆ คลายกล้ามเนื้อดีกว่า ทั้งปวดขาทั้งไม่มีแรง
- LIGOR 006
- ขาประจำ
- โพสต์: 1552
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2008, 12:47
- Tel: 0817197094
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช ligorteam
- Bike: BIANCHI
Re: Ligor Club
007...ผมว่าหาเมียมานวดคลายกล้ามเนื้อสบายกว่ามั้ง
- Ligor007
- ขาประจำ
- โพสต์: 3567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:03
- Tel: 0899727316
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช (ลิกอร์ทีม)
- Bike: Wilier LeRoi , Canondale F600
- ตำแหน่ง: นครศรีธรรมราช
Re: Ligor Club
แบบนั้นกลัวว่ากล้ามเนื้อจะทำงานหนักกว่าเดิมนะสิLIGOR 006 เขียน:007...ผมว่าหาเมียมานวดคลายกล้ามเนื้อสบายกว่ามั้ง
จักรยานคู่ใจปั่นไปได้ตามที่ใจต้องการ
- LIGOR 006
- ขาประจำ
- โพสต์: 1552
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2008, 12:47
- Tel: 0817197094
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช ligorteam
- Bike: BIANCHI
Re: Ligor Club
ทำงานหนักกว่าเดิมแต่มีความสุขนะไม่เครียดLigor007 เขียน:แบบนั้นกลัวว่ากล้ามเนื้อจะทำงานหนักกว่าเดิมนะสิLIGOR 006 เขียน:007...ผมว่าหาเมียมานวดคลายกล้ามเนื้อสบายกว่ามั้ง
เย็นนี้ที่เก่าเวลาเดิมนะครับลองดูอีกสักรอบยางใส่แล้วไม่ค่อยกลม...ลองถอดแล้วใส่ใหม่เผื่อจะดีกว่าเดิม
- Ligor007
- ขาประจำ
- โพสต์: 3567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:03
- Tel: 0899727316
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช (ลิกอร์ทีม)
- Bike: Wilier LeRoi , Canondale F600
- ตำแหน่ง: นครศรีธรรมราช
Re: Ligor Club
แผ่นพับจะดูกันวันใหนดีครับคืนวันศุกร์หรือเช้าวันเสาร์ เพราะต้องสรุปให้เสร็จภายในคืนวันจันทร์ที่ 20 เช้าวันพุธจะได้ส่งต้นฉบับไปทำสำเนา
จักรยานคู่ใจปั่นไปได้ตามที่ใจต้องการ
- LIGOR 006
- ขาประจำ
- โพสต์: 1552
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2008, 12:47
- Tel: 0817197094
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช ligorteam
- Bike: BIANCHI
Re: Ligor Club
Ligor007 เขียน:แผ่นพับจะดูกันวันใหนดีครับคืนวันศุกร์หรือเช้าวันเสาร์ เพราะต้องสรุปให้เสร็จภายในคืนวันจันทร์ที่ 20 เช้าวันพุธจะได้ส่งต้นฉบับไปทำสำเนา
เย็นนี้ดีมั้ย007จะได้นัดสมาชิกมาดูกันหลายๆท่าน
- Ligor007
- ขาประจำ
- โพสต์: 3567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:03
- Tel: 0899727316
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช (ลิกอร์ทีม)
- Bike: Wilier LeRoi , Canondale F600
- ตำแหน่ง: นครศรีธรรมราช
Re: Ligor Club
ทำเสร็จเคร่าๆแล้วเดี๋ยวเย็นนี้จะเอาไปให้ชมครับ ว่าแต่ไปชมกันที่ใหนดี
จักรยานคู่ใจปั่นไปได้ตามที่ใจต้องการ
- LIGOR 006
- ขาประจำ
- โพสต์: 1552
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2008, 12:47
- Tel: 0817197094
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช ligorteam
- Bike: BIANCHI
Re: Ligor Club
เดี๋ยวโทรถามท่านประธานกับท่านผู้ว่าก่อนว่าสะดวกที่ไหน
- Ligor007
- ขาประจำ
- โพสต์: 3567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:03
- Tel: 0899727316
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช (ลิกอร์ทีม)
- Bike: Wilier LeRoi , Canondale F600
- ตำแหน่ง: นครศรีธรรมราช
Re: Ligor Club
วันนี้พี่ทิพจะออกรถคันใหม่ด้วยนิ เย็นนี้เอามาให้นั่งชมรอบเมืองด้วยนะครับ
จักรยานคู่ใจปั่นไปได้ตามที่ใจต้องการ
- LIGOR 006
- ขาประจำ
- โพสต์: 1552
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2008, 12:47
- Tel: 0817197094
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช ligorteam
- Bike: BIANCHI
Re: Ligor Club
ไปด้วย...ไปด้วย
-
- สมาชิก
- โพสต์: 92
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 11:09
- team: ligor team
- Bike: cannondale
Re: Ligor Club
Ligor007 เขียน:วันนี้พี่ทิพจะออกรถคันใหม่ด้วยนิ เย็นนี้เอามาให้นั่งชมรอบเมืองด้วยนะครับ
อย่าโฉ อย่าฉาวLIGOR 006 เขียน:ไปด้วย...ไปด้วย
### Ligor015 ###
- Ligor007
- ขาประจำ
- โพสต์: 3567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:03
- Tel: 0899727316
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช (ลิกอร์ทีม)
- Bike: Wilier LeRoi , Canondale F600
- ตำแหน่ง: นครศรีธรรมราช
- LIGOR 006
- ขาประจำ
- โพสต์: 1552
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2008, 12:47
- Tel: 0817197094
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช ligorteam
- Bike: BIANCHI
Re: Ligor Club
007 เก็บเสื้อผ้ารึยังเย็นี้จะพาไปเที่ยวแล้ว
แล้วท่านผู้ว่าของเราหายไปไหนนึสองสามวันแล้ว..พอเราขอเข้าษาอาทิตย์เดียวหายไปเลย
แล้วท่านผู้ว่าของเราหายไปไหนนึสองสามวันแล้ว..พอเราขอเข้าษาอาทิตย์เดียวหายไปเลย
- Ligor007
- ขาประจำ
- โพสต์: 3567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:03
- Tel: 0899727316
- team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช (ลิกอร์ทีม)
- Bike: Wilier LeRoi , Canondale F600
- ตำแหน่ง: นครศรีธรรมราช
Re: Ligor Club
เตรียมกระเป๋าเรียบร้อยแล้วครับ เหลือแต่รอว่าจะเอาชุดใหนไปบ้าง
จักรยานคู่ใจปั่นไปได้ตามที่ใจต้องการ